![亨博士铁棍山药的功效与作用]( "亨博士铁棍山药的功效与作用")
- 山药相比大家都吃过吧，山药排骨，山药紫薯泥，卤山药都是非常有名的山药美食。相比大家对山药的印象也就是白白嫩嫩的吧，山药不光长的好看味道好吃，对人体还有非常多的功效。其实山药有很多种类，今天小编要给大家介绍的就是铁棍山药。铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品...
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![铁棍山药干片的功效与作用]( "铁棍山药干片的功效与作用")
- 山药相比大家都吃过吧，山药排骨，山药紫薯泥，卤山药都是非常有名的山药美食。相比大家对山药的印象也就是白白嫩嫩的吧，山药不光长的好看味道好吃，对人体还有非常多的功效。其实山药有很多种类，今天小编要给大家介绍的就是铁棍山药。铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品...
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![铁棍山药带皮吃有没有营养]( "铁棍山药带皮吃有没有营养")
- 1、铁棍山药带皮吃有营养。2、山药具有健脾养胃、强筋健骨等功效,铁棍山药具有很高的营养价值,铁棍山药也是非常多的,既可以炖汤、煮着吃,也可以蒸着吃。3、山药外皮中含有大量的营养成分,因此铁棍山药可以用皮蒸,不仅不会对身体健康不利,而且会吸收到更多的营养,如果剥...
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![铁棍山药的功效作用介绍]( "铁棍山药的功效作用介绍")
- 1、具有提高免疫力的作用。铁棍山药里面含有人体必需的氨基酸，可以促进身体内蛋白的合成，也能够促进身体免疫球蛋白的合成，因此具有提高免疫力的作用。2、具有滋养肌肤的作用。铁棍山药里含有大量的维生素C、粘液蛋白，因此既可以清除皮肤内的一些自由基，防止色素沉着，又能够增...
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![给蒸熟了的铁棍山药去皮方法 蒸熟了的铁棍山药怎样去皮]( "给蒸熟了的铁棍山药去皮方法 蒸熟了的铁棍山药怎样去皮")
- 1、蒸熟了的铁棍山药直接用手剥皮就可以。2、生的山药表面含有刺激皮肤瘙痒的成分，一般剥皮需要戴好手套，以防弄到手上引发瘙痒，而熟了的山药经过高温后，这种成分会减少许多，同时山药放凉后表皮也非常容易与山药肉质脱离，可直接用手轻松剥皮食用，如担心饮食卫生的话，可以戴上一次...
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![为什么铁棍山药吃多了会上火]( "为什么铁棍山药吃多了会上火")
- 1、铁棍山药含有的淀粉较高，如食用量过多的话，容易加重肠胃负担，引发大便干燥、口舌干燥、排便困难等上火现象。2、铁棍山药做法在高油、高糖、过于辛辣的情况下，也会容易出现上火现象。3、山药每次食用量最好是控制在300g以内，避免山药食用过多引起粪便干燥、口感干涩等上火...
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![铁棍山药要煮多长时间]( "铁棍山药要煮多长时间")
- 1、煮铁棍山药的时间不宜过长，一般在15-20分钟即可。2、当然煮铁棍山药的具体时间和铁棍山药的块头、煮的锅具以及火力等多种因素有关系。平常的锅具蒸煮，山药切小段，需蒸20分钟，而用高压锅蒸煮，由于压强大，锅内温度超过100度，蒸很短的时间就能熟透，只需要10分钟即可熟透，铁棍山药...
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![山药过夜能不能吃 铁棍山药过夜还可以吃吗]( "山药过夜能不能吃 铁棍山药过夜还可以吃吗")
- 1、隔夜的山药能吃。但是要保存得当。2、地黄、山药、牛膝、菊花并称为“怀四药”。铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品。铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。铁棍山药营养良好，药用价值高，在古籍记载中便已入药。河南焦作温县是铁棍山药的地理标识原...
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![铁棍山药的功效与作用及营养价值介绍 铁棍山药的功效与作用及营养价值]( "铁棍山药的功效与作用及营养价值介绍 铁棍山药的功效与作用及营养价值")
- 1、健脾益胃助消化。山药有利于脾胃消化吸收功能，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。2、滋肾益精。铁棍山药有强健机体，滋肾益精的作用。肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。3、降低血糖。多吃山药有降低血糖的作...
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![铁棍山药需要注意什么]( "铁棍山药需要注意什么")
- 1、常规种植技术。新茬地一般在冬前，深翻晾晒（不要打乱土层），种植铁药需深翻80-90cm，种栽繁殖需深翻40-50cm。春季整地时每亩施优质腐熟农家肥500kg，腐熟饼肥100kg，优质氮、钾、三元复合肥50kg作底肥，进行整地。2、开沟种植技术山药开沟种植：一是产量、品质好、商品率高、效益佳；二...
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![怎么选择铁棍山药]( "怎么选择铁棍山药")
- 1、一看：铁棍山药粗细均匀，通常直径１—２厘米（如成年人拇指般），表皮颜色微深，根茎有铁红色斑痕；若直径太粗或表皮太光滑，就说明不是正宗的。2、二掂：铁棍山药的单支重量一般在２００克左右；太重可能就不是正宗的了。3、三折：将铁棍山药折断，可以感到其肉质较硬，粉性足，其断面细腻，呈白色或略显牙...
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![河南焦作铁棍山药的功效与作用]( "河南焦作铁棍山药的功效与作用")
- 山药相比大家都吃过吧，山药排骨，山药紫薯泥，卤山药都是非常有名的山药美食。相比大家对山药的印象也就是白白嫩嫩的吧，山药不光长的好看味道好吃，对人体还有非常多的功效。其实山药有很多种类，今天小编要给大家介绍的就是铁棍山药。铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品...
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![铁棍山药冬季保存方法]( "铁棍山药冬季保存方法")
- 1、常温通风保存法正宗温县铁棍山药密度极高，鲜货很结实，因为河南焦作怀药产区的土壤结构比较特殊，所以长出来的山药也很结实，有韧性。并且煮出来以后口感干、面、甜、糯，久煮也不会散架。正因为鲜货密度高，结实，所以放在常温通风处保存，一般可以存放3-6个月不成问题，通常放在阳台...
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![白皮铁棍山药的功效与作用]( "白皮铁棍山药的功效与作用")
- 山药相比大家都吃过吧，山药排骨，山药紫薯泥，卤山药都是非常有名的山药美食。相比大家对山药的印象也就是白白嫩嫩的吧，山药不光长的好看味道好吃，对人体还有非常多的功效。其实山药有很多种类，今天小编要给大家介绍的就是铁棍山药。铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品...
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![发芽的铁棍山药有没有毒]( "发芽的铁棍山药有没有毒")
- 1、山药发芽会导致营养物质有所流失，但是轻微发芽营养物质流失就会较少，而且发芽的铁棍山药是不会产生毒素的。2、如果铁棍山药因为保管不妥发芽了，那么把芽剔除掉，依旧可以食用。如果实在不放心，那么就把整个芽眼周围全部挖掉即可。3、山药发芽后虽然并没有产生龙葵素一类的...
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![焦作铁棍山药的功效与作用]( "焦作铁棍山药的功效与作用")
- 山药相比大家都吃过吧，山药排骨，山药紫薯泥，卤山药都是非常有名的山药美食。相比大家对山药的印象也就是白白嫩嫩的吧，山药不光长的好看味道好吃，对人体还有非常多的功效。其实山药有很多种类，今天小编要给大家介绍的就是铁棍山药。铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品...
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![铁棍山药跟白玉山药的区别]( "铁棍山药跟白玉山药的区别")
- 白玉山药和铁棍山药的区别第一点：外观的区别。铁棍山药看名字就知道它形似铁棍了，它的外表皮颜色比较深，而且表皮有铁锈一般的斑痕，总的来说就是长得比较磕碜啦。白玉山药顾名思义就长得比较好看，个头也比较大，颜色偏白一点。第二点：肉质口感的区别，铁棍山药不仅长相和铁棍相似，和...
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![铁棍淮山怎么蒸]( "铁棍淮山怎么蒸")
- 1、铁棍淮山怎么蒸：可以先把铁棍淮山放到火上面烤一下，把表面的毛给烤掉，然后清洗干净，再切成段状，放到蒸锅中，蒸15分钟左右就可以了，蘸上一些白糖或者果酱，根据自己的喜好来决定，果酱里面加入适量的蜂蜜来调味道就能变得更加不错。2、制作铁棍淮山的时候，一般大气上来以后10分钟到...
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![小白嘴山药和铁棍山药有什么区别]( "小白嘴山药和铁棍山药有什么区别")
- 小白嘴山药和铁棍山药的区别是表皮颜色、形状、口感和断面不同。小白嘴白山药，表皮浅黄，比较白亮，细毛较少，有的也有紫色斑点，整体比较光滑，断面显颗粒状，纤维素多一些，口感软糯甘甜，食用口感更好；铁棍山药，表皮土褐色，密布细毛，细毛较长，有紫红色不规则斑，斑点突出，肉质细腻，白里透黄，质坚...
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![铁棍山药一般在什么时间种植种植方法是什么]( "铁棍山药一般在什么时间种植种植方法是什么")
- 1、铁棍山药种植时间：焦作地区种植时间为3月上旬至4月上旬。3月初种植的山药可在中秋节和国庆节前收割销售。4月上旬种植的山药可在11月下旬至12月上旬收获，以满足春节的市场需求。2、植物选择：选择最佳的栽培方式，对优质高产地栽培山药具有重要意义。种子应从去年冬天或当年...
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![白玉山药和铁棍山药区别]( "白玉山药和铁棍山药区别")
- 相信大家对山药一定不陌生吧，山药炖排骨，山药小米粥，炒山药，山药炒鸡蛋都是一道道的美味佳肴。山药在我国各地基本上都有分布，它有非常高的药用价值和食用价值，山药是一种粗粮，含有丰富的淀粉，几乎不含脂肪，GI升糖指数也比番薯和土豆要低，对于减肥人士来说是一种非常优质的减肥食材...
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![山药怎么蒸 铁棍淮山怎么蒸]( "山药怎么蒸 铁棍淮山怎么蒸")
- 1、铁棍淮山怎么蒸：可以先把铁棍淮山放到火上面烤一下，把表面的毛给烤掉，然后清洗干净，再切成段状，放到蒸锅中，蒸15分钟左右就可以了，蘸上一些白糖或者果酱，根据自己的喜好来决定，果酱里面加入适量的蜂蜜来调味道就能变得更加不错。2、制作铁棍淮山的时候，一般大气上来以后10分钟到...
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![铁棍山药和普通山药有什么区别]( "铁棍山药和普通山药有什么区别")
- 1、铁棍山药，是细细的，就像细铁棍似的；而普通山药略显粗壮。2、铁棍山药，吃起来的口感是面面的；而普通山药，吃起来的口感则是脆脆的。3、铁棍山药，表皮粗糙，且毛须稠密；而普通山药，表皮就比较光滑，没有毛须。4、铁棍山药，富含丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质等，能够滋养脾肺肾，营养价...
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![铁棍山药发芽了还可以吃么 铁棍山药发芽了是否还能吃]( "铁棍山药发芽了还可以吃么 铁棍山药发芽了是否还能吃")
- 1、土豆属茄科,山药属薯蓣科,科别就不一样。土豆发芽就会产生一种叫龙葵素的毒素,是种有毒的糖苷生物碱。像花生、毛豆发了芽,也是不能吃的。但山药发芽很正常,它是长在沙土里,本身就会有很多小芽头。2、前段时间,空气比较潮湿,芽头会爆出来。把发芽的部分挖掉,芽眼处要...
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![铁棍山药清水煮放冰糖可以吗]( "铁棍山药清水煮放冰糖可以吗")
- 1、铁棍山药是可以加清水冰糖一起来煮的。2、铁棍山药750克，冰糖半碗，清水6饭碗。3、铁棍山药去皮切成方块，加冰糖、清水先用大火煮滚，再改小火煮烂(约40分钟)即可。4、够达到益气补气益肺，固肾除湿，健脾作用，但一次性不要吃得太多。...
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