![清补鸡汤做法图解]( "清补鸡汤做法图解")
- 1、先把鸡洗干净。2、将鸡剁成几大块。3、准备作料：葱、姜、蒜、料酒。4、把鸡肉放入盛有开水的煲锅中煮个7、8分钟，去血腥味，然后将鸡肉捞出。5、重新在煲锅加入冷水后在放入捞出的鸡肉和配料。6、大火烧开后，放小火熬个1个来小时。7、放点香菜，就完成了。1.先把鸡洗干净。2....
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![清补的食物有哪些 清补吃什么食物好]( "清补的食物有哪些 清补吃什么食物好")
- 1、清补的食物一般可以适当的吃点梨，莲藕，百合，黄瓜，山药，这一类的食物，效果都是比较好的平时在饮食方面要注意，不要吃一些油腻的食物，要清淡易消化饮食。2、大暑养生饮食宜以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，宜药粥进补。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等；补气清暑食物有冬菇...
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![清补的食物有哪些]( "清补的食物有哪些")
- 1、清补的食物一般可以适当的吃点梨，莲藕，百合，黄瓜，山药，这一类的食物，效果都是比较好的平时在饮食方面要注意，不要吃一些油腻的食物，要清淡易消化饮食。2、大暑养生饮食宜以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，宜药粥进补。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等；补气清暑食物有冬菇...
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![六款大暑时节清补食谱]( "六款大暑时节清补食谱")
- 2021大暑吃什么滋补品最好六款大暑时节清补食谱莲子芡实糯米鸡原料：乌骨鸡1只（约1千克），白莲子20克，芡实15克，糯米150克，精盐、味精各适量。制作：先将乌鸡去毛，剖除内脏，剁掉嘴、爪，洗干净。莲子（去心）、芡实、糯米洗干净，共装入纱布袋里，扎好口放人鸡腹内，用线把腹部切口缝好，置沙锅内加...
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![清补祛湿汤步骤 清补祛湿汤的方法]( "清补祛湿汤步骤 清补祛湿汤的方法")
- 1、赤小豆提前一晚用水泡发备用。2、淮山削皮切小段，红枣切开方便入味。3、芡实，枸杞洗净备用。4、猪骨洗干净放进滚水煮10分钟。5、血泡飘起来关火，捞出备用。6、所有食材放入电饭煲内，加水煲一个小时左右。...
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![清补乌鸡汤做法]( "清补乌鸡汤做法")
- 1、食材：乌鸡500g；薏米100g；雪耳10g；百合50g；盐适量；姜3片。2、将百合、薏米、雪耳准备好，先用冷水泡2个小时后洗净，放入锅中，倒入煮汤用的水量。3、乌鸡洗净后斩件，放几片姜片，将乌鸡也倒入锅中。4、盖上锅盖，直接开煮，炖煮2小时后，简单清爽的清补凉炖乌鸡汤就做好了，再撒点盐就可以喝...
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![清补乌鸡汤做法 家常美味清补乌鸡汤做法步骤介绍]( "清补乌鸡汤做法 家常美味清补乌鸡汤做法步骤介绍")
- 1、食材：乌鸡500g；薏米100g；雪耳10g；百合50g；盐适量；姜3片。2、将百合、薏米、雪耳准备好，先用冷水泡2个小时后洗净，放入锅中，倒入煮汤用的水量。3、乌鸡洗净后斩件，放几片姜片，将乌鸡也倒入锅中。4、盖上锅盖，直接开煮，炖煮2小时后，简单清爽的清补凉炖乌鸡汤就做好了，再撒点盐就可以喝...
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![清补吃什么食物好]( "清补吃什么食物好")
- 1、清补的食物一般可以适当的吃点梨，莲藕，百合，黄瓜，山药，这一类的食物，效果都是比较好的平时在饮食方面要注意，不要吃一些油腻的食物，要清淡易消化饮食。2、大暑养生饮食宜以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，宜药粥进补。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等；补气清暑食物有冬菇...
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![伏天养生西洋参清补 补元气清暑热四大养生功效]( "伏天养生西洋参清补 补元气清暑热四大养生功效")
- 大暑已过进入三伏天气，气温达到一年当中最高，因此有“热在三伏”的说法，天气炎热让人变的烦躁不已，容易疲乏、食欲不振，心火旺盛从而让身体出现问题，所以及时的滋补为身体解决这些问题最为重要，那么应该吃什么呢?中药西洋参是不错的选择。可以清暑热，又可补身体，下面就让我们来看...
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![竹叶清补什么]( "竹叶清补什么")
- 竹叶清是一种中草药，主要用于治疗肝炎、结石病、痔疮等疾病，具有清热解毒、止痛化瘀的功效。通常不需要特别补充其他营养物质，但在服用时应该遵循医生的指示。...
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![清补祛湿汤步骤]( "清补祛湿汤步骤")
- 1、赤小豆提前一晚用水泡发备用。2、淮山削皮切小段，红枣切开方便入味。3、芡实，枸杞洗净备用。4、猪骨洗干净放进滚水煮10分钟。5、血泡飘起来关火，捞出备用。6、所有食材放入电饭煲内，加水煲一个小时左右。...
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![盛夏季节养生要清补 四款祛病养生食谱]( "盛夏季节养生要清补 四款祛病养生食谱")
- 到了盛夏时节，天气炎热，人们的身体总是感觉到十分的疲乏，没有精神，而且十分的烦躁，食欲不振等等，因此做好夏季的养生保健工作就显得尤为重要，除了做好日常的一些工作之外，在饮食上我们应该吃一些清淡的食物，下面的几款祛病养生食谱供大家参考。方法绿豆南瓜汤材料绿豆50克，老南瓜50...
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![家常美味清补乌鸡汤做法步骤介绍 清补乌鸡汤做法]( "家常美味清补乌鸡汤做法步骤介绍 清补乌鸡汤做法")
- 1、食材：乌鸡500g；薏米100g；雪耳10g；百合50g；盐适量；姜3片。2、将百合、薏米、雪耳准备好，先用冷水泡2个小时后洗净，放入锅中，倒入煮汤用的水量。3、乌鸡洗净后斩件，放几片姜片，将乌鸡也倒入锅中。4、盖上锅盖，直接开煮，炖煮2小时后，简单清爽的清补凉炖乌鸡汤就做好了，再撒点盐就可以喝...
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![家常美味清补乌鸡汤做法步骤介绍]( "家常美味清补乌鸡汤做法步骤介绍")
- 1、食材：乌鸡500g；薏米100g；雪耳10g；百合50g；盐适量；姜3片。2、将百合、薏米、雪耳准备好，先用冷水泡2个小时后洗净，放入锅中，倒入煮汤用的水量。3、乌鸡洗净后斩件，放几片姜片，将乌鸡也倒入锅中。4、盖上锅盖，直接开煮，炖煮2小时后，简单清爽的清补凉炖乌鸡汤就做好了，再撒点盐就可以喝...
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![清凉补是什么]( "清凉补是什么")
- 清补凉，是夏天清热祛湿的老火汤，流行于中国海南、广东、广西、中国香港、中国澳门等地区。清补凉的材料并不统一，有以健脾去湿为主，亦有以润肺为主。材料通常有绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣和南北杏，并加入西瓜、菠萝、龙眼等水果，但不同的店家常有其...
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![清补凉怎么做 清补凉做法]( "清补凉怎么做 清补凉做法")
- 1、所需的材料：绿豆、红小豆、红枣、薏米、椰浆、火龙果、橙子、鹌鹑蛋、花生米、凉粉。2、开火，放入适当凉水在锅中。把薏米、红豆、绿豆、红枣一起放入锅中煮熟。3、煮熟后关火，放倒碗中备用。重新烧开一锅水，倒入椰浆、凉粉、鹌鹑蛋。煮熟后关火放倒碗中。4、等椰奶放凉后...
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![清补煲什么汤]( "清补煲什么汤")
- 可做人参竹荪汤。人参竹荪汤：材料：参须、竹荪、银耳、枸杞、红枣。步骤：1、竹荪洗去杂质，泡水发软，切成小段，银耳发开去蒂，切成小块；2、锅中置800毫升水，放入所有材料大火煮开，改小火熬煮40分钟，最后加入冰糖即可。...
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![清明能不能补坟 清明能修补坟吗]( "清明能不能补坟 清明能修补坟吗")
- 1、清明能修补坟。2、农村人一般都在清明节去扫墓的时候，都要在坟头上填上点新土，除去周围的杂草以示修整，儿孙没有忘记已顧的先辈。住在成市里的人就指能买一速鲜花祭奠也有人在十字路口烧纸祭奠。有公墓的都是有钱人，一般都到灵园去祭奠，总之都是一个目标，让故人安息。...
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![清补凉怎么做]( "清补凉怎么做")
- 1、所需的材料：绿豆、红小豆、红枣、薏米、椰浆、火龙果、橙子、鹌鹑蛋、花生米、凉粉。2、开火，放入适当凉水在锅中。把薏米、红豆、绿豆、红枣一起放入锅中煮熟。3、煮熟后关火，放倒碗中备用。重新烧开一锅水，倒入椰浆、凉粉、鹌鹑蛋。煮熟后关火放倒碗中。4、等椰奶放凉后...
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![海南清补凉做法 海南清补凉如何做]( "海南清补凉做法 海南清补凉如何做")
- 1、海南清补凉，属于海南菜。作为风靡热带海南岛的特色冰爽甜品，传统的海南清补凉主要是以红豆（绿豆）、薏米、花生、空心粉等做成，放置冷却或加入冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。2、做法：豆子混合泡水一小时,用高压锅压25到三十分钟(开火开始算时间).普通锅煮约一个小时3、...
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![清凉补是什么 清凉补的简介]( "清凉补是什么 清凉补的简介")
- 1、清凉补应该是清补凉。2、清补凉是夏天清热祛湿的老火汤。3、清补凉的材料并不统一，有以健脾去湿为主，亦有以润肺为主。材料配方通常有以：绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣和南北杏，并加入西瓜、菠萝、龙眼等水果多做成糖水，亦有以黄芪、党参、淮山、...
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![正宗清补凉有哪些材料 正宗清补凉用料]( "正宗清补凉有哪些材料 正宗清补凉用料")
- 1、正中清补凉材料配方通常有:绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣和南北杏，并加入西瓜、菠萝、龙眼等水果多做成糖水，亦有以黄芪、党参、淮山、莲子、麦冬、云苓、蓝枣、无花果、猪腱肉的老火汤，但不同地区不同店家根据不同人群常又有其特色配料。2、清...
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![清补凉做法]( "清补凉做法")
- 1、所需的材料：绿豆、红小豆、红枣、薏米、椰浆、火龙果、橙子、鹌鹑蛋、花生米、凉粉。2、开火，放入适当凉水在锅中。把薏米、红豆、绿豆、红枣一起放入锅中煮熟。3、煮熟后关火，放倒碗中备用。重新烧开一锅水，倒入椰浆、凉粉、鹌鹑蛋。煮熟后关火放倒碗中。4、等椰奶放凉后...
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![清补凉配方]( "清补凉配方")
- 1、清补凉的材料并不统一，有以健脾去湿为主，亦有以润肺为主。材料配方通常有以：绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣和南北杏，并加入西瓜、菠萝、龙眼等水果多做成糖水，亦有以黄芪、党参、淮山、莲子、麦冬、云苓、蓝枣、无花果、猪腱肉的老火汤，但不同地区...
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![清补凉配方 清补凉配方是什么]( "清补凉配方 清补凉配方是什么")
- 1、清补凉的材料并不统一，有以健脾去湿为主，亦有以润肺为主。材料配方通常有以：绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣和南北杏，并加入西瓜、菠萝、龙眼等水果多做成糖水，亦有以黄芪、党参、淮山、莲子、麦冬、云苓、蓝枣、无花果、猪腱肉的老火汤，但不同地区...
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