![12月吃什么水果是正季]( "12月吃什么水果是正季")
- 12月的当季水果有很多，常吃的就有苹果、草莓、猕猴桃、荸荠、甘蔗、梨、柚子、木瓜、柠檬、樱桃、番茄、鸡蛋果、柑橘、橙子、台湾青枣等；下面我们来看看12月吃哪些水果比较好；苹果：苹果是适合一年四季常吃的水果，也是大家经常食用的水果之一，它富含丰富的矿物质和维生素，可生津...
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![11月什么水果是正季]( "11月什么水果是正季")
- 11月的应季水果有哪些？11月的应季水果有很多，如：苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等，虽说现在各类水果几乎全年都有，但应季的水果吃起来更健康，所以也更受人们的追捧；十一月吃苹果是对身体最有益处的，这时候的苹果味道鲜美，而且苹果具有补脑养血、宁神安眠的功效...
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![11月份什么水果是正季]( "11月份什么水果是正季")
- 11月的应季水果有哪些？11月的应季水果有很多，如：苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等，虽说现在各类水果几乎全年都有，但应季的水果吃起来更健康，所以也更受人们的追捧；十一月吃苹果是对身体最有益处的，这时候的苹果味道鲜美，而且苹果具有补脑养血、宁神安眠的功效...
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![5月吃什么水果是正季]( "5月吃什么水果是正季")
- 1、荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。2、樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种，即樱桃、欧洲甜樱桃...
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![11月吃什么水果是正季]( "11月吃什么水果是正季")
- 11月的应季水果有哪些？11月的应季水果有很多，如：苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等，虽说现在各类水果几乎全年都有，但应季的水果吃起来更健康，所以也更受人们的追捧；十一月吃苹果是对身体最有益处的，这时候的苹果味道鲜美，而且苹果具有补脑养血、宁神安眠的功效...
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![冬季如何正确的护肤]( "冬季如何正确的护肤")
- 1、洗面奶。在干燥的冬季，要选择温和具有保湿效果的洗面奶。首先，用温水打湿脸部；然后，挤出洗面奶于手掌心，充分揉搓出泡泡，洗的时候在T字部位多揉搓。最后，用温水洗净。2、化妆水。洗完脸，马上给肌肤拍上化妆水，化妆水能补充肌肤水分，还能帮助肌肤缩小毛孔。倒适量化妆水在手掌，掌...
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![冬季如何正确跑步]( "冬季如何正确跑步")
- 1、冬跑前一定要做充分热身运动，防止发生运动损伤。冬季低温，人体体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。因此，运动前要拉伸肌腱、慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等，达到快速提升体温、提升心肺、激活肌肉...
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![秋季如何正确护肤]( "秋季如何正确护肤")
- 身边有朋友反应，每天都认真护肤，最近皮肤反倒很油了。秋天天气干燥，怎么皮肤反会变油了呢？到底秋季如何正确护肤，快来看看以下秋季护肤小常识。常识一：不要用较强去油力的洁面乳面部清洁是护肤的第一步，尤其是在干燥的秋季，尽量要使用温和且保湿效果较好的洁面产品。最重要的是，做...
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![冬季正确养生方法]( "冬季正确养生方法")
- 1、少吃咸的食物，多吃苦性食物，冬季是肾经旺盛的时间，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更加旺盛，从而伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食咸味食品，以防肾水过旺;多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾功能。2、多吃温热之物，少食寒凉黏硬、生...
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![冬季怎样正确养生]( "冬季怎样正确养生")
- 1、首先就是饮食方面的调理，供应充分的营养和能量，增加人的耐寒力、免疫力。2、我们可以多吃一些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们富含维生素C，维生素B。3、还要多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮。4、应该在菜品中多添加些食盐，口味可做得稍咸一些。5、还有就是冬...
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![如何给月季浇水 春季月季浇水正确方法]( "如何给月季浇水 春季月季浇水正确方法")
- 1、月季浇水时，要遵循“不干不浇，干透浇透”的原则，简单来说就是如果花盆里土壤的表面2厘米左右的为止干了，就可以浇水了，浇水的时候要一直浇到，花盆底部渗出水就可以了。2、月季浇水的时间最好选择在上午，因为上午浇水之后，经过一天的光合作用消耗，盆土里水分蒸发的较快，不易造成...
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![冬季进补正确方法]( "冬季进补正确方法")
- 1、多吃素食，补充膳食纤维。由于我们的生活水平提高了，平时肉类并不缺，如果再进补过多肉类食物，由于天冷运动少，胃肠消化能力会降低，同时个人的体重也会增加、会出现便秘现象，这时每最好每天吃些豆类、水果。平时多吃一些茹类、木耳和海带等，通过这些食物补充膳食纤维，促进胃肠蠕...
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![冬季如何正确洗脸]( "冬季如何正确洗脸")
- 1、冷热交替洗脸首先用温水打湿面部，洗去面部灰尘，使毛孔张开，这样非常利于皮肤的深层清洁，更好的清除掉肌肤的污垢和多余油脂。用温水清洁后，最后再使用冷水，冷水可以增强肌肤表面的血液循环，提高肌肤的弹性，增强肌肤的抵抗力。同时用冷水洗完，肌肤不会有紧绷的现象。2、优质洗脸...
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![冬季如何正确护肤]( "冬季如何正确护肤")
- 1、温和清洁：清洁的最主要目的是带走皮肤多余油脂和老废角质，注意不要过度清洁，追求肤质的涩感，尤其是油皮，过度清洁也会导致皮肤屏障受损变成敏感肌。不过冬季油皮皮脂分泌也会相应减少，洁面次数两次即可，如果是干性肌肤或敏感肌，清晨可用清水洁面。洁面产品尽量选择氨基酸表活...
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![冬季皮肤保湿正确步骤 冬季皮肤补水正确步骤]( "冬季皮肤保湿正确步骤 冬季皮肤补水正确步骤")
- 1、在护肤之前肯定是需要清洁的也是需要用到毛巾的。我们清洁完面部之后最好用热毛巾敷脸五分钟，这样打开肌肤毛孔的同时也为肌肤补充了自然水。2、脸部清洁之后就需要用护肤品护肤，护肤品补水最有效、最直接的就是爽肤水，可以说轻轻一喷爽肤一天。3、当肌肤补水之后如何不...
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![夏季正确护肤顺序]( "夏季正确护肤顺序")
- 底妆—清理—水—眼部精华—精粹—保湿乳液/保湿霜。挑选合适自身的护肤产品最先要依据自身的肌肤特性。肌肤通常分成中性化、偏干、油溶性、混合型、敏感度五中种类。1、中性皮肤皮肤毛孔细腻，有光泽度，植物油脂代谢适度。肌肤困惑夏天T部稍微油腻感，冬天偏干，随之年纪的提...
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![冬季防晒的正确方法 冬季防晒的正确方法是什么]( "冬季防晒的正确方法 冬季防晒的正确方法是什么")
- 1、冬季防晒的正确方法：冬天紫外线相对夏天来说会偏弱一些，可以选择防晒系数偏低的防晒霜。spf15-30的防晒霜是一个不错的选择由于冬天比较干燥，所以防晒霜的选择上还要注意一点就是选择保湿，滋润高的。2、并不是只要涂了防晒霜就不用打伞，事实上防晒的作用划分等级首先是帽子...
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![柚子正常成熟季节]( "柚子正常成熟季节")
- 柚子通常在每年的十月至十一月成熟。但柚子品种众多，不同品种的柚子成熟时间也有所区别，比如官溪蜜柚成熟的时间是十月下旬，矮晚柚一般集中在每年的11月成熟，美国蜜柚9月份就可以开始食用，华南地区的沙田柚一般是10月下旬至11月上旬成熟。柚子性凉，富含维生素c、果胶、纤维素，常...
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![夏季正确护肤步骤]( "夏季正确护肤步骤")
- 炎炎夏日，想要让肌肤度过一个轻松的夏季，一定做好肌肤护理，千万不能偷懒。你知道夏季正确护肤步骤吗?就由护肤达人教你，夏日如何正确的护肤。洁面肌肤的清洁非常重要，尤其是炎热的夏天，肌肤非常容易排汗、出油，并且灰尘也容易粘在面部，导致毛孔堵塞等问题，所以夏天一定非常的认真...
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![冬季洗脸的正确方法 冬季如何正确洗脸]( "冬季洗脸的正确方法 冬季如何正确洗脸")
- 1、冷热交替洗脸首先用温水打湿面部，洗去面部灰尘，使毛孔张开，这样非常利于皮肤的深层清洁，更好的清除掉肌肤的污垢和多余油脂。用温水清洁后，最后再使用冷水，冷水可以增强肌肤表面的血液循环，提高肌肤的弹性，增强肌肤的抵抗力。同时用冷水洗完，肌肤不会有紧绷的现象。2、优质洗脸...
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![春季月季浇水正确方法]( "春季月季浇水正确方法")
- 1、月季浇水时，要遵循“不干不浇，干透浇透”的原则，简单来说就是如果花盆里土壤的表面2厘米左右的为止干了，就可以浇水了，浇水的时候要一直浇到，花盆底部渗出水就可以了。2、月季浇水的时间最好选择在上午，因为上午浇水之后，经过一天的光合作用消耗，盆土里水分蒸发的较快，不易造成...
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![夏季如何正确补妆]( "夏季如何正确补妆")
- 妆容的美感，除了由上妆时的每一道精心描绘的细节累积而来，完妆之后如何补妆也是重要的事情。完美不该只有一瞬间。接下来的几个步骤就要教大家如何正确地补妆，希望大家都能拥有持久的美丽妆容以面巾纸包住海绵按压脸部出油处市面上销售的整包吸油面纸固然方便，但是也容易把脸...
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![冬季如何正确护肤 冬季怎么护肤才正确]( "冬季如何正确护肤 冬季怎么护肤才正确")
- 1、温和清洁：清洁的最主要目的是带走皮肤多余油脂和老废角质，注意不要过度清洁，追求肤质的涩感，尤其是油皮，过度清洁也会导致皮肤屏障受损变成敏感肌。不过冬季油皮皮脂分泌也会相应减少，洁面次数两次即可，如果是干性肌肤或敏感肌，清晨可用清水洁面。洁面产品尽量选择氨基酸表活...
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![冬季正确热车方法]( "冬季正确热车方法")
- 1、很多车友在冬季有原地热车的习惯，其实这是错误的，正确的热车方式是启动发动机后挂挡就开始行驶，只是在刚开始行驶时不要让发动机以过高的转速运行就可以了。2、对于电喷发动机来说，原地热车是没有必要的。老车使用的化油器发动机才需要原地热车。...
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![冬季减脂正确方法]( "冬季减脂正确方法")
- 1、多吃白色食物：冬季天气干燥，而白色食物最能够滋润肺部，补益身体，我们可以多吃一些大白菜，银耳，山药，荸荠等食物，保证身体机能正常运行，就能够加快身体的代谢，为减肥提供有利的基础。2、多吃蔬菜水果：对于减肥人士来说，蔬菜水果是不能少的，尽管冬季万物萧瑟，但是棚内依然春意盎然，可以...
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