![三汁焖锅家常做法 三汁焖锅家常做法步骤]( "三汁焖锅家常做法 三汁焖锅家常做法步骤")
- 1、材料：鸡翅4个，虾10只，鱿鱼1只，丸子鱼豆腐适量，土豆1个，红薯1个，胡萝卜半根，莴笋半根，彩椒1个，青椒1个，洋葱1个，小葱1根，蒜8-10瓣，辣椒粉2勺，盐少许，姜4-5片，料酒3勺，胡椒粉1勺，生抽1勺，料酒2勺，生抽2勺，老抽1勺，耗油2勺，番茄酱2勺，黄豆酱2勺，甜面酱1勺，豆瓣酱1勺，白糖半勺，淀粉1勺。2、鸡翅洗净，刮去...
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![三汁焖锅鱼怎么做 怎么做三汁焖锅鱼]( "三汁焖锅鱼怎么做 怎么做三汁焖锅鱼")
- 1、鳊鱼一条，土豆，胡萝卜，菜花，芹菜适量，青椒红椒各一些。2、盐，糖，生抽，蚝油，蕃茄酱，甜面酱，胡椒粉，料酒，水。3、鱼清理干净，芹菜去叶，土豆胡萝卜去皮，所有蔬菜清洗干净。4、取一只碗，加入蚝油6匙，甜面酱4匙，蕃茄酱3匙调匀后加入糖，盐，生抽，少许水调匀成焖锅的汁备用。5、鱼切成大厚片，加入少许...
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![煌上煌三汁焖锅如何做]( "煌上煌三汁焖锅如何做")
- 1、食材：鸡翅根6个、鸡翅中6个、鸡爪12个、虾10个、胡萝卜1个、玉米1个、圆葱半个、红椒1个、芹菜1棵、荷兰豆50克、番茄酱1勺、豆瓣酱1勺、蚝油1勺、生抽1勺、老抽1勺、白糖15克、葱1棵、姜5片、蒜1头。2、准备一些蔬菜。3、新鲜玉米入菜，切小段，再一分为二。4、圆葱切块，爆...
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![三汁焖锅窍门]( "三汁焖锅窍门")
- 1、鸡翅十个、黑胡椒碎半勺、盐半勺、辣椒粉半勺、料酒两勺、墨鱼、沙虾半斤、、豆一个、红椒一个、青椒一个、洋葱一个、姜适量、葱三根、蒜一头、蚝油60克、甜面酱60克、番茄酱60克、蜂蜜10g。2、方法：将鸡翅，黑胡椒碎，盐，辣椒粉，料酒，抓匀。3、加入墨鱼，去除内脏，眼睛和嘴，切片...
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![三汁焖锅的三汁是什么]( "三汁焖锅的三汁是什么")
- 1、三汁指的就是：海鲜汁、番茄汁和甜面酱。三汁焖锅的美味，最大的功臣就是它的调料“三汁”了。2、三汁焖锅菜品丰富，汁浓味鲜，十分下饭。它源自于清代御膳名菜“香辣汁”，其创始人在此基础上大胆创新，在传统配方上结合现代养生学说发明了如此吃法独特、营养均衡的“三汁焖锅”...
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![家庭版三汁焖锅的做法]( "家庭版三汁焖锅的做法")
- 1、洋葱，辣椒，土豆洗净切小块待用，蒜大量。2、用辣椒面，白胡椒，植物油拌匀。3、鸡翅排骨用生抽、老抽1勺，白胡椒粉、料酒，腌半个小时。4、先把配菜放在锅底，然后倒入鸡和排骨，最后少倒植物油。5、调制酱料：番茄酱2勺、耗油3勺,料酒1勺、淀粉1勺、甜面酱2勺、一勺油、1勺辣椒面，白糖1...
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![三汁焖锅是什么 三汁焖锅的解释]( "三汁焖锅是什么 三汁焖锅的解释")
- 1、三汁焖锅，以北京黄记煌三汁焖锅为代表，创始人黄耕先生，在祖传秘方的基础上加以改良，调制出酱汁，麻辣汁，海鲜汁，酸椒汁，咖喱汁等多种汁酱，三汁只是多种汁酱的统称。2、焖锅，烹饪手法，将多种新鲜食材放入镬（指锅的意思）中，不添加水份焖制（靠食材本身具有的水分蒸发出水），待食材焖制8分熟...
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![三汁焖锅是哪里的菜]( "三汁焖锅是哪里的菜")
- 1、三汁焖锅是来自北京的美食。由黄记煌创始人黄耕先生根据祖传的“香辣汁鱼”改良的菜肴。清朝时候，时任庆王府主管的黄杰臣得到祖父黄钰玖的亲传，将御膳佳肴“香辣汁鱼”做成了王府宴席上的名菜。2、这道菜采用无水焖制的方法将食物烹制成熟，配合秘制酱汁，使鱼的味道更加鲜...
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![三汁焖锅鸡翅做法]( "三汁焖锅鸡翅做法")
- 1、食材：鸡翅中12克、红薯12克、鸡翅根456克、胡萝卜3克、紫皮洋葱53克、红黄绿太空椒5克、土豆12克、豆瓣酱6克。2、：翅中翅根正反面划刀完毕用水冲洗掉血水备用。3、两勺料酒两勺生抽，三片姜，少量黑胡椒粉，腌制40分钟。4、葱姜蒜和洋葱切好，土豆红薯胡萝卜去皮切滚刀块，红黄绿...
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![正宗三汁焖锅的做法 正宗三汁焖锅的做法与步骤]( "正宗三汁焖锅的做法 正宗三汁焖锅的做法与步骤")
- 1、主料：鸡翅、姜片、蒜、胡萝卜、青椒、红椒、红薯、小土豆、西芹、洋葱、黄油。2、辅料：甜面酱、蚝油、蜂蜜、料酒、番茄酱、黑胡椒粉、生抽、姜丝、五香粉、盐。3、首先提前准备好酱料，放入一个小碗里搅匀。4、红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块放一起；青红椒洗净去籽...
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![三汁焖锅的做法 如何做三汁焖锅]( "三汁焖锅的做法 如何做三汁焖锅")
- 1、鸡翅6个、生姜2片、大葱3小段、大虾6个、莲藕1节、土豆1个、胡萝卜1根、芹菜2根、青红椒各1根、火锅丸子适量。2、辅料生抽(包括腌肉料)4勺白糖半勺淀粉10克清水40毫升老抽2勺料酒（米酒）4勺豆瓣酱1.5勺黄豆酱1.5勺甜面酱1.5勺韩式辣酱1勺白胡椒粉1克生姜粉1克。3、做法：...
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![黄记煌三汁焖锅在家做]( "黄记煌三汁焖锅在家做")
- 1、食材：鸡翅适量、姜片适量、生抽适量、料酒适量、青红椒适量、土豆适量、胡萝卜适量、洋葱适量、耗油适量、番茄酱适量、黄豆酱适量、海鲜酱油适量、白糖适量、淀粉适量、鸡精适量、盐适量、辣椒粉适量、食用油适量。2、鸡翅正反面划三刀，加适量姜片，生抽，料酒，用手抓匀。腌...
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![三汁焖鱼锅做法]( "三汁焖鱼锅做法")
- 1、草鱼洗净，切段，加盐2勺、生抽4勺、老抽2勺、黄豆酱4勺、蚝油2勺、白砂糖1勺、醋1勺、花椒若干、胡椒粉适量，给鱼块来一个泰式马杀鸡，让每一块鱼都被酱汁包裹住，腌制30分钟。2、配菜和调料都准备好。3、开火，锅内倒油。4、生姜、大蒜、辣椒、花椒倒入锅内翻炒出味。5、将红薯...
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![鸡翅三汁焖锅的做法]( "鸡翅三汁焖锅的做法")
- 1、主料：鸡翅、姜片、蒜、胡萝卜、青椒、红椒、红薯、小土豆、西芹、洋葱、黄油。辅料：甜面酱、蚝油、蜂蜜、料酒、番茄酱、黑胡椒粉、生抽、姜丝、五香粉、盐。2、提前准备好酱料，放入一个小碗里搅匀。3、红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块放一起；青红椒洗净去籽，切成小...
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![三汁焖锅酱料做法 三汁焖锅酱料怎么做]( "三汁焖锅酱料做法 三汁焖锅酱料怎么做")
- 1、最重要的就是这份三汁酱：三勺蚝油，三勺甜面酱、两勺番茄酱、另加一勺黄豆酱。如果菜品的分量大，蚝油，甜面酱，番茄酱的量加大就可以。2、记得洋葱和白菜要铺底放，最上面是荤菜，整个过程不需要放水。蔬菜散发出的水分已经足够。...
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![三汁焖锅的做法介绍]( "三汁焖锅的做法介绍")
- 1、首先准备好喜欢的肉类，准备虾、鸡翅、鱿鱼、鱼豆腐、丸子。鸡翅洗干净表面划斜口，加入几片生姜，一勺料酒，一勺生抽抓匀腌制20分钟左右，大虾洗干净挑虾线，鱿鱼清洗干净切片，鱿鱼和虾分别加入一勺料酒，一小勺胡椒粉抓匀腌制20分钟左右。2、所有蔬菜清洗干净切块，不容易熟的胡萝卜...
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![怎样做肥牛三汁焖锅]( "怎样做肥牛三汁焖锅")
- 1、肥牛卷250g，食用油少许，葱姜蒜适量，南瓜250g，土豆两个，杏鲍菇3个，丝瓜2根，豆腐干五块。2、料酒、生抽、老抽、蚝油适量，黄豆酱、甜面酱、蕃茄酱、豆瓣酱适量。3、把南瓜、丝瓜切成小块，土豆切成滚刀块、豆腐干切成长条，杏鲍菇切成长条，葱姜蒜适量。4、把喜欢的菜摆在电火锅里，倒少...
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![三汁焖锅家常的做法]( "三汁焖锅家常的做法")
- 排骨是很多人都喜欢吃的食物，排骨的种类有猪排和羊排以及牛排等等，排骨其实就是动物的肋骨或者是脊椎骨，一般情况下排骨上面都是会附带一些肉的，排骨中还有丰富的蛋白和脂肪以及维生素，同时还具有很多的磷酸钙和骨胶原等等，吃法也是很多，这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给...
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![三汁焖锅家庭版做法 教你三汁焖锅家庭版做法]( "三汁焖锅家庭版做法 教你三汁焖锅家庭版做法")
- 1、材料：鲜鱼1条，红薯小半个，洋葱小半个，胡萝卜半根，芹菜适量，大蒜适量，耗油适量，甜面酱适量，罐装番茄酱适量。2、买回的鱼在市场上已经收拾好了，回来洗净后先切去头和尾，再将鱼切成1厘米左右的段，吃不了太多，可以将鱼头和鱼尾留下煮汤。3、将切好的鱼段放入容器，加盐、料酒、胡椒粉腌...
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![三汁焖锅菜单 三汁焖锅菜单及做法]( "三汁焖锅菜单 三汁焖锅菜单及做法")
- 1、菜单：鸡翅6个、生姜2片、大葱3小段、大虾6个、莲藕1节、土豆1个、胡萝卜1根、芹菜2根、青红椒各1根、火锅丸子适量、自己喜欢的蔬菜随意。2、辅料：生抽(包括腌肉料)4勺、白糖半勺、淀粉10克、清水40毫升、老抽2勺、料酒（米酒）4勺、豆瓣酱1.5勺、黄豆酱1.5勺、甜面酱1.5勺...
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![煌上煌三汁焖锅怎么做 煌上煌三汁焖锅如何做]( "煌上煌三汁焖锅怎么做 煌上煌三汁焖锅如何做")
- 1、食材：鸡翅根6个、鸡翅中6个、鸡爪12个、虾10个、胡萝卜1个、玉米1个、圆葱半个、红椒1个、芹菜1棵、荷兰豆50克、番茄酱1勺、豆瓣酱1勺、蚝油1勺、生抽1勺、老抽1勺、白糖15克、葱1棵、姜5片、蒜1头。2、准备一些蔬菜。3、新鲜玉米入菜，切小段，再一分为二。4、圆葱切块，爆...
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![三汁焖锅用什么锅代替]( "三汁焖锅用什么锅代替")
- 1、三汁焖锅用平底锅代替。2、三汁焖锅，是由我国著名营养学家黄振欧与其子黄耕，经过潜心研究养生饮食，大胆创新，在祖传秘方基础上结合传统滋补理论与现代养生学说，创新出来的现代养生佳肴。3、在2003全国名火锅评比中，三汁焖锅脱颖而出，被中国烹协评定为中华名火锅，可见三汁焖锅...
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![三汁焖锅用什么锅做好]( "三汁焖锅用什么锅做好")
- 1、三汁焖锅是一道非常方便简单菜，只需要将食材处理好以后，放进电饭煲里闷熟就可以了。2、买一些蔬菜，如土豆、洋葱、胡萝卜等等，青椒和红椒也是做道菜必不可少的，将这些食材洗干净以后切成大块留作备用。肉的话选择鸡胸肉鸡翅都可以。3、开始调酱料，准备一个空碗，往里面加入蚝...
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![三汁焖锅热量 三汁焖锅有多少热量]( "三汁焖锅热量 三汁焖锅有多少热量")
- 1、三汁焖锅热量总卡路里：108.63大卡。2、蛋白质：6.52克胆固醇：38.11毫克脂肪总量：5.66克膳食纤维：0.33克碳水化合物总量：7.39克。3、脂肪48.4%，20%-30%4、碳水化合物26.9%，55%-65%5、蛋白质24.7%，11%-15%6、有利：低钠盐、低饱和脂肪酸、富含钾。...
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![三汁焖锅虾的简单做法]( "三汁焖锅虾的简单做法")
- 1、白菜1个、虾10只、蚝油1勺、姜2片、蒜8瓣、料酒1勺、生抽2勺、豆腐1块、红椒1个、黄豆酱1勺。2、清理虾：将鲜虾洗净，去掉虾线，在虾背上切一刀。腌料：倒入1汤匙料酒、姜和一些胡椒粉，与虾仁混合，放置10分钟。3、把卷心菜洗净，切成片，倒进锅里。4、红椒切丁，蒜头切丁，豆腐切片。5...
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