![芋头粥的功效与作用]( "芋头粥的功效与作用")
- 芋头粥的功效与作用有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。1、健脾消食芋头性平，味甘、辛，入脾、胃经，其中含有丰富的纤维素成分，可以促进肠胃蠕动，补益脾胃，增强脾胃的消化功能，适合肠胃功能较弱、消化不良者食用。2、改善便秘芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能促进食欲，帮助消化...
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![木芋粥做法]( "木芋粥做法")
- 材料葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。做法:1、将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。2、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时。3、根据个人口味加入冰糖，即可食用。众所周知，魔芋具有...
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![如何做椰香芋头紫米粥]( "如何做椰香芋头紫米粥")
- 1、紫米浸泡3小时以上2、汤锅加水烧热放入紫米和冰糖煮开后转小火，保持沸腾即可。3、芋头洗净泥巴放锅中煮熟。4、熟芋头去皮待用。5、红茶粉一包放开水里浸泡。6、淀粉一汤匙加少量水溶开。7、紫米煮到软烂加红茶水搅拌均匀。8、最后加水淀粉搅匀，浓稠的程度即可。...
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![芋头熬小米粥的功效介绍]( "芋头熬小米粥的功效介绍")
- 1、补充能量。芋头和小米都含有较为丰富的营养，食用后可以为机体补充能量，维持机体组织的正常更新与代谢，有助于维持机体的健康，同时对缓解低血糖、恢复体力等情况也具有一定缓解作用。2、和胃健脾。芋头是一种性味甘辛、平，归肠、胃经，有消疬散结、腹中癖决的功效，对和胃宽中有...
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![古早味芋头粥的做法 怎样做古早味芋头粥]( "古早味芋头粥的做法 怎样做古早味芋头粥")
- 1、材料：芋头(大型)1颗、香菇6朵、金钩虾仁1小把、猪肉丝少许、芹菜3根、白米2杯、红葱头酥少许、盐巴适量、鲜鸡粉少许、胡椒粉少许、米酒少许。2、先将白米洗净沥干水份。3、放入夹链袋内舖平放入冷冻库冰存至隔夜因冷冻过已将白米的组织破坏就可快速熬煮出香浓又绵密的...
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![芋头粥的做法]( "芋头粥的做法")
- 1、小米枸杞大枣粥中的枸杞是一种滋补性很强的中药材，它的功效很多既可以清肝明目也可以滋阴补肾，调理气血，增加肝功能，人们食用小米枸杞粥以后可以把枸杞的这些作用发挥到最好，特别利于人体对枸杞营养的吸收。2、小米是生活中的常见食材，今天我们将学习如何制作美味养生的芋头...
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![芋艿菜粥如何做 做芋艿菜粥技巧]( "芋艿菜粥如何做 做芋艿菜粥技巧")
- 1、芋艿6个、青菜5棵、盐适量、猪油适量。2、做法：青菜切条，芋艿先蒸熟以便剥皮。3、芋艿去皮后切块，米淘洗过后放一调味勺盐，腌制15分钟。4、把芋艿青菜倒入电饭煲，再加半勺盐，煮完后焖5分钟。5、打开电饭煲，搬入半勺猪油，化开，起锅。...
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![芋头粥的做法大全 芋头粥的烹饪方法]( "芋头粥的做法大全 芋头粥的烹饪方法")
- 1、做法一。材料：剩米饭半碗、蒸好的芋头（小）三个、水一碗半。做法：锅中倒入水，开火。放入剩下的米饭和芋头（芋头剥皮切小块）。小火煮五六分钟即可。2、做法二。材料：芋头100克、玉米（鲜）100克、稻米75克、胡萝卜50克、白砂糖50克。做法：将胡萝卜、芋头切丁；锅内加水，下入洗好的大米烧...
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![椰香芋头紫米粥的家常做法 如何做椰香芋头紫米粥]( "椰香芋头紫米粥的家常做法 如何做椰香芋头紫米粥")
- 1、紫米浸泡3小时以上2、汤锅加水烧热放入紫米和冰糖煮开后转小火，保持沸腾即可。3、芋头洗净泥巴放锅中煮熟。4、熟芋头去皮待用。5、红茶粉一包放开水里浸泡。6、淀粉一汤匙加少量水溶开。7、紫米煮到软烂加红茶水搅拌均匀。8、最后加水淀粉搅匀，浓稠的程度即可。...
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![芋头能熬制出小米粥对吧]( "芋头能熬制出小米粥对吧")
- 1、芋头能熬小米粥。2、芋头中主要含有淀粉、多糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分，小米主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、灰分、叶酸及多种维生素和微量元素等种营养成分，两种食材中的物质...
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![怎样做古早味芋头粥]( "怎样做古早味芋头粥")
- 1、材料：芋头(大型)1颗、香菇6朵、金钩虾仁1小把、猪肉丝少许、芹菜3根、白米2杯、红葱头酥少许、盐巴适量、鲜鸡粉少许、胡椒粉少许、米酒少许。2、先将白米洗净沥干水份。3、放入夹链袋内舖平放入冷冻库冰存至隔夜因冷冻过已将白米的组织破坏就可快速熬煮出香浓又绵密的...
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![如何做芋头粥]( "如何做芋头粥")
- 1、芋头排骨粥。芋头还可以和排骨一起煮粥喝，在煮粥以前应该先把排骨剁成小段，并用沸水焯烫。2、再把它放入到电饭锅中，加入洗净切成块状的芋头和适量大米以及姜片，放适量清水接通电源后，选择煮粥键，等电饭锅停止工作以后里面的芋头排骨粥就能做好，出锅前加少量食用盐调味即可。...
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![芋头粥的做法大全]( "芋头粥的做法大全")
- 1、做法一。材料：剩米饭半碗、蒸好的芋头（小）三个、水一碗半。做法：锅中倒入水，开火。放入剩下的米饭和芋头（芋头剥皮切小块）。小火煮五六分钟即可。2、做法二。材料：芋头100克、玉米（鲜）100克、稻米75克、胡萝卜50克、白砂糖50克。做法：将胡萝卜、芋头切丁；锅内加水，下入洗好的大米烧...
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![怎么做奶香芋头红豆粥 奶香芋头红豆粥做法介绍]( "怎么做奶香芋头红豆粥 奶香芋头红豆粥做法介绍")
- 1、准备材料：小米50克、红豆50克、芋头200克、冰糖适量、干桂花少许、清水适量、牛奶100克。2、将红豆洗净用清水浸泡3-4小时。3、放入锅中放入适量清水大火煮开后转小火加盖焖1个小时，时间到了加入小米再开中火将红豆煮烂。4、鲜芋头去皮洗净，切成小丁，在红豆汤中加入适量的...
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![芋头熬粥的方法 芋头简单熬粥步骤]( "芋头熬粥的方法 芋头简单熬粥步骤")
- 1、首先将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。2、大米淘洗干净，将肉汤及芋头放入大米中大米煮开。3、加入泡发好的香菇丝和虾米同煮，改慢火，并不时地搅一下。4、最后煮至粘稠后加生抽调味，洒上香菜即可。...
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![芋头瘦肉粥的烹饪方法]( "芋头瘦肉粥的烹饪方法")
- 1、材料：芋头2大片，红葱酥1大匙，香菇2朵，虾米1大匙，瘦肉丝1大匙，白饭1碗，高汤适量，净香菜少许。调料A：盐1/8小匙，淀粉水1小匙。调料B：盐、味精、胡椒粉、香油各适量。2、香菇、虾米泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分钟。3、香菇、虾米、瘦肉爆香和米饭、芋头)、高汤同煮，...
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![奶香芋头红豆粥做法介绍 怎么做奶香芋头红豆粥]( "奶香芋头红豆粥做法介绍 怎么做奶香芋头红豆粥")
- 1、准备材料：小米50克、红豆50克、芋头200克、冰糖适量、干桂花少许、清水适量、牛奶100克。2、将红豆洗净用清水浸泡3-4小时。3、放入锅中放入适量清水大火煮开后转小火加盖焖1个小时，时间到了加入小米再开中火将红豆煮烂。4、鲜芋头去皮洗净，切成小丁，在红豆汤中加入适量的...
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![椰香芋头紫米粥的家常做法]( "椰香芋头紫米粥的家常做法")
- 1、紫米浸泡3小时以上2、汤锅加水烧热放入紫米和冰糖煮开后转小火，保持沸腾即可。3、芋头洗净泥巴放锅中煮熟。4、熟芋头去皮待用。5、红茶粉一包放开水里浸泡。6、淀粉一汤匙加少量水溶开。7、紫米煮到软烂加红茶水搅拌均匀。8、最后加水淀粉搅匀，浓稠的程度即可。...
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![椰汁芋头南瓜粥步骤]( "椰汁芋头南瓜粥步骤")
- 1、南瓜、香芋去皮切小方块，蒜头三瓣，椰浆备好。2、炒锅放适量油（要比平常多一些，炸香芋），先炸香蒜瓣两面金黄铲起。3、倒入香芋煎煎炒炒两面发黄微脆。4、剩余的油倒入砂锅（平底能铺满油即可），热锅。5、依次倒入香芋、南瓜，350g左右的水。6、搅拌一下，水热以后倒入6g盐，盖盖子中火焖...
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![芋头能熬小米粥吗]( "芋头能熬小米粥吗")
- 1、芋头能熬小米粥。2、芋头中主要含有淀粉、多糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分，小米主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、灰分、叶酸及多种维生素和微量元素等种营养成分，两种食材中的物质...
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![南瓜芋头粥怎么做]( "南瓜芋头粥怎么做")
- 1、准备食材：南瓜，山芋，大米，小米。2、南瓜、芋头去皮切片，大米浸泡片刻。3、大米和小米一同煮，切片的南瓜和芋头蒸熟。4、南瓜和芋头蒸好后捣成南瓜芋头泥，待用。5、大米小米粥煮开后将微凉的南瓜芋头泥放入大米小米粥中，按照一个方向进行搅拌6、一同用小火煮5道6分钟。出锅即可...
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![芋头熬粥的方法]( "芋头熬粥的方法")
- 1、首先将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。2、大米淘洗干净，将肉汤及芋头放入大米中大米煮开。3、加入泡发好的香菇丝和虾米同煮，改慢火，并不时地搅一下。4、最后煮至粘稠后加生抽调味，洒上香菜即可。...
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![怎么做奶香芋头红豆粥]( "怎么做奶香芋头红豆粥")
- 1、准备材料：小米50克、红豆50克、芋头200克、冰糖适量、干桂花少许、清水适量、牛奶100克。2、将红豆洗净用清水浸泡3-4小时。3、放入锅中放入适量清水大火煮开后转小火加盖焖1个小时，时间到了加入小米再开中火将红豆煮烂。4、鲜芋头去皮洗净，切成小丁，在红豆汤中加入适量的...
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![芋头肉粥的做法]( "芋头肉粥的做法")
- 1、食材：香芋半个，麻油适量，瘦肉300g，盐适量，生抽适量，油适量，胡椒粉适量，姜适量，葱适量，米一杯。2、香芋洗干净去皮切粒备用，瘦肉洗干净切片晾干水、姜切碎（部分切片）、葱切碎。3、米洗干净加少许盐和油混合搅拌均匀腌半个小时、瘦肉加入切碎的姜、许生抽、油、胡椒粉混合搅拌均匀腌...
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![芋头排骨粥的做法介绍]( "芋头排骨粥的做法介绍")
- 1、材料：芋头3两，排骨2两，虾米37公克，大骨高汤1碗，白粥1碗，红葱酥37公克，香菜少许，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙。2、芋头去皮洗净后，切成丁状备用；排骨用刀子剁成小块状备用。3、取一油锅热锅后，以大火将芋头、排骨炸熟后取出沥干备用。4、取一炒锅，放入虾米炒至香味出来后，再放入大骨高汤...
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