![春季应季蔬菜有哪些]( "春季应季蔬菜有哪些")
- 春季应季蔬菜有春笋芽、荠菜、豆芽、菜花、菠菜等。1、春笋芽：纤维素含量丰富。笋芽是竹子从土里长出的嫩芽，所谓“尝鲜无不道春笋”，春笋是一年中笋肉最为鲜嫩洁白的时候。2、荠菜：荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。...
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![清肝明目茶怎么做]( "清肝明目茶怎么做")
- 1、龙井茶3克、白菊花10克，也可加入决明子，菊花要用杭菊花.枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，肉质多，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放人大茶壶内，加入开水，10分钟后便可饮用。2、有降压、镇静作用的白菊花，搭配清热利水的龙井茶，是消除心血管疾病的好帮手。...
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![猪肝可以明目吗]( "猪肝可以明目吗")
- 1、吃猪肝对眼睛有一定的保护作用，猪肝是食物中含有维生素A最多的动物性食物，其维生素A的含量高达4972微克/100克。2、猪肝的营养价值（1）能够预防和缓解缺铁性贫血，因为猪肝当中含有丰富的铁元素，并且都是以容易吸收的二价铁的形式存在，在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明...
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![清肝明目茶的做法]( "清肝明目茶的做法")
- 1、龙井茶3克、白菊花10克，也可加入决明子，菊花要用杭菊花.枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，肉质多，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放人大茶壶内，加入开水，10分钟后便可饮用。2、有降压、镇静作用的白菊花，搭配清热利水的龙井茶，是消除心血管疾病的好帮手。...
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![清肝明目是什么意思]( "清肝明目是什么意思")
- 清肝明目的意思是清肝明目是用具有清肝泻火、解毒明目作用的方药，治疗热性眼病。清肝明目通常是调整饮食结构，来达到清理肝脏，保护眼睛的目的。清肝明目的食物最具代表性的就是枸杞，枸杞不仅能够补气补血，而且具有强大的清肝明目功效，是保护视力的必备食品。当然清肝明目还有凉...
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![明目鲜蘑猪肝汤怎么做]( "明目鲜蘑猪肝汤怎么做")
- 1、材料：鲜蘑100g、猪肝100g、鸡蛋1个、小葱1棵、盐适量、鸡精少许。2、鲜蘑洗净、掰成小块，猪肝洗净、切片；3、水烧开，放入鲜蘑；4、煮五分钟，放入猪肝；5、猪肝变色后，加适量盐；6、打入一个鸡蛋，用筷子搅散成蛋花；7、关火，加入少许葱花即可。...
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![哪种茶可以清肝明目]( "哪种茶可以清肝明目")
- 1、菊花茶，菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。2...
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![养肝护肝明目喝什么茶最好]( "养肝护肝明目喝什么茶最好")
- 清肝明目养肝护肝可喝不同茶：1.菊花茶：寒性茶，有平肝明目，清热解毒的功效。2.决明子茶：平寒性茶，有清肝明目，润肠通便的功效。3.枸杞子茶：平性茶，有滋补肝肾，益精明目的功效。4.玫瑰花茶：温性茶，有疏肝解郁，和血止痛的功效。茶不能代替药物治疗肝部疾病，应前往正规医院治疗，患者可用药物...
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![吃什么可以养肝明目 养肝明目吃什么好]( "吃什么可以养肝明目 养肝明目吃什么好")
- 1、养肝明目护眼的食物有很多，在日常生活中，常吃枸杞煲粥或者泡水，具有养肝明目的效果。2、另外，鸡蛋和动物的肝脏、牛奶等食物含有较为丰富的维生素A和维生素B，蔬菜水果中西蓝花、香蕉、苹果、西红柿等有明目的效果，日常多食用这些食物有很好的效果。3、也可以用菊花泡水喝，菊...
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![养肝明目吃什么好]( "养肝明目吃什么好")
- 1、养肝明目护眼的食物有很多，在日常生活中，常吃枸杞煲粥或者泡水，具有养肝明目的效果。2、另外，鸡蛋和动物的肝脏、牛奶等食物含有较为丰富的维生素A和维生素B，蔬菜水果中西蓝花、香蕉、苹果、西红柿等有明目的效果，日常多食用这些食物有很好的效果。3、也可以用菊花泡水喝，菊...
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![喝什么明目最好疏肝明目养生保健茶]( "喝什么明目最好疏肝明目养生保健茶")
- 山东大学齐鲁医院。清肝明目、养肝护肝的茶饮推荐：。1.绿茶：具有提神清心、清热解暑、降火明目的功效，茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸也能对现代疾病起到药理作用。2.菊花决明子绿茶：菊花疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒，决明子清热明目、润肠通便，搭配绿茶清肝明目、...
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![什么菊花茶养肝明目最好 哪种菊花茶养肝明目效果好]( "什么菊花茶养肝明目最好 哪种菊花茶养肝明目效果好")
- 1、贡菊，贡菊作为菊花中的一种，有着很好的养肝明目的功效，因为其寒性相对缓和，并且品质优良，在古代更是因为其功效良好而被作为给皇帝的贡品而出现。平常对于用眼过度或者是肝火旺盛的人来说，可以将贡菊泡茶饮用，并可添加少量枸杞，使其对眼睛能够更加有益。2、杭菊，其实杭菊也是一...
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![清肝明目枸杞茶]( "清肝明目枸杞茶")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料枸杞子：10克;菊花：8朵;水：(开)适量;清肝明目枸杞茶的做法准备材料用开水冲服即可...
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![清肝明目茶的做法 清肝明目茶怎么做]( "清肝明目茶的做法 清肝明目茶怎么做")
- 1、龙井茶3克、白菊花10克，也可加入决明子，菊花要用杭菊花.枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，肉质多，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放人大茶壶内，加入开水，10分钟后便可饮用。2、有降压、镇静作用的白菊花，搭配清热利水的龙井茶，是消除心血管疾病的好帮手。...
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![滋补清肝明目去火的食疗方]( "滋补清肝明目去火的食疗方")
- 黄金十月，也是观赏菊花的好时节，菊花不仅可供观赏，也是一味良药，且具有很好的药用价值，还可当做茶饮用，具有去火、养肝明目的功效；另外菊花还可用作食疗，制成药膳滋补身体，缓解身体的一些不适症状，下面就来介绍几款关于菊花的食疗药膳。方法菊花蜜饮：配料：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保...
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![清肝明目茶的正确做法介绍]( "清肝明目茶的正确做法介绍")
- 1、枸杞菊花决明子茶：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。2、枸杞薏米茶：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用...
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![清肝明目茶的正确做法介绍 清肝明目茶的正确做法]( "清肝明目茶的正确做法介绍 清肝明目茶的正确做法")
- 1、枸杞菊花决明子茶：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。2、枸杞薏米茶：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用...
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![清肝明目喝哪些茶]( "清肝明目喝哪些茶")
- 1、清肝明目建议喝菊花、决明子、绿茶，决明子有清肝热、清肝明目、润肠通便的作用，用于肝热或者是肝经风热导致的目赤肿痛、流眼泪、眼赤目糊多，也就是目渍比较多，这一类的肝热的症状。也可以用于热结便秘或者是肠燥便秘，就是因为肠道的津液太少导致的便秘，这些都可以用来煮水...
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![吃什么食物可以清肝明目润肺]( "吃什么食物可以清肝明目润肺")
- 清肝明目是很多人非常注重的养生的一个环节，清肝明目能够帮助患者远离疾病，让患者的身体更健康，接下来，我们就来说说哪一些食物是可以明目清肺的。1.第一：首先，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A...
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![清肝明目养肝护肝的中药]( "清肝明目养肝护肝的中药")
- 1.枸杞子：补肝益肾，明目强身。2.人参：具有益气补血、提高免疫力等作用。3.丹参：能清热解毒、活血化瘀，对肝脏有保护作用。4.茯苓：利水消肿，有助于清理肝脏垃圾。5.红枣：补中益气，增强人体免疫力。6.金银花：清热解毒、降低血脂、抗肿瘤。7.香附：利水消肿、舒经止痛、解毒祛风。8.白术...
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![清肝明目茶的正确做法]( "清肝明目茶的正确做法")
- 1、枸杞菊花决明子茶：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。2、枸杞薏米茶：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用...
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![吃什么可以养肝明目]( "吃什么可以养肝明目")
- 1、养肝明目护眼的食物有很多，在日常生活中，常吃枸杞煲粥或者泡水，具有养肝明目的效果。2、另外，鸡蛋和动物的肝脏、牛奶等食物含有较为丰富的维生素A和维生素B，蔬菜水果中西蓝花、香蕉、苹果、西红柿等有明目的效果，日常多食用这些食物有很好的效果。3、也可以用菊花泡水喝，菊...
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![什么食物最养肝明目]( "什么食物最养肝明目")
- 以下是一些最养肝明目的食物：1.红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，特别是对于肝脏和眼睛的健康非常有益。2.胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于保护眼睛和肝脏。3.红薯：红薯含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以保护肝脏和眼睛免受自由基损伤。4.黄芩：黄芩...
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![养肝明目汤 怎么做养肝明目汤]( "养肝明目汤 怎么做养肝明目汤")
- 1、材料：鸡肝100克，枸杞子10克，桑葚子10克，水发木耳10克，姜汁、精盐、湿淀粉、味精、清汤各适量。2、将鸡肝洗净，切成薄片，放入锅内加湿淀粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用。将木耳洗净撕成小片，用清水浸泡待用。3、枸杞子、桑葚子洗净后加水煎熬，浓缩取汁约20毫升待用。4、汤勺置火...
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![养肝明目茶七种配料]( "养肝明目茶七种配料")
- 1.甘草：具有清热解毒、养胃生津的作用，能促进肝脏排毒，帮助肝脏修复受损部位。2.金银花：具有清热解毒、消肿解毒的功效，能够帮助对抗肝脏中的自由基，提高抗氧化能力。3.柚子皮：具有利胆消食、解毒透疹的作用，可以协助肝脏代谢废物。4.菊花：具有清热解毒、明目降压的作用，可以促进肝...
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