![冬季进补先健脾 三款药膳方补虚健脾]( "冬季进补先健脾 三款药膳方补虚健脾")
- 如今的天气逐渐变冷，又迎来了寒冷的冬季，而且也到了人们滋补的好时节，在中国民间素有“冬季进补来年打虎”的说法。由此可见冬季进补的重要性。不过每个人的情况不同选择的进补方法也不同，对于体虚的人则应吃些热性炖品，当然也不易多吃。不过想要身体把营养吸收进去，要先把脾胃...
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![补觉最快方法怎么补觉]( "补觉最快方法怎么补觉")
- 1、午饭后，小睡15-30分钟，就可以很好地补充睡眠，如果做到最大效果能比的上晚上休息1小时。2、周末补觉则不能太多，每晚睡眠时间掌握在10个小时以内，且最好是在晚上12点之前到第二天10点前，保证睡觉时，精神完全放松。3、有些人周末睡觉，上午一睡到中午，中午一睡到晚饭，弄得头晕脑涨，...
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![修补墙方法 墙如何修补]( "修补墙方法 墙如何修补")
- 1、细小的裂缝：用滚刷把墙搞湿；铲掉原有墙面的妮子；贴的确良布或者市面上门贴的基层布；粘好以后刮平腻子；等干了后打磨滚刷乳胶漆。2、大的裂缝：看墙面是不是抹灰层已经松动，如果松动直接砸掉，重新抹灰直到结实了为止；如果墙面是石膏板墙面就贴纸质的绷带在接缝处；如果墙面缝只有几...
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![夏补阳冬补阴方法]( "夏补阳冬补阴方法")
- 1、银耳。银耳素有“菌中之冠”的美称,性平,味甘、淡。它是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的人来说是一种良好的补品。2、莲子。味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。它的特点是既能补,又能固,补...
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![补气补血最佳中药配方]( "补气补血最佳中药配方")
- 1、血是人体运行的最基本的营养物质，气血亏虚会出现肢体倦怠乏力，头晕目眩，面色无华，心慌气短，失眠多梦等，具有补血作用的代表方剂有四物汤，组成是当归，川芎，白芍，熟地。2、补气的方子有四君子汤，其组成是人参，茯苓，白术，甘草。气血双补的方子有当归补血汤，黄芪，当归。3、八珍汤，组成是党...
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![女人补血补气茶配方大全]( "女人补血补气茶配方大全")
- 通常情况下，女性喝红枣枸杞茶、黄芪茶、玫瑰茶等可以补气补血。1.红枣枸杞茶：该茶是使用红枣、枸杞冲泡而成的，由于红枣与枸杞都具有滋补气血、活血化瘀、养肝安神的功效。所以女性适当喝该药可以起到较好的滋补作用。2.黄芪茶：黄芪是一种中药材，具有益气固表、健脾补中、托毒...
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![清补凉配方 清补凉配方是什么]( "清补凉配方 清补凉配方是什么")
- 1、清补凉的材料并不统一，有以健脾去湿为主，亦有以润肺为主。材料配方通常有以：绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣和南北杏，并加入西瓜、菠萝、龙眼等水果多做成糖水，亦有以黄芪、党参、淮山、莲子、麦冬、云苓、蓝枣、无花果、猪腱肉的老火汤，但不同地区...
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![补眼影的正确方法 补眼妆的方法]( "补眼影的正确方法 补眼妆的方法")
- 1、用棉棒自内眼角开始轻轻拭去晕开的眼影，用棉棒蘸取少量粉底液，在下眼睑处轻轻推开，这样就可以使眼妆和面部妆容衔接的更自然了。2、下眼睑使用珍珠色的眼影，最后再刷上一层睫毛膏，可以使眼睛显得明亮而有神...
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![补水的方法]( "补水的方法")
- 1、面膜补水：面膜的补水效果非常好，并且还能够起到美白肌肤的作用，可是要注意的是，面膜的敷用时间不宜过长，时间的长短是决定水分丢失的重要因素，因此要注意把握时间的长短。2、保湿喷雾：保湿喷雾随身携带，这也是现在许多女生的出门习惯，走到哪喷到哪，保持肌肤长时间水嫩，因此对于肌...
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![补血补肾四大食疗方]( "补血补肾四大食疗方")
- 补血吃什么好？补血补肾的食物有哪些？对于想要补血补肾的人来说，都是急切想要知道的问题。那么，想要补血补肾究竟吃什么好呢？下面中医就为您推荐4大最管用的补血补肾食疗秘方，让您轻松吃一吃就能达到补血补肾的目地。方法当归生姜羊肉汤当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂...
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![补锌的方法]( "补锌的方法")
- 1、海蛎子又叫生蚝、牡蛎，富含非常丰富的锌，所以适合经常食用。在购买时尽量选择鲜活的，一般海边很便宜。海蛎子吃之前先用牙刷刷干净外壳，然后下水煮熟即可，不要煮过了，否则影响口感的。吃海蛎子要多蘸醋。此外，鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶等含锌也很丰富。2、水果里面，苹果...
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![补钙的方法]( "补钙的方法")
- 1、少量多次补钙效果好。分量的相当的钙，分成几次补，要比一次大量补钙吸收效果好得多。孕妇补钙时，要选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服，喝牛奶也应遵循这样的原则，500毫升牛奶，如果分成2~3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。2、选择理想的补钙时间，饭后和睡前。白天的补钙时...
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![补妆的方法]( "补妆的方法")
- 1、要先用面巾纸或者吸油纸在脸上吸油，再使用粉饼进行补妆，这样补出来的妆会更加的服帖。2、脸上的油光吸走之后，用湿巾将口红轻轻擦拭，不要用力擦，嘴唇会起皮的。敷在嘴唇上一会儿然后轻轻擦拭，然后涂点唇油保养一下，再进行口红的补妆。3、要用粉刷蘸取一些散粉刷一刷，用手压一...
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![补气补血补肾健脑的食疗方法]( "补气补血补肾健脑的食疗方法")
- 大家都常说人体要气血平衡，我们的身体要阴阳和谐，气血平衡，人才能精神抖擞，百病不生的。如果天地阴阳不调，身体气血不平衡，有时会心脏气短，有时肺上淤血，这个就是气血不足的一种表现，让人喘不过气来，所以，一个人健康就是看气血是不是平衡，所以补气养血对于人体来说相当重要，现在大多数...
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![pr补帧方法]( "pr补帧方法")
- 可以在pr剪辑速度/持续时间的窗口中使用光流法给视频补帧。1、打开电脑上的pr软件，导入一段视频素材。2、右键点击时间轴上的视频素材，在弹窗中点击速度/持续时间。3、在剪辑速度时间窗口中，将速度调慢为60%，时间差设置为光流法点击确定即可。4、设置完成后在视频慢放时，视频...
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![酗酒补救方法 酗酒补救方法分享]( "酗酒补救方法 酗酒补救方法分享")
- 1、酗酒后总是会引起一系列的不良反应，比如头痛、肠胃不适等，大家可以适量的饮用一些方迷失，或者是芹菜汁等，可以缓解酒后的不适症状，有益于人们的身体健康。2、酗酒后大家可以多喝一点水，喝水可以帮促进身体中的酒精加速排出体外，还能保护身体器官的健康，有益于人们的身体健康。...
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![补裤洞方法]( "补裤洞方法")
- 1、首先补洞新针法，用硬币画出一个圆形，反面下针，用倒回针法沿着画好的圆形，缝一圈，最后反面收针，用别的颜色的线，再次向内缝。2、然后补破洞针法，找出一块布，垫在衣服下面，反面下针，依次缝一圈，最后一针压到中心点，用针鼻，压一个挑一个。3、随后蜘蛛网绣，从反面下阵，依次从中间向外缝，缝...
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![补气补血养生茶配方]( "补气补血养生茶配方")
- 1.红枣枸杞茶：红枣10-15颗，枸杞10-15克，用开水冲泡。2.五补养生茶：当归3克，黄芪10克，党参5克，枸杞5克，玉竹3克，用开水冲泡。3.归脾茶：当归10克，黄芪5克，白术5克，山药5克，炙甘草3克，用开水冲泡。4.生姜红枣茶：生姜3片，红枣5颗，加入开水中泡6-8分钟。5.红枣桂圆茶：红枣10-15颗，桂圆10-15个，用开...
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![补血补气的方法介绍]( "补血补气的方法介绍")
- 1、补血补气可以吃阿胶、黄芪、党参、枸杞、红枣等，主食多吃猪血、猪肝、蛋黄、红色的瘦肉、黑木耳和菠菜。膳食调理效果很缓慢，最好服用含有铁和阿胶元素的铁之缘片，每天补充几片补血调理血气，效果更理想，平时多运动，不要熬夜和劳累过度。2、补血气需要长期的调理，短期内血气是...
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![补草席的方法介绍 补草席的方法]( "补草席的方法介绍 补草席的方法")
- 1、凉席的麻经断裂，可以将麻皮浸湿，用细铅丝将它绗进去，并分别与断裂的旧麻经两头链接起来。2、在链接麻经的时候不要打结，只能相互捻紧，否则草席会不平整。3、断裂而成破洞的草席，可以将破损的地方挖去一块正方形或长方形，然后将它的四周用布条裹住缝好。4、最后再把它嵌在挖去...
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![修补墙方法]( "修补墙方法")
- 1、细小的裂缝：用滚刷把墙搞湿；铲掉原有墙面的妮子；贴的确良布或者市面上门贴的基层布；粘好以后刮平腻子；等干了后打磨滚刷乳胶漆。2、大的裂缝：看墙面是不是抹灰层已经松动，如果松动直接砸掉，重新抹灰直到结实了为止；如果墙面是石膏板墙面就贴纸质的绷带在接缝处；如果墙面缝只有几...
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![夏补阳冬补阴方法 怎么夏补阳冬补阴]( "夏补阳冬补阴方法 怎么夏补阳冬补阴")
- 1、银耳。银耳素有“菌中之冠”的美称,性平,味甘、淡。它是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的人来说是一种良好的补品。2、莲子。味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。它的特点是既能补,又能固,补...
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![补水的方法 如何进行补水]( "补水的方法 如何进行补水")
- 1、面膜补水：面膜的补水效果非常好，并且还能够起到美白肌肤的作用，可是要注意的是，面膜的敷用时间不宜过长，时间的长短是决定水分丢失的重要因素，因此要注意把握时间的长短。2、保湿喷雾：保湿喷雾随身携带，这也是现在许多女生的出门习惯，走到哪喷到哪，保持肌肤长时间水嫩，因此对于肌...
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![清补凉配方]( "清补凉配方")
- 1、清补凉的材料并不统一，有以健脾去湿为主，亦有以润肺为主。材料配方通常有以：绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣和南北杏，并加入西瓜、菠萝、龙眼等水果多做成糖水，亦有以黄芪、党参、淮山、莲子、麦冬、云苓、蓝枣、无花果、猪腱肉的老火汤，但不同地区...
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![缝补丁好方法 补丁怎么缝]( "缝补丁好方法 补丁怎么缝")
- 1、把准备好的破损裤子穿在身上，然后用碎布放在破口的位置，用剪刀剪下一块大小合适的碎布，最好剪成一个圆形的。2、把剪好的圆形碎布对折，然后剪出一个桃心的形状。3、把剪好的桃心形状，再放在破口的地方试一试大小合适与否，如果不合适，再进行修改。4、把破损的裤子脱下来，然后用...
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