![篮球运动最先从哪个城市传入中国]( "篮球运动最先从哪个城市传入中国")
- 中国现代篮球运动是清朝末期的1895年由美基督教青年会传教士，传入我国天津基督教青年会。1896年，天津基督教青年会举行了我国第一次篮球游戏表演，此后逐步由天津向全国传播、推广。一百多年来，篮球运动逐渐成为广大人民群众喜闻乐见的体育运动项目。篮球运动在我国的传播、普...
- 20417
![篮球运动怎么练习的技巧方法]( "篮球运动怎么练习的技巧方法")
- 1、首先篮球的基本动作，是跑步。不管是全场还是半场，跑不动都是很尴尬的。必要的跑步体能训练，个人感觉是必不可少的。2、球场上不光跑，还得带球跑。所以运球是能带球跑必不可少的基础训练。可以做简单原地运球，也可以做跑动运球以及胯下运球等各种带球运球训练。3、球场上的...
- 24369
![篮球运动起源]( "篮球运动起源")
- 篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，运动起源于美国1891年，由詹姆士奈史密斯博士，在马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学校创始的。最初的篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端。随着场地设施的...
- 31760
![篮球运动健身注意事项]( "篮球运动健身注意事项")
- 篮球运动健身注意事项有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。1、运动前做好热身活动：进行篮球运动之前尽量先热热身，毕竟打篮球是剧烈运动，对于一些筋骨不是很活跃的人来说，热身活动尤为重要；否则，如果很快开始剧烈运动，在做出较大的动作时容易伤筋动骨。2、冬天室外打球不要穿得过...
- 18499
![篮球运动对身体的好处]( "篮球运动对身体的好处")
- 1、训练神经系统反应。打篮球可训练脑部思考和判断能力，随思考后身体继发的反射动作速度。2、训练感官系统反应。打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。3、训练骨骼肌肉系统功能。打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型。训练关节的协调及...
- 33256
![篮球运动热身操视频]( "篮球运动热身操视频")
- 篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛，篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。下面是懂视小编为你带来的篮球的运动热身操视频，一起来看一看吧。篮球的运动热身操视频教程篮球赛前的热身运动1.花三分钟活化唤醒...
- 15577
![篮球运动的特点和价值]( "篮球运动的特点和价值")
- 通过现代篮球运动的本质，其特点可概括成以下几点：1、特殊的空间对抗规律特点。2、专项内容结构的多元性特点。3、竞赛的多变性和综合性特点。4、健身性和增智性特点。5、社会性和群众性特点。6、竞赛的商业化特点。价值：1、篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其...
- 10538
![篮球运动的意义和作用]( "篮球运动的意义和作用")
- 1、篮球运动能有效促进人的生理健康：参与篮球运动对促进人的生理健康首先表现在，能够改善和提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统功能等多方面的功能。例如，在篮球运动中心率每分钟可以达到170-190次，最高心率可以达到200次以上，呼吸频率每分钟可以达到50~58次，此外，在...
- 26763
![篮球运动中常见的跳投]( "篮球运动中常见的跳投")
- 您好！以上的回答完全不符合“解剖学分析”了！离题！！以下我做全面分析：目前篮球运动中最常见的得分手段是跳投，随着篮球运动攻防技战术迅速提高，如何提高跳投命中率成为比赛获胜的关键。本文根据对影响篮球比赛中跳投命中率的相关因素进行在篮球比赛中，常见的跳投有基地跳投、急停...
- 14115
![篮球运动恢复训练的方法 篮球运动恢复训练的方法是什么]( "篮球运动恢复训练的方法 篮球运动恢复训练的方法是什么")
- 1、体能训练。篮球运动员的体能训练是运用各种身体练习，有效地影响运动员身体形态的变化，增进运动员身体健康，提高有机体机能和发展篮球运动专项素质的训练，从而提高技术动作质量、难度和对抗能力。2、技术训练。技术训练是通过各种练习掌握各项技术动作与各种不同技术动作组...
- 32285
![篮球运动的发明者]( "篮球运动的发明者")
- 篮球运动的发明者是詹姆斯奈史密斯。篮球运动于1891年起源于美国，它是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译麻省春田）市基督教青年会（YMCA）训练学校的体育教师詹姆斯奈史密斯博士发明。起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3米，用足球作比赛工具，向...
- 10525
![篮球运动有什么好处]( "篮球运动有什么好处")
- 1、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。3、观赏性：篮球比...
- 27374
![篮球运动的起源]( "篮球运动的起源")
- 篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，运动起源于美国1891年，由詹姆士奈史密斯博士，在马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学校创始的。最初的篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端。随着场地设施的...
- 27862
![篮球运动是一项]( "篮球运动是一项")
- 篮球运动是一项世界性的体育运动，深受世界人民喜爱。起初，这项运动将两只竹筐分别钉在健身房内看台的栏杆上，每次投球进筐后，要爬梯子将球取出再继续比赛；以后逐步将竹筐改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。所以，最初人们称这种游戏为“筐球”，很长一段时间之后，才定名为“篮球”...
- 7857
![篮球运动恢复训练的方法]( "篮球运动恢复训练的方法")
- 1、体能训练。篮球运动员的体能训练是运用各种身体练习，有效地影响运动员身体形态的变化，增进运动员身体健康，提高有机体机能和发展篮球运动专项素质的训练，从而提高技术动作质量、难度和对抗能力。2、技术训练。技术训练是通过各种练习掌握各项技术动作与各种不同技术动作组...
- 27398
![篮球运动的详细规则]( "篮球运动的详细规则")
- 全队7次犯规规则和一加一罚球规则，比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次；如第一次罚球不中，比赛应继续进行，不...
- 25903
![篮球运动有什么用]( "篮球运动有什么用")
- 1、对抗性。篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目，持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。2、集体性。篮球运动较其他球类项目技术繁多，战术形式多样，队员的技巧性也很强，而且反映出个体作战与协同配合特点，作为一项集体性很强的运动项...
- 31910
![篮球运动恢复训练的方法是什么]( "篮球运动恢复训练的方法是什么")
- 1、体能训练。篮球运动员的体能训练是运用各种身体练习，有效地影响运动员身体形态的变化，增进运动员身体健康，提高有机体机能和发展篮球运动专项素质的训练，从而提高技术动作质量、难度和对抗能力。2、技术训练。技术训练是通过各种练习掌握各项技术动作与各种不同技术动作组...
- 5967
![篮球运动护具有哪些]( "篮球运动护具有哪些")
- 篮球运动护具有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。1、护臂：在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。有护臂的存在就可以保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保...
- 27473
![篮球运动的规则有哪些]( "篮球运动的规则有哪些")
- 首发一球：每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中心半圆内，一脚靠近中线。裁判员应两名互为对方的队员之间将球向上（垂直地）抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。然后跳球队员拍击。发球：发球队伍必须决定由哪一个队员发球，发球队员应在三分线外，另一队伍的所有队...
- 29839
![篮球怎么运球]( "篮球怎么运球")
- 1、正确站立。如果你在进攻时控制了球，那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏，膝盖弯曲，两腿与肩同宽，前脚掌着地。练习的时候，每只手不停地拍球，在左手和右手之间来回切换，找到双手运球的感觉，保持蹲伏，并将对侧指向篮筐。2、用指尖拍球。要想稳稳地控制球，一定要...
- 34581
![篮球是有氧运动吗]( "篮球是有氧运动吗")
- 简单的说。篮球是一种综合运动，有氧和无氧都包括进去，并不是单纯的某一种运动。篮球有有氧运动，在你光看,来回跑场子的时候。也有无氧运动，身体对抗在篮球场上是不可缺少的,跑动,跳动,急停,碰撞....篮球不像跑步一样那么简单的归纳。而且篮球运动的强度,也是多变的,遇强则强...
- 15283
![篮球热身运动教案]( "篮球热身运动教案")
- 准备部分（6分钟）学生熟悉球性练习组织教法：1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。要求：学篮球是一项挥洒热血和青春的运动。抢断，运球，...
- 32622
![篮球运球的几种方法 篮球怎么运球]( "篮球运球的几种方法 篮球怎么运球")
- 1、高运球运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方，使球的反弹高度在胸腹之间。2、低运球运球时，两腿深屈，重心下降，上体前倾，屈腕用手指和指根部...
- 32270
![篮球怎么运球 篮球运球技巧]( "篮球怎么运球 篮球运球技巧")
- 1、正确站立。如果你在进攻时控制了球，那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏，膝盖弯曲，两腿与肩同宽，前脚掌着地。练习的时候，每只手不停地拍球，在左手和右手之间来回切换，找到双手运球的感觉，保持蹲伏，并将对侧指向篮筐。2、用指尖拍球。要想稳稳地控制球，一定要...
- 33723
懂科普
