![上海青可不可以生吃呢 上海青能生吃吗]( "上海青可不可以生吃呢 上海青能生吃吗")
- 1、上海青能生吃，但口感不好。2、上海青在口感上面显得更硬一些，特别是在接近根部的位置，生吃起来的口感不是很好，并且对肠胃也是有一定的压力的。此外，从菜场购买回来的上海青，外部的一些细菌等微生物，不可能会全部伴随着清水冲洗掉，生吃的话，很容易刺激到肠胃，进而引发肠胃的不适...
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![青笋能否直接生吃 青笋能生吃吗]( "青笋能否直接生吃 青笋能生吃吗")
- 1、青笋能生吃。青笋是一种比较常见的蔬菜，青笋外面有一层比较厚的皮，将皮去掉以后青笋心是非常脆而且多汁的，可以直接生吃，口感也比较好，也可以加醋蒜等调味料进行腌制，热炒也是一种比较好吃的菜品。2、青笋能够增强胃液消化液的分泌，从而促进消化和吸收，而且还能起到辅助降血压...
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![青柠能生吃吗]( "青柠能生吃吗")
- 1、青柠不能生吃。2、柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。3、新鲜柠檬香味浓郁，最好用温水来泡，高温会破坏柠檬里的有效成分，尤其是维生素C。维生素C遇热会被破坏，所以青柠...
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![青柠能生吃吗 青柠能不能生吃]( "青柠能生吃吗 青柠能不能生吃")
- 1、青柠不能生吃。2、柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。3、新鲜柠檬香味浓郁，最好用温水来泡，高温会破坏柠檬里的有效成分，尤其是维生素C。维生素C遇热会被破坏，所以青柠...
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![青豆能不能生吃]( "青豆能不能生吃")
- 1、青豆不能生吃。生青豆当中会含有胰蛋白酶抑制剂，同时也含有皂角等成分，在直接吃了生青豆以后，这些物质会进入到胃肠道内，通常会导致食物中毒的风险增加，容易引起恶心、呕吐，以及腹痛、腹泻等中毒反应。2、如果摄入量比较多的情况下，还可能会诱发中毒性休克，对身体造成伤害，所以...
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![生姜发青能不能吃]( "生姜发青能不能吃")
- 1、鲜姜发青是即将发芽的表现,不影响食用的。植物生长发育过程中遇到不良环境条件时,有的会暂时停止生长,这种现象称作休眠。如果达到适宜的温度和水分条件,姜芽就会打破休眠,就要开始发芽。2、靠近芽眼位置就逐步开始变青了。但不会形成毒素,应尽快食用,因为发芽会消耗...
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![青蒜苗不煮生吃行吗 青蒜苗能生吃吗]( "青蒜苗不煮生吃行吗 青蒜苗能生吃吗")
- 1、青蒜苗能生吃，但是在吃的时候一定要适量。2、青蒜苗中的营养成分比较高，还有大量的膳食纤维、大蒜素以及维生素等，所以青蒜苗可以适量的生吃。但是青蒜苗属于辛辣刺激性的食物，在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，容易对胃黏膜造成刺激，引起消化不良的情况出现，比如恶心、...
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![青椒生的能吃吗]( "青椒生的能吃吗")
- 1、青椒可以生吃。吃青椒有一定促进消化、净化血液、缓解疲劳的功效。2、促进消化：青椒中含有辣椒素，辣椒素能够刺激胃酸分泌、唾液分泌、促进肠胃蠕动，从而做到促进消化，增加食欲的作用。3、净化血液：青椒中含有大量的叶绿素，叶绿素进入人体后可以将血液中多余的胆固醇排出体...
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![青豆能生吃吗]( "青豆能生吃吗")
- 1、青豆不能生吃，不煮熟煮透会引起食物中毒。2、青豆富含蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂、维生素A、维生素C、维生素B、维生素K等多种营养元素，适量食用对人体有一定益处，但是不可以过量的食用，过量食用可能会导致出现腹胀等。3、另外青豆含有的嘌呤也比较多，过多的...
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![青柠能不能生吃]( "青柠能不能生吃")
- 1、青柠不能生吃。2、柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。3、新鲜柠檬香味浓郁，最好用温水来泡，高温会破坏柠檬里的有效成分，尤其是维生素C。维生素C遇热会被破坏，所以青柠...
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![青椒能生吃吗 青椒能生吃的原因]( "青椒能生吃吗 青椒能生吃的原因")
- 1、能。可以生吃的蔬菜，应该尽量吃生。有些蔬菜，生吃不仅可以保留其中易被高温破坏的维生素等营养成分，而且这些营养活性成分更容易被人体吸收。2、青椒中的生素C不稳定，储存过久或烹调过熟容易流失，生食可以最大限度地保存其营养价值。因此，做菜时一定要在起锅前再加入辣椒，这...
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![青瓜能生吃吗]( "青瓜能生吃吗")
- 1、青瓜能生吃，但不建议过量食用。2、适量食用青瓜能够对人体起到促进消化，补充营养以及补充水分等作用，青瓜中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，也含有一定量的镁、磷、钾、铜等微量元素，适量食用青瓜能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可...
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![青笋能生吃吗]( "青笋能生吃吗")
- 1、青笋能生吃。青笋是一种比较常见的蔬菜，青笋外面有一层比较厚的皮，将皮去掉以后青笋心是非常脆而且多汁的，可以直接生吃，口感也比较好，也可以加醋蒜等调味料进行腌制，热炒也是一种比较好吃的菜品。2、青笋能够增强胃液消化液的分泌，从而促进消化和吸收，而且还能起到辅助降血压...
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![青豆可以生吃吗 青豆能不能生吃]( "青豆可以生吃吗 青豆能不能生吃")
- 1、青豆不能生吃。生青豆当中会含有胰蛋白酶抑制剂，同时也含有皂角等成分，在直接吃了生青豆以后，这些物质会进入到胃肠道内，通常会导致食物中毒的风险增加，容易引起恶心、呕吐，以及腹痛、腹泻等中毒反应。2、如果摄入量比较多的情况下，还可能会诱发中毒性休克，对身体造成伤害，所以...
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![青笋能否直接生吃]( "青笋能否直接生吃")
- 1、青笋能生吃。青笋是一种比较常见的蔬菜，青笋外面有一层比较厚的皮，将皮去掉以后青笋心是非常脆而且多汁的，可以直接生吃，口感也比较好，也可以加醋蒜等调味料进行腌制，热炒也是一种比较好吃的菜品。2、青笋能够增强胃液消化液的分泌，从而促进消化和吸收，而且还能起到辅助降血压...
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![大蒜发青了能不能生吃]( "大蒜发青了能不能生吃")
- 1、蒜变绿能生吃。大蒜皮受到氧化作用就产生绿色，不会影响大蒜的营养价值，也不会因此而变质，所以是可以正常吃。2、传统医学认为大蒜味辛、性温，阴虚火旺，口舌生疮、患有眼睛疾病的人不可以吃生大蒜；生大蒜刺激性强，胃溃疡、十二指肠溃疡不要生吃大蒜。大蒜中有丰富的蒜氨酸，味道...
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![孕妇可以生吃青萝卜吗 孕妇能不能生吃青萝卜]( "孕妇可以生吃青萝卜吗 孕妇能不能生吃青萝卜")
- 1、孕妇可以生吃青萝卜。2、生的青萝卜中含有比较丰富的维生素C，维生素C具有美白淡斑的功效，可以预防和淡化妊娠期色斑形成，又可以使宝宝的皮肤变白嫩光滑。青萝卜中含有丰富的膳食纤维素，能够促进肠胃肠蠕动，缓解便秘症状，缓解怀孕期间皮肤痤疮形成的现象。3、青萝卜具有促进...
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![青豆适合直接生吃吗 青豆能生吃吗]( "青豆适合直接生吃吗 青豆能生吃吗")
- 1、青豆不能生吃，不煮熟煮透会引起食物中毒。2、青豆富含蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂、维生素A、维生素C、维生素B、维生素K等多种营养元素，适量食用对人体有一定益处，但是不可以过量的食用，过量食用可能会导致出现腹胀等。3、另外青豆含有的嘌呤也比较多，过多的...
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![生菜能不能和青菜一起吃]( "生菜能不能和青菜一起吃")
- 1、生菜可以和青菜一起吃.2、功效：生菜主要营养成分有维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸、烟酸、膳食纤维，以及丰富的钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等无机盐。还含有少量的蛋白质、脂肪、糖类及莴苣素、甘露醇等。3、禁忌：尿频的人要慎吃生菜。生菜...
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![青皮木瓜能生吃吗]( "青皮木瓜能生吃吗")
- 1、青皮木瓜能生吃，青木瓜通常是指还未成熟的木瓜，青木瓜无论是生吃还是熟吃都可以，一般不会对人体健康产生危害。2、青木瓜中含有维生素C、维生素B、蛋白质、苹果酸、铁、钙、磷等营养物质，其中水分含量较高，约有89％，热量较低，还含有17种以上的氨基酸，适当吃对人体有一定好处，青木...
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![青蒜苗能生吃吗]( "青蒜苗能生吃吗")
- 1、青蒜苗能生吃，但是在吃的时候一定要适量。2、青蒜苗中的营养成分比较高，还有大量的膳食纤维、大蒜素以及维生素等，所以青蒜苗可以适量的生吃。但是青蒜苗属于辛辣刺激性的食物，在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，容易对胃黏膜造成刺激，引起消化不良的情况出现，比如恶心、...
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![青瓜可以直接生吃吗 青瓜能生吃吗]( "青瓜可以直接生吃吗 青瓜能生吃吗")
- 1、青瓜能生吃，但不建议过量食用。2、适量食用青瓜能够对人体起到促进消化，补充营养以及补充水分等作用，青瓜中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，也含有一定量的镁、磷、钾、铜等微量元素，适量食用青瓜能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可...
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![孕妇能不能生吃青萝卜]( "孕妇能不能生吃青萝卜")
- 1、孕妇可以生吃青萝卜。2、生的青萝卜中含有比较丰富的维生素C，维生素C具有美白淡斑的功效，可以预防和淡化妊娠期色斑形成，又可以使宝宝的皮肤变白嫩光滑。青萝卜中含有丰富的膳食纤维素，能够促进肠胃肠蠕动，缓解便秘症状，缓解怀孕期间皮肤痤疮形成的现象。3、青萝卜具有促进...
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![青椒能生吃吗]( "青椒能生吃吗")
- 能。可以生吃的蔬菜，应该尽量吃生。有些蔬菜，生吃不仅可以保留其中易被高温破坏的维生素等营养成分，而且这些营养活性成分更容易被人体吸收。青椒中的生素C不稳定，储存过久或烹调过熟容易流失，生食可以最大限度地保存其营养价值。因此，做菜时一定要在起锅前再加入辣椒，这样才可...
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![青椒生的可不可以吃 青椒生的能吃吗]( "青椒生的可不可以吃 青椒生的能吃吗")
- 1、青椒可以生吃。吃青椒有一定促进消化、净化血液、缓解疲劳的功效。2、促进消化：青椒中含有辣椒素，辣椒素能够刺激胃酸分泌、唾液分泌、促进肠胃蠕动，从而做到促进消化，增加食欲的作用。3、净化血液：青椒中含有大量的叶绿素，叶绿素进入人体后可以将血液中多余的胆固醇排出体...
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