![家常虾仁高菜粥的做法]( "家常虾仁高菜粥的做法")
- 1、材料：大米1/3盒，虾仁10只。高菜咸菜若干。2、大米做成大米粥。3、粥好之后放入虾仁，稍许盐、糖。虾熟之后出锅。4、吃之前，拌入高菜咸菜。5、高菜不是雪里红。不过雪里红也可以代替。如果是雪里红，把腌好的雪里红用少量油炒一下，炒的时候放少量的料酒，香油，辣椒油，芝麻。炒到变...
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![虾仁高菜粥的做法 家常虾仁高菜粥的做法]( "虾仁高菜粥的做法 家常虾仁高菜粥的做法")
- 1、材料：大米1/3盒，虾仁10只。高菜咸菜若干。2、大米做成大米粥。3、粥好之后放入虾仁，稍许盐、糖。虾熟之后出锅。4、吃之前，拌入高菜咸菜。5、高菜不是雪里红。不过雪里红也可以代替。如果是雪里红，把腌好的雪里红用少量油炒一下，炒的时候放少量的料酒，香油，辣椒油，芝麻。炒到变...
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![虾仁高菜粥的做法]( "虾仁高菜粥的做法")
- 1、材料：大米1/3盒，虾仁10只。高菜咸菜若干。2、大米做成大米粥。3、粥好之后放入虾仁，稍许盐、糖。虾熟之后出锅。4、吃之前，拌入高菜咸菜。5、高菜不是雪里红。不过雪里红也可以代替。如果是雪里红，把腌好的雪里红用少量油炒一下，炒的时候放少量的料酒，香油，辣椒油，芝麻。炒到变...
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![紫菜含嘌呤高不高呢]( "紫菜含嘌呤高不高呢")
- 紫菜含嘌呤高不高呢：答案是较高。紫菜对痛风或高尿酸血症患者不宜过多摄入：1.紫菜含嘌呤高：嘌呤可以引起痛风、高尿酸血症等疾病，而紫菜的嘌呤含量较高，应慎用。2.紫菜还含有其他营养物质：紫菜含有丰富碘、胆碱、钙、铁等营养成分，可以促进骨骼发育，提高机体抵抗力，但对于痛风或高...
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![高丽菜与包菜的区别]( "高丽菜与包菜的区别")
- 1.包菜起源于中国，形状相对扁平，而卷心菜起源于欧洲，形状为球形。2.卷心菜有不同的光泽。包菜没有光泽。3.紧实度不同。卷心菜的叶子被一层一层地包着。卷心菜很紧，不能用手压。包菜比较松散，当你用手按压它时，你会感觉到空间。4.主菜的颜色明亮而丰富，从绿色到紫色不等。包菜的...
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![紫菜含嘌呤高不高呢 紫菜嘌呤含量高吗]( "紫菜含嘌呤高不高呢 紫菜嘌呤含量高吗")
- 紫菜含嘌呤高不高呢%20紫菜嘌呤含量高吗：答案是较高。紫菜对痛风或高尿酸血症患者不宜过多摄入：1.紫菜含嘌呤高：嘌呤可以引起痛风、高尿酸血症等疾病，而紫菜的嘌呤含量较高，应慎用。2.紫菜还含有其他营养物质：紫菜含有丰富碘、胆碱、钙、铁等营养成分，可以促进骨骼发育，提高机体...
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![高丽菜是什么蔬菜]( "高丽菜是什么蔬菜")
- 高丽菜是一种非常常见的蔬菜品种，俗称叫做卷心菜，又称洋白菜、圆白菜、高丽菜、包菜、包心菜、莲花菜，疙瘩白，头菜。广东部分地区亦称“椰菜”。高丽菜来自欧洲地中海地区是西方人最为重要的蔬菜之一，属于十字花科。高丽菜在中国各地栽培，作蔬菜及饲料用，是中国重要蔬菜之一。除...
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![菠菜嘌呤含量高不高 菠菜嘌呤含量高吗]( "菠菜嘌呤含量高不高 菠菜嘌呤含量高吗")
- 1、菠菜的嘌呤含量不高。2、蔬菜的嘌呤含量普遍较低，一般来说，每100g食物中的嘌呤含量超过150mg，才会被定义为高嘌呤食物，而菠菜的嘌呤含量仅为13.3mg/100g，属于低嘌呤食物，不必过分担心，菠菜的嘌呤含量不高。...
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![红菜苔含钾高吗 红菜苔含钾高不高]( "红菜苔含钾高吗 红菜苔含钾高不高")
- 1、每100克221毫克。2、钾是人体生长发育所必需的一种微量元素，平时适当地摄入一些钾的话是有利于维持人体健康的，但是如果摄入太多的话也会对人体的健康造成一定的危害。3、而每100克的红菜苔中含有钾元素大约221毫克，并不属于含钾量高的蔬菜，而且红菜苔中还含有十分丰富的...
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![紫菜热量高不高]( "紫菜热量高不高")
- 1、紫菜的热量相对来说有点高，一般100克紫菜的热量大概在210卡左右；2、紫菜的营养价值很丰富，含有丰富的碘，有软坚散结的作用，可以预防甲状腺肿大，含有铁钙，可以促进儿童的骨骼发育，预防缺铁性贫血，还有多种维生素，如维生素C和维生素E，可以清除血管内的垃圾，预防动脉粥样硬化，预防心血...
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![菜花热量 菜花热量高吗]( "菜花热量 菜花热量高吗")
- 1、每100克的花菜所含有的热量大约为24大卡，热量并不是很高，和我们平时所食用的黄瓜、西红柿等蔬菜的热量基本差不多。2、很多人可能对24大卡这个数值没什么概念，这样来说吧，我们吃的米饭每100克所含有的热量是116大卡，豆腐每100克所含有的热量是82大卡。这样对比下来看，是不是...
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![紫菜热量高吗 紫菜热量高不高]( "紫菜热量高吗 紫菜热量高不高")
- 1、紫菜的热量相对来说有点高，一般100克紫菜的热量大概在210卡左右；2、紫菜的营养价值很丰富，含有丰富的碘，有软坚散结的作用，可以预防甲状腺肿大，含有铁钙，可以促进儿童的骨骼发育，预防缺铁性贫血，还有多种维生素，如维生素C和维生素E，可以清除血管内的垃圾，预防动脉粥样硬化，预防心血...
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![菠菜含铁量高不高]( "菠菜含铁量高不高")
- 1、菠菜里的铁含量不高。每100克新鲜菠菜中含铁2.9毫克。并且，菠菜中的铁吸收利用率并不高。膳食铁有两种形态——血红素铁与非血红素铁，前者存在于动物性食物，有效吸收率为15%~35%；非血红素铁主要存在于植物性食物中，有效吸收率仅2%~3%。除此之外，菠菜中还存在草酸等抗营养因...
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![高丽菜蒸包]( "高丽菜蒸包")
- 1、主料：猪肉馅250克、面粉300克。2、辅料：胡萝卜100克、卷心菜160克、红葱头2大勺、酵母粉2.5克。3、做法：（1）高丽菜洗净切碎，胡萝卜洗净去皮，用最细目的刨子刨出细丝，二者混合，加入1小勺盐拌匀，腌制2小时，腌制好的蔬菜会有蔬菜汁溢出，要用手把水份挤掉。（2）海米泡水至软，剁成碎状备用...
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![菠菜含铁量高不高 菠菜的营养价值]( "菠菜含铁量高不高 菠菜的营养价值")
- 1、菠菜里的铁含量不高。每100克新鲜菠菜中含铁2.9毫克。并且，菠菜中的铁吸收利用率并不高。膳食铁有两种形态——血红素铁与非血红素铁，前者存在于动物性食物，有效吸收率为15%~35%；非血红素铁主要存在于植物性食物中，有效吸收率仅2%~3%。除此之外，菠菜中还存在草酸等抗营养因...
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![红菜苔含钾高不高]( "红菜苔含钾高不高")
- 1、每100克221毫克。2、钾是人体生长发育所必需的一种微量元素，平时适当地摄入一些钾的话是有利于维持人体健康的，但是如果摄入太多的话也会对人体的健康造成一定的危害。3、而每100克的红菜苔中含有钾元素大约221毫克，并不属于含钾量高的蔬菜，而且红菜苔中还含有十分丰富的...
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![菠菜嘌呤含量高不高]( "菠菜嘌呤含量高不高")
- 1、菠菜的嘌呤含量不高。2、蔬菜的嘌呤含量普遍较低，一般来说，每100g食物中的嘌呤含量超过150mg，才会被定义为高嘌呤食物，而菠菜的嘌呤含量仅为13.3mg/100g，属于低嘌呤食物，不必过分担心，菠菜的嘌呤含量不高。...
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![高丽菜与包菜的区别 高丽菜与包菜的区别有什么]( "高丽菜与包菜的区别 高丽菜与包菜的区别有什么")
- 1、高丽菜与包菜并没有区别，它们是同一种蔬菜的不同称呼。2、高丽菜就是我们日常常见的卷心菜，不同地区对其叫法不同，包菜就是一种称呼。高丽菜的原产地为欧洲地中海地区，如今在我国各地都有栽培，其质地脆嫩，鲜嫩可口。...
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![洗菜台90高不高]( "洗菜台90高不高")
- 洗菜台90厘米不高。通常厨房水槽台面的高度为８０厘米－９０厘米，厨房水槽一般是安装在橱柜操作台面上的，而橱柜台面的高度要根据使用者的身高来考虑。进出厨房的大多数是女性，她们的身高大多在160-170厘米左右，地柜的高度一般为使用者身高的二分之一；不过为了使用更加舒适，洗菜区台面可...
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![哪些菜含钾高]( "哪些菜含钾高")
- 含钾高的食物主要有蚕豆、橙汁、牛奶、蘑菇、马铃薯、山药、菠菜、海带、紫菜、香蕉、黑枣、核桃、花生、黄豆、绿豆、杏仁、核桃、羊肉、虾皮等。钾元素有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。一...
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![花菜含的嘌呤高不高呢 花菜嘌呤含量高吗]( "花菜含的嘌呤高不高呢 花菜嘌呤含量高吗")
- 1、花菜的嘌呤含量相对较低，痛风的患者可以吃。花菜是非常常吃的蔬菜，其中主要含有大量的维生素和微量元素等营养物质，每一百克的花菜中约含有二十四毫克的嘌呤，属于低嘌呤类食物，体内嘌呤高的患者食用后基本不会造成不良影响。2、尿酸高的患者要避免进食酒精类食物，尤其是啤酒...
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![高钙菜的介绍]( "高钙菜的介绍")
- 1、高钙菜又名高钙养心菜、养心草、费菜（SedumaizoonL.）、土三七等，多年生草本植物，全草药用。高钙菜叶片宽厚翠绿，茎杆嫩黄呈节状，酷似笋尖，成熟时开艳丽的黄花。2、高钙菜可凉拌、热炒、炖菜、烧汤、涮火锅和泡茶等鲜用，食用时口感清香嫩滑。又可全株晒干入药。3、高钙菜极耐严...
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![紫菜嘌呤高不高]( "紫菜嘌呤高不高")
- 1、因每100克紫菜中大约含有150-500毫克的嘌呤，故紫菜含有的嘌呤高。2、对于高尿酸血症以及痛风的患者来说，食用紫菜后，极易导致机体内血尿酸水平升高，不利于疾病的恢复，甚至还可会导致痛风发作。所以痛风以及高尿酸血症患者不建议吃紫菜。紫菜里面富含有碘、铁以及钙等物质，具...
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![粤菜里有什么高档菜]( "粤菜里有什么高档菜")
- 粤菜里的高档菜有：明炉烤乳猪、挂炉烧鹅、清蒸东星斑等。明炉烤乳猪：又名烧乳猪。早在西周时代已列为“八珍”之一，那时称为“炮豚”，即烤乳猪，在《齐民要术》一书中也记有烤乳猪的制作方法，并说它“色同琥珀，又类真金，入口则消，壮若凌雪，含浆膏润，特异凡常也”，清康熙时，曾为宫廷名菜...
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![高丽菜是什么菜什么是高丽菜]( "高丽菜是什么菜什么是高丽菜")
- 1、高丽菜即卷心菜。2、卷心菜(cabbage)，学名结球甘蓝，一种常见蔬菜。约90%的成份为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜(cabbage，结球甘蓝)，别名包菜、圆白菜或洋白菜，也叫包心菜，日文称为キャベツ（kiyabetsu)，广西有一部分的人也叫做椰菜，还叫莲花白，莲...
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