![便秘吃什么菜 吃什么菜比较好]( "便秘吃什么菜 吃什么菜比较好")
- 1、便秘的人可以多吃一些韭菜，因为韭菜里面富含大量的纤维素，能起到解除大便秘结的作用。2、可以吃卷心菜，卷心菜能帮助人体加强食欲，从而能加速肠道的蠕动。如果便秘大便干燥，不易排出，建议多吃冬瓜，能补充水分，达到软化大便的作用。还可以多吃一些茄子、芹菜，或者是油麦菜等。...
- 9611
![便秘的人适合喝什么茶]( "便秘的人适合喝什么茶")
- 1、便秘是时常发生的一个症状，除了饮食和生活习惯调理之外，饮茶有一定改善便秘的作用，比如绿豆茶就有润肠的效果，中医认为还有软化粪便的作用，所以要喝绿豆茶有改善便秘的作用。2、此外还有决明子茶，研究表明决明子有促进肠道蠕动的作用，对改善便秘也是有一定帮助的。绿茶对促进...
- 17498
![便秘吃什么菜]( "便秘吃什么菜")
- 1、便秘的人可以多吃一些韭菜，因为韭菜里面富含大量的纤维素，能起到解除大便秘结的作用。2、可以吃卷心菜，卷心菜能帮助人体加强食欲，从而能加速肠道的蠕动。如果便秘大便干燥，不易排出，建议多吃冬瓜，能补充水分，达到软化大便的作用。还可以多吃一些茄子、芹菜，或者是油麦菜等。...
- 6257
![便秘吃什么 宝宝便秘怎么办]( "便秘吃什么 宝宝便秘怎么办")
- 1、多喝水2、母乳喂养的宝宝3、按摩1.多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侣,每天1包。2.母乳喂养的宝宝：妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点,妈妈也要多喝水。3.按摩：给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟。...
- 14090
![减肥遇到便秘吃什么 便秘吃什么盘点]( "减肥遇到便秘吃什么 便秘吃什么盘点")
- 1、减肥遇到便秘多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。2、建立健康的生活方式改善饮食结构，增加食物中的膳食纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，既有利于减肥，又可以促使肠蠕动，同时每天双手顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，必要时还可以服...
- 17879
![便秘喝水正确方法]( "便秘喝水正确方法")
- 1、便秘喝水正确方法。便秘时，首先建议患者保证每日足够的饮水量，建议每天饮水至少在1500毫升以上。2、在每天早上起床后可以空腹喝一杯温开水，常可以达到润肠通便的作用。3、除此以外，饮食方面还应注意多进食富含粗纤维的食物，例如新鲜的蔬菜以及水果等。还可以食用如芝麻、...
- 24745
![便秘不能吃什么 便秘者禁忌事项]( "便秘不能吃什么 便秘者禁忌事项")
- 1、便秘的人禁忌的食物主要是辛辣刺激，过于坚硬，过于滚烫，过于冰冷，过于油腻的食物。比如麻辣火锅、麻辣串、油饼、炸糕、炸鸡腿、炸鱼、辣椒、洋葱。2、另外还有比较细腻的食物，比如蛋糕、饼干。尽量不要吃这些坚硬、刺激、高盐、高糖、含水分比较低的食物，应该吃一些容易消化...
- 31928
![新生儿便秘可以试试这5种方法解决]( "新生儿便秘可以试试这5种方法解决")
- 1、矫正孩子的饮食。若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。2、训练排便的习惯。婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反...
- 17539
![便秘怎么办什么方法最有效]( "便秘怎么办什么方法最有效")
- 1、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖3-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便...
- 24890
![孕妇便秘吃萝卜好吗]( "孕妇便秘吃萝卜好吗")
- 1、孕妇便秘吃萝卜好。2、孕妇吃萝卜能润肠胃，辣萝卜具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。辣萝卜还会使血液循环加剧，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。...
- 24783
![便秘吃的水果简述]( "便秘吃的水果简述")
- 1、香蕉。一提到便秘，绝大部分人都会联想到要吃香蕉，的确香蕉具有清热，润肠，解毒的功效，有非常好的治疗便秘的效果，但要注意的是，治疗便秘一定要吃熟透的香蕉，没成熟的香蕉具有收敛效果，反而会加重便秘。2、火龙果。火龙果治疗便秘的治疗比香蕉要更好。它含有丰富的纤维质及果胶，和...
- 11638
![改善便秘的方法]( "改善便秘的方法")
- 1、若为器质性便秘，主要针对病因治疗，也可临时选用泻药，以缓解便秘的症状。2、若为功能性便秘，则嘱患者增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。药物治疗，若经过上述处理仍无效者，则可酌情选用促胃肠动力药、泻药以及盐水灌肠等治疗。...
- 22372
![生吃白萝卜有治便秘的功效吗]( "生吃白萝卜有治便秘的功效吗")
- 1、生吃白萝卜对便秘有一定疗效，因此适当的吃白萝卜可以缓解便秘。2、因为白萝卜含有大量维生素、微量元素和膳食纤维，可以加速胃肠道的蠕动，增加大便量，促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘，因此可以适当生吃白萝卜来缓解便秘。3、便秘患者还需要在平时多注意自己的饮食，养成良好的生...
- 27218
![孕妇便秘的饮食禁忌 孕妇便秘不能吃什么]( "孕妇便秘的饮食禁忌 孕妇便秘不能吃什么")
- 1、应避免食用辣椒，川椒，芥末，咖喱，大葱，洋葱，韭菜，肉桂，培根，生姜等调料，做辛辣刺激性食物，少量服用，或尽量不要等待，少喝碳酸饮料饮料如可乐等。2、避免进食难以消化的食物有藕，蚕豆，荷包蛋，糯米粽，糯米粽。3、不宜食用以下水果：菠萝，柿子，龙眼，橙子等。...
- 7922
![吃什么治便秘 必须吃这些食物]( "吃什么治便秘 必须吃这些食物")
- 1、香蕉2、红薯3、苋菜4、优酪乳5、猕猴桃1.香蕉香蕉具有润肠通便的作用，因此，便秘患者可以常吃些香蕉，这样就可以促进排便，改善便秘症状。2.红薯小新的妈妈总是便秘，所以特别喜欢吃红薯，红薯中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，所以也可以改善便秘症状。3.苋菜苋菜很容易种植，主要...
- 19764
![长期便秘吃蒸苹果好吗]( "长期便秘吃蒸苹果好吗")
- 1、出现便秘一直拉不出大便的症状，是可以吃熟苹果来缓解的，因为苹果中含有丰富的鞣酸果胶，膳食纤维等物质，溶酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，起到收敛止泻的作用。2、同时建议您在便秘一直拉不出大便期间饮食要清淡，多喝水，多吃易消化的食物，同时还要做到细嚼...
- 26604
![孕妇便秘应该怎么办]( "孕妇便秘应该怎么办")
- 1、每天吃1-2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这...
- 32526
![生吃白萝卜能治便秘吗]( "生吃白萝卜能治便秘吗")
- 1、生吃白萝卜对便秘有一定疗效，因此适当的吃白萝卜可以缓解便秘。2、因为白萝卜含有大量维生素、微量元素和膳食纤维，可以加速胃肠道的蠕动，增加大便量，促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘，因此可以适当生吃白萝卜来缓解便秘。3、便秘患者还需要在平时多注意自己的饮食，养成良好的生...
- 10053
![缅甸便秘果的功效与作用 缅甸便秘果的功效与作用 简单介绍]( "缅甸便秘果的功效与作用 缅甸便秘果的功效与作用 简单介绍")
- 1、润肠通便。从缅甸便秘果的名字就能够知道它的主要功效，肯定就是治疗便秘了。相信不少人都有过便秘的症状，拉不出粑粑是比较轻松的，更让人尴尬的是可能会出现胀气，疼痛甚至是口臭，这都是因为粪便在体内堆积发酵形成的废气。而缅甸果能够促进肠道蠕动，润滑肠道壁，不仅能够促进...
- 27601
![孕妇补钙容易便秘吗 孕期补钙会不会便秘]( "孕妇补钙容易便秘吗 孕期补钙会不会便秘")
- 1、孕妇补钙容易便秘。2、因为女性怀孕后，体内的孕激素增加，降低了胃肠平滑肌的张力、肠蠕动减慢，而服用钙剂后，钙剂容易与肠道内的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪结合成不溶解的较硬物质，这样大便就变得干结，特别是一次吃进去的钙越多，吸收率就越低，通过粪便排出的钙就越多，大...
- 15438
![排便困难怎么办 缓解便秘的方法]( "排便困难怎么办 缓解便秘的方法")
- 1、养成良好的排便习惯。如果能养成在进食后（早中晚三餐）就排便的习惯是比较好的，因为吃了东西，食物会刺激肠道蠕动，引起人体的排便反射，每天坚持下去。2、合理进食。多吃些可以促进排便的食物，如新鲜蔬菜、水果、各种粗粮等。吃饭前，可以喝些白开水或者柠檬水等，促进肠道蠕动。多...
- 31934
![湿气重便秘处理方法]( "湿气重便秘处理方法")
- 1、首先便秘的话，首先要多喝水，保证体内有足够的水分，而且要多吃蔬菜，水果，在饮食方面要非常的注意，不能吃过于辣的东西，当然良好的生活和饮食习惯是非常有助于改善体内的湿气。2、比如清晨早起喝一杯温开水，平时多吃一些含纤维素量大的食物，比如说豆芽呀，芹菜啊，当然通过食物疗法，它...
- 19992
![严重便秘怎么办 从这些方面进行治疗]( "严重便秘怎么办 从这些方面进行治疗")
- 1、坚持参加锻炼2、培养良好的排便习惯3、合理饮食4、其他1.坚持参加锻炼；对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力...
- 16494
![什么蔬菜和水果能预防便秘]( "什么蔬菜和水果能预防便秘")
- 1、预防便秘的水果蔬菜有很多。越是含膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，对于缓解便秘效果越好。比如说蔬菜类中的芹菜、韭菜、白菜、油菜等绿叶类的青菜，地瓜、萝卜对于缓解便秘效果也不错。2、苹果、梨、枣、熟透的香蕉、橘子、番石榴等多种水果都可以预防便秘。便秘病人除了...
- 26881
![孕妇吃哪些水果可以预防便秘]( "孕妇吃哪些水果可以预防便秘")
- 1、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。2、苹果：堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和...
- 16513
懂科普
