![西胡芦有什么营养价值]( "西胡芦有什么营养价值")
- 1、营养价值：西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素C2.5－9毫克，钙22－29毫克。2、功效：中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润...
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![怎样炒西胡芦好吃 西胡芦的做法]( "怎样炒西胡芦好吃 西胡芦的做法")
- 1、食材：西葫芦一根，青椒两根。2、准备好食材，西葫芦一根，二青条两根，蒜瓣适量。3、将西葫芦洗干净，去除两端，然后切片，再切成丝。4、蒜切成片，二青条斜刀切成片备用。5、锅洗净，热锅凉油，下入青椒蒜片。6、油热时加入西葫芦丝，翻炒均匀。7、西葫芦因为特别鲜嫩，所以不要久炒，不然很多...
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![西胡芦的做法]( "西胡芦的做法")
- 1、食材：西葫芦一根，青椒两根。2、准备好食材，西葫芦一根，二青条两根，蒜瓣适量。3、将西葫芦洗干净，去除两端，然后切片，再切成丝。4、蒜切成片，二青条斜刀切成片备用。5、锅洗净，热锅凉油，下入青椒蒜片。6、油热时加入西葫芦丝，翻炒均匀。7、西葫芦因为特别鲜嫩，所以不要久炒，不然很多...
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![西胡芦汤的做法]( "西胡芦汤的做法")
- 1、主料：西葫芦200g、调料：食盐适量、酱油适量、醋适量、葱适量、调和油适量、面粉适量、芝麻油适量、水适量。2、将西葫芦洗干净了，将两头用刀切掉了。3、用刀将西葫芦切成两半，然后再切成片。4、将西葫芦切好了，然后放搭配盘子里面。5、就是在炒勺里面倒入适量的食用油，等到...
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![西胡芦凉拌的做法]( "西胡芦凉拌的做法")
- 1.西葫芦洗净切成细丝，蒜切末，干辣椒剪成段。2.西葫芦丝放入碗中，加入盐1勺、鸡精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌匀，放上蒜末、干辣椒。3.锅中放入适量油烧热，将热油淋在西葫芦上即可。1、将市场上买来的新鲜西葫芦用盐水清洗干净，然后再用淡盐水浸10分钟左右，到时连着皮一起吃更好...
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![西胡芦包子馅料怎样做好吃]( "西胡芦包子馅料怎样做好吃")
- 1、准备材料：肉馅300克、西葫芦1个、大葱20克、姜5克、盐6克、蚝油10克、十三香3克、白胡椒粉2克、料酒1汤匙、鸡粉2克、花生油2汤匙。2、葱姜切末备用。3、将猪肉馅放在大碗中，加入葱姜末、蚝油、花生油、盐、鸡粉、十三香、白胡椒粉和料酒。4、一起搅拌均匀。5、西葫芦洗...
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![西胡芦饼怎么做好吃]( "西胡芦饼怎么做好吃")
- 1、西葫芦一块（约100克），切丝或者擦成丝。2、容器中放西葫芦丝，一个鸡蛋，香菇粉1-2克，盐，面粉50克。3、一点点的加水，搅拌均匀无面粉颗粒，面糊呈缓慢流动状态。4、不粘锅或者电饼铛刷一丁点油。5、把面糊放进去用铲子摊开，面糊凝固后刷一点点油。6、翻面，一定记得全程小火。7、煎一...
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![西胡芦好吃的做法介绍]( "西胡芦好吃的做法介绍")
- 1、准备材料：猪面肉300克、西葫芦200克、生抽、盐、蒜头各适量。2、将猪面肉用生抽，油烧腌一会儿。3、西葫芦切好待用。4、起油锅，爆香蒜头，下猪面肉炒至变色。5、盛起待用锅里加点油，下西葫芦炒至断青。6、加入猪面肉，一起炒熟。7、加盐调味就好了。...
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![西胡芦有什么营养价值 西葫芦的营养价值与功效]( "西胡芦有什么营养价值 西葫芦的营养价值与功效")
- 1、营养价值：西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素C2.5－9毫克，钙22－29毫克。2、功效：中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润...
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![西胡芦不能和什么同吃 哪些食物不能和西葫芦一起吃]( "西胡芦不能和什么同吃 哪些食物不能和西葫芦一起吃")
- 1、西葫芦+芦笋：芦笋含有大量的维生素b、维生素a、叶酸、铁、锰、锌等微量元素，有丰富的营养，但和西葫芦一同食用则有反效果，会加重脾胃虚寒的症状。2、西葫芦+西瓜：西瓜是寒性水果，经常食用有利水利尿的作用，和西葫芦一同食用会引起腹泻等症状。...
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![西胡芦包子馅料怎样做好吃 如何做西胡芦包子馅]( "西胡芦包子馅料怎样做好吃 如何做西胡芦包子馅")
- 1、准备材料：肉馅300克、西葫芦1个、大葱20克、姜5克、盐6克、蚝油10克、十三香3克、白胡椒粉2克、料酒1汤匙、鸡粉2克、花生油2汤匙。2、葱姜切末备用。3、将猪肉馅放在大碗中，加入葱姜末、蚝油、花生油、盐、鸡粉、十三香、白胡椒粉和料酒。4、一起搅拌均匀。5、西葫芦洗...
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![炒西胡芦怎么好吃]( "炒西胡芦怎么好吃")
- 1、食材：西葫芦一根，蒜末，油，盐，鸡精等。2、西葫芦买回来后，用刷子洗干净，切成片（片不宜太薄，西葫芦很容易出水）。3、大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉。4、起油锅,小火爆香蒜末,下西葫芦爆炒,等西葫芦软了加点盐（最好稍微放点糖）,鸡精就可以出锅了。5、西葫芦炒时容易出水，翻炒时间不宜过长。...
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![西葫芦、胡萝卜、鸡蛋好吃的做法]( "西葫芦、胡萝卜、鸡蛋好吃的做法")
- 1、西葫芦洗净，切成丝。|2、胡萝卜洗净，也切成丝放进西葫芦里。3、加一个鸡蛋，再加一大勺面粉。4、加一点点温水，加点盐，把他调成酸奶状态。5、平底锅刷一层油，倒入锅中，按成饼形。6、待两面煎制熟透，就可以起过装盘了。好吃的西葫芦，胡萝卜，鸡蛋饼就做好了。...
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![怎么做胡芦汤]( "怎么做胡芦汤")
- 1、材料：西葫芦，鸡蛋，葱，盐。2、制作过程：西葫芦切片待用，鸡蛋打成蛋液；锅放油，葱花爆香；将蛋液倒入移到汤锅中加水烧开；烧开后放西葫芦片再次烧开；烧开后，加少许盐就可以了。3、西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低...
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![水胡芦怎么养 水胡芦养殖技巧]( "水胡芦怎么养 水胡芦养殖技巧")
- 1、种子种植水葫芦可以用种子来种植，需要使用颗粒饱满并且有光泽的种粒，这样的种子才会发芽。然后将种子清洗干净，之后在放入温水进行催芽，等到水葫芦种子吸足水分之后就可以进行种植了，大概10天左右它就能生根发芽。2、水质营养水葫芦是一种生长能力很强的植物，种植时最好使用...
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![怎样炒西胡芦好吃]( "怎样炒西胡芦好吃")
- 1、食材：西葫芦一根，青椒两根。2、准备好食材，西葫芦一根，二青条两根，蒜瓣适量。3、将西葫芦洗干净，去除两端，然后切片，再切成丝。4、蒜切成片，二青条斜刀切成片备用。5、锅洗净，热锅凉油，下入青椒蒜片。6、油热时加入西葫芦丝，翻炒均匀。7、西葫芦因为特别鲜嫩，所以不要久炒，不然很多...
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![西葫芦和胡萝卜能一起吃吗]( "西葫芦和胡萝卜能一起吃吗")
- 西葫芦和胡萝卜能一起吃吗：答案是能。西葫芦和胡萝卜能一起吃吗：答案是可以。胡萝卜和西葫芦可以一起吃：1.胡萝卜和西葫芦都是常见蔬菜，有很高的营养价值，单独或者放在一起吃都有益处。2.胡萝卜富含维生素A，有保护眼睛、缓解眼部疲劳及干涩的功效，还能减慢细胞的老化速度，但摄入...
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![怎样做西葫芦胡萝卜炒豆腐]( "怎样做西葫芦胡萝卜炒豆腐")
- 1、材料：西葫芦1个、胡萝卜1个、豆腐1块、葱适量、姜末适量、辣椒适量、食盐适量、生抽适量。2、取适量新鲜的西葫芦，用清水把西葫芦洗净，用刀切掉两头，然后把西葫芦切成片状，切好盛入盘中待用。3、取一根新鲜的胡萝卜，用清水把胡萝卜洗净，然后用刀切掉胡萝卜两头，最后把胡萝卜切...
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![西葫芦和胡萝卜可以同吃吗]( "西葫芦和胡萝卜可以同吃吗")
- 西葫芦和胡萝卜可以同吃吗：答案是能。西葫芦和胡萝卜可以同吃吗：答案是可以。胡萝卜和西葫芦可以一起吃：1.胡萝卜和西葫芦都是常见蔬菜，有很高的营养价值，单独或者放在一起吃都有益处。2.胡萝卜富含维生素A，有保护眼睛、缓解眼部疲劳及干涩的功效，还能减慢细胞的老化速度，但摄入...
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![炒西胡芦怎么好吃 清炒西葫芦的做法]( "炒西胡芦怎么好吃 清炒西葫芦的做法")
- 1、食材：西葫芦一根，蒜末，油，盐，鸡精等。2、西葫芦买回来后，用刷子洗干净，切成片（片不宜太薄，西葫芦很容易出水）。3、大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉。4、起油锅,小火爆香蒜末,下西葫芦爆炒,等西葫芦软了加点盐（最好稍微放点糖）,鸡精就可以出锅了。5、西葫芦炒时容易出水，翻炒时间不宜过长。...
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![西葫芦汤的做法窍门怎么做胡芦汤]( "西葫芦汤的做法窍门怎么做胡芦汤")
- 1、材料：西葫芦，鸡蛋，葱，盐。2、制作过程：西葫芦切片待用，鸡蛋打成蛋液；锅放油，葱花爆香；将蛋液倒入移到汤锅中加水烧开；烧开后放西葫芦片再次烧开；烧开后，加少许盐就可以了。3、西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低...
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![西葫芦和胡萝卜可以同吃吗 西葫芦和胡萝卜能一起吃吗]( "西葫芦和胡萝卜可以同吃吗 西葫芦和胡萝卜能一起吃吗")
- 西葫芦和胡萝卜可以同吃吗%20西葫芦和胡萝卜能一起吃吗：答案是能。西葫芦和胡萝卜可以同吃吗%20西葫芦和胡萝卜能一起吃吗：答案是可以。胡萝卜和西葫芦可以一起吃：1.胡萝卜和西葫芦都是常见蔬菜，有很高的营养价值，单独或者放在一起吃都有益处。2.胡萝卜富含维生素A，有保护眼睛...
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![西葫芦胡萝卜馅的饺子怎么做]( "西葫芦胡萝卜馅的饺子怎么做")
- 1、食材准备:西葫芦200g，胡萝卜200g，木耳50g，鸡蛋2个，面粉500g，盐适量，植物油适量，生抽适量，鸡精适量。2、把西葫芦和胡萝卜清洗干净以后，胡萝卜去皮，然后擦成细丝，西葫芦也擦成细丝放入盆中，加入两勺盐搅拌均匀腌制30分钟。3、面粉里面分少量多次的加入清水，边倒边搅拌成絮状，然成一个...
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![素炒西葫芦胡萝卜怎么做]( "素炒西葫芦胡萝卜怎么做")
- 1、准备材料：西葫芦300克、胡萝卜200克、油和盐、酱油各适量。2、将西葫芦,胡萝卜洗净切片备用。3、油热了下先下胡萝卜翻炒一会,再放西葫芦一起大火翻炒5分钟。4、最后加入盐和适量酱油,翻炒几下出锅即可。...
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![素炒西葫芦胡萝卜做法介绍 素炒西葫芦胡萝卜怎么做]( "素炒西葫芦胡萝卜做法介绍 素炒西葫芦胡萝卜怎么做")
- 1、准备材料：西葫芦300克、胡萝卜200克、油和盐、酱油各适量。2、将西葫芦,胡萝卜洗净切片备用。3、油热了下先下胡萝卜翻炒一会,再放西葫芦一起大火翻炒5分钟。4、最后加入盐和适量酱油,翻炒几下出锅即可。...
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