![哪些人容易患上腰椎病]( "哪些人容易患上腰椎病")
- 随着生活节奏的加快，使得很多人越来越多人忽视了自己的身体健康，这也导致了很疾病也越来越年轻化。腰椎病以前是常见的老年人疾病，年轻人日常如果如果不注意的话，很容易导致腰椎病的出现。那么，日常有哪些人比较容易患上腰椎病呢？下面，我们一起来了解一下相关的知识，以便帮助大家...
- 6707
![腰椎病的危害]( "腰椎病的危害")
- 腰椎是人体骨骼当中最为重要的部位之一。所以，日常我们要非常注意对腰椎的保护。而腰椎一旦出现损伤，不仅会造成身体的不便，影响到日常生活。而且它还会给我们身体造成很大的危害。如果这个时候再不加以保护的话，很可能会导致更加严重的疾病发生。下面，我们一起看看腰椎病的危...
- 12265
![腰椎膨隆是什么意思 腰椎膨隆意思]( "腰椎膨隆是什么意思 腰椎膨隆意思")
- 1、椎间盘膨隆是比较常见的一种病症，确切的说就是腰椎间盘膨出，是腰椎间盘突出早期的一种病变。2、腰椎间盘膨隆基本不会导致患者出现明显的临床症状，但是日常生活中，如果患者继续进行重体力的劳动，或者长期弯腰负重，以及劳累过度等，就会使这种疾病加重，导致髓核突出，压迫后纵韧带...
- 31154
![如何预防颈椎病]( "如何预防颈椎病")
- 1、预防颈椎病首先要从生活习惯开始改变，经常低头工作，要经常更换姿势，坚持做颈椎保健操和自我按摩，可做颈前屈后伸、左右旋转等颈部活动，能舒筋活血，防止颈僵硬。2、中年人尤其要避免颈部疲劳，改变长时间睡高枕的习惯，避免颈部受冷刺激。3、适当做一些户外运动，增强体质，可以进行...
- 22857
![怎么缓解颈椎病]( "怎么缓解颈椎病")
- 1、前俯后仰：双手叉腰，抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。停留片刻后，再上下反复做6次。2、左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做6次。3、提肩缩...
- 11732
![腰椎膨隆是什么意思]( "腰椎膨隆是什么意思")
- 1、椎间盘膨隆是比较常见的一种病症，确切的说就是腰椎间盘膨出，是腰椎间盘突出早期的一种病变。2、腰椎间盘膨隆基本不会导致患者出现明显的临床症状，但是日常生活中，如果患者继续进行重体力的劳动，或者长期弯腰负重，以及劳累过度等，就会使这种疾病加重，导致髓核突出，压迫后纵韧带...
- 33164
![腰椎滑脱怎么治]( "腰椎滑脱怎么治")
- 腰椎滑脱多发于成年男性，一般是由于先天性的发育不良，腰部创伤或者病理性等导致腰椎骨上下发生异位，发生腰部疼痛，尾骨疼痛，坐骨神经痛等等症状，这种病给患者带来极大的痛苦，我一个老师就有腰椎滑脱的病，现在已经好转，我来分享下治疗经验。步骤/方法：首先对于轻度患者采取保守治疗，...
- 28928
![如何预防颈椎病？]( "如何预防颈椎病？")
- 前年，我因为经常从事电脑的工作，自已不注意得了颈椎病，搞得自已好疼痛，同时也一直治愈不好，睡觉都不放心，去医院做了手术，经过在家的调理，现在好多了。现在我把我的经验和方法分享给大家吧，希望大家爱护自已的颈椎。步骤/方法：我们可以注意健康的饮食，可以通过饮食治疗颈椎，平时可以...
- 32415
![拔罐对颈椎病有用吗 拔罐对颈椎病是否有用]( "拔罐对颈椎病有用吗 拔罐对颈椎病是否有用")
- 1、拔罐是一种物理治疗手段，对于颈椎病的症状有一定的治疗效果。颈椎病是因为颈椎间盘退变而引起的颈椎骨椎增生或者颈椎间盘突出，压迫相应神经或神经根而引起的颈部疼痛不适、手足发麻等一系列症状。2、拔罐对颈部肌肉的痉挛不适有一定的治疗效果。对于一些其他的特殊颈椎...
- 17913
![如何缓解颈椎病]( "如何缓解颈椎病")
- 长期操作电脑再加上忽略体育锻炼，久而久之颈椎病伴随而来。通过按摩治疗许多颈椎病患者的症状很快得到缓解。要减少颈椎病的复发，患者不但应在治疗过程中待症状缓解后，注意纠正不良的工作和生活习惯，还应在医生指导下坚持功能锻炼和自我按摩。下面是一组预防颈椎病复发及辅助...
- 32104
![腰椎盘突出怎么保养]( "腰椎盘突出怎么保养")
- 若是得上了腰椎盘突出之后，对身体健康的影响很大，这需要我们在平时治疗的同时，加强自身的保养工作，下面，我给大家分享几个保养的技巧吧。1.其一：若是你得上腰椎盘突出之后，可以这样做，站好后双手叉腰，拇指在前，其余四个手指在后面，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸...
- 26675
![腰椎间盘突出病人怎么锻炼]( "腰椎间盘突出病人怎么锻炼")
- 随着生活水平的不断提高和科技的进步，一些不好的生活习惯也随之增加，加上缺乏锻炼，腰椎间盘突出等疾病增加。那么腰椎间盘突出的病人怎么锻炼呢？下面我们一起来学习。工具/材料·腰椎间盘突出病人操作方法做适当的悬垂动作，练习时身体放松，重心往下移，慢慢重复这个动作，根据自己...
- 8231
![如何矫正腰椎前凸]( "如何矫正腰椎前凸")
- 目录方法1：做矫正锻炼1、保持平板支撑姿势，每次5到10秒钟，以锻炼背部。2、拉伸髋屈肌15秒。3、做每组10次的仰卧抬臀1到2组，来锻炼核心力量。4、做每组10次的仰卧起坐5、保持婴儿式拉伸动作30秒，来打开髋关节。方法2：防止腰椎前凸恶化1、服用非甾体抗炎药（NSAIDs）来控制肿胀。2、...
- 23482
![如何矫正腰椎前凸 3种方法来矫正腰椎前凸]( "如何矫正腰椎前凸 3种方法来矫正腰椎前凸")
- 目录方法1：做矫正锻炼1、保持平板支撑姿势，每次5到10秒钟，以锻炼背部。2、拉伸髋屈肌15秒。3、做每组10次的仰卧抬臀1到2组，来锻炼核心力量。4、做每组10次的仰卧起坐5、保持婴儿式拉伸动作30秒，来打开髋关节。方法2：防止腰椎前凸恶化1、服用非甾体抗炎药（NSAIDs）来控制肿胀。2、...
- 20526
![颈椎病怎么治？]( "颈椎病怎么治？")
- 我呢一朋友虽然年纪还小，就得了颈椎病，现在得颈椎病的人们越来越年轻化了，因为在上大学期间课程少，老师管得不严，所以呢经常低着头玩手机，上课玩，下课还玩，就这样久而久之得了颈椎病，就去医院治疗，医生给他开了一些药，还给他说了一些保健方法步骤/方法：吃药呢主要是用于缓解疼痛、局...
- 31980
![腰倍舒腰椎牵引器的疗法是什么]( "腰倍舒腰椎牵引器的疗法是什么")
- 腰椎不好的人会采取腰倍舒腰椎牵引器来治疗的，这个机器是非常好用的，疗法比较多，很多人都不了解腰倍舒腰椎牵引器的，下面我就给大家普及一下。1.第一，腰倍舒腰椎牵引器一大疗法是持续牵引疗法，它的作用是：被挤压的腰椎间隙牵开，髓核回纳复位，神经压迫症状得到缓解。2.第二，腰倍舒腰...
- 31180
![有颈椎病怎么办]( "有颈椎病怎么办")
- 舅舅有颈椎病，最近特别不舒服，看着他那样我心里也特别难受的，就到处查了查，看了看，希望对他有些帮助，今天我也跟大家分享下，希望对大家有帮助。步骤/方法：你要记住不要一直忙于工作，在工作之余，多做头和臂膀的向前，向后的运动，还有头部转圈的运动，这样可以加强下颈椎的肌肉的锻炼哦。...
- 16227
![腰椎酸痛是怎么回事]( "腰椎酸痛是怎么回事")
- 1、腰部酸痛有可能是过度劳累引起的。过度劳累时引起腰肌劳损可以导致腰部酸痛的症状，另外患有腰椎间盘突出症等疾病也可能出现腰部酸痛的症状，尤其是在劳累、受凉、剧烈活动这种情况下有可能会出现疼痛加重。2、出现这种情况要注意休息，避免劳累、避免弯腰负重，可以对腰部应...
- 12860
![久坐的危害 影响腰椎和颈椎]( "久坐的危害 影响腰椎和颈椎")
- 1、久坐可以导致腰椎间盘突出，还可以导致颈椎病，另外，久坐对于血液循环系统也会有非常不良的影响。2、正常人在久坐时，腰椎和颈椎的压力会明显增加，由于胸椎的稳定性比较好，所以对于胸椎的影响很小，除非是弯腰含胸的姿势比较严重，最后导致胸背疼痛。3、久坐之后，血液循环会减慢，就...
- 12674
![腰椎间盘突出症]( "腰椎间盘突出症")
- 人体的脊椎是分为很多椎节的而这些椎节通过叫做纤维环的肌腱组织相连接已达到减缓压力的作用一般由于不正确的坐姿和长期受重力压迫的过程中腰椎受力不均使局部过于疲劳或受压造成该部位新陈代谢功能受阻长期无法得到人体的营养供给在这种长期缺氧和受力的情况下纤维环逐...
- 14864
![腰椎间盘脱出症住院病例中现病史怎么写]( "腰椎间盘脱出症住院病例中现病史怎么写")
- 1.腰椎间盘突出的住院病历怎么书写姓名。性别。年龄。工作单位。病史。（1）门诊病历封面内容要逐项认真填写。病人的姓名、性别、年龄、工作单位或住址、门诊号、公（自）费由挂号室填写。x片号、心电图及其他特殊检查号、药物过敏情况、住院号等项由医师填写。（2）初诊病人病历中...
- 8914
![腰椎间盘突出护腰带使用方法]( "腰椎间盘突出护腰带使用方法")
- 上海市第一人民医院。护腰带在治疗部分腰椎间盘突出患者时有效：1.正确使用方法：包括体位、调节、对准、束紧、贴紧等步骤。2.注意事项：若发现异常需要去正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：护腰带的正确佩戴方法...
- 12051
![腰椎生理弯曲]( "腰椎生理弯曲")
- 您好，我是一家医院的一名外科医生，以前我就接到个腰椎生理弯曲的病人，我的那个病号是个计算机工程师经常坐办公室写计算机程序，时间长了，他的脊柱明显弯曲了，人的颈椎像体内其他器官一样，会随着服务期限增加不断老化；而颈椎病的发生发展，往往有一个较长的过程，极易为人们忽视。”首...
- 13343
![腰椎最怕哪些睡姿]( "腰椎最怕哪些睡姿")
- 双腿交叉侧卧通常情况下侧卧对于腰椎可以起到一定的保护作用，但是睡觉时，两条腿交叉在一起可能会影响到局部的血液循环，导致下肢麻木，还可能会使腰部脊柱向前倾，从而受到损伤。过度蜷缩如果长时间采取该姿势睡觉，容易使腰部和背部肌肉过度拉伸，导致出现腰背酸痛的现象，甚至造成习...
- 6745
![颈椎病怎么防治]( "颈椎病怎么防治")
- 颈椎病是中老年人常见病，也是办公室人群的多发病。颈椎病是椎间盘的退行性变，椎体间不稳定。表现有很多，颈肩酸痛，有时可放射至头枕部和上肢，会出现手臂酸痛，脖子僵硬。引起颈椎病除了外伤，还有不良的姿势如长时间低头工作，躺在床上看书，长时间坐在电脑前等会引起颈椎肌肉关节的损...
- 29887
懂科普
