![瓜栗的养殖方法和注意事项]( "瓜栗的养殖方法和注意事项")
- 1、瓜栗对光照的适应性较强，在全日照、半日照以及散光的环境中都能生长，通常冬季要让瓜栗多晒太阳，光照越足越好，春秋两季可以让瓜栗晒半天的太阳，夏季散光养护避免暴晒。2、最适合瓜栗的生长温度在20-30℃，冬季要保证养护温度在10℃以上，如果温度低于10℃，千万不能浇大水，不然瓜...
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![瓜栗的果实能吃吗]( "瓜栗的果实能吃吗")
- 1、瓜栗的果实可以吃，瓜栗其实是发财树结出的果实，一般在养护2年左右，它就会结出果来。而且成熟以后的果实表皮颜色会由绿色变为黑色，这个时候就不能进行使用，因为它此时有毒了，所以只能使用果皮绿色的瓜栗。2、另外，它的口味吃起来其实和板栗差不多，十分香甜可口。...
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![怎么养护瓜栗和禁忌]( "怎么养护瓜栗和禁忌")
- 1、瓜栗对光照的适应性较强，在全日照、半日照以及散光的环境中都能生长，通常冬季要让瓜栗多晒太阳，光照越足越好，春秋两季可以让瓜栗晒半天的太阳，夏季散光养护避免暴晒。2、最适合瓜栗的生长温度在20-30℃，冬季要保证养护温度在10℃以上，如果温度低于10℃，千万不能浇大水，不然瓜...
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![板栗南瓜保鲜的方法 板栗南瓜怎么保鲜]( "板栗南瓜保鲜的方法 板栗南瓜怎么保鲜")
- 1、整个的板栗南瓜放在通风，没有阳光照射的地方存放即可。2、切开的板栗南瓜可以用保鲜膜包好，放在冰箱冷藏存放。3、板栗南瓜是小型的早熟南瓜品种，果实呈扁球形，肉质较厚，呈橙黄色，口感细腻，带有板栗的香气。板栗南瓜可以蒸着吃，煮着吃，炒着吃，炸着吃等。...
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![板栗南瓜要去皮吗 吃板栗南瓜要去皮吗]( "板栗南瓜要去皮吗 吃板栗南瓜要去皮吗")
- 1、板栗南瓜不去皮是最好的，因为南瓜皮具有很多功效。首先南瓜皮富含膳食纤维，可以促进消化，南瓜皮还含有大量的锌，有抗癌和降低血糖的效果，所以推荐不去皮吃。2、板栗南瓜可以做成美味的南瓜杂粮粥，先把南瓜掏空洗净，放上锅蒸20分钟左右。然后将提前浸泡好的莲子、薏米和大米一...
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![板栗南瓜怎么吃 板栗南瓜的吃法]( "板栗南瓜怎么吃 板栗南瓜的吃法")
- 清炒板栗南瓜做法：1、材料：板栗南瓜、蒜、油、盐。挑选当季板栗南瓜。2、用清水洗干净，挖瓤后切成小块。3、锅热后放油。4、放入大蒜爆香，倒入南瓜。5、不停翻炒。6、加盐调味。7、倒入适量清水。8、盖上锅盖煮一下。9、汁水收干后出锅。...
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![板栗冬瓜排骨汤]( "板栗冬瓜排骨汤")
- 1、材料：冬瓜、栗子、排骨、姜片。2、调料：料酒、盐、鸡精。3、将冬瓜去籽去皮用清水淋一下，放在案板上切成小块，待用。4、将排骨洗净，放在案板上剁成块，待用。5、将栗子放入清水中煮一下捞出，趁热时剥壳，待用。6、将剁好的排骨放入清水锅中，放上姜片煮开，捞出。7、再将焯过的排骨...
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![板栗南瓜热量高吗 板栗南瓜热量高不高]( "板栗南瓜热量高吗 板栗南瓜热量高不高")
- 1、板栗南瓜属于一种特殊的南瓜，它的热量并不高。2、每100克板栗南瓜中只含有36大卡的热量。摄入身体之后并不会过度的转变成脂肪，所以不会引发肥胖。但是其中含有的氨基酸、维生素、矿物质却比较丰富，不但可以改善皮肤干燥、皮肤老化的现象，而且可以美白皮肤，能够加快新陈代...
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![板栗南瓜的功效]( "板栗南瓜的功效")
- 1、美容抗衰老。板栗南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，加快皮肤细胞修复，增强皮肤弹性的作用。可作为女性美容养颜长吃食物。2、预防癌症。板栗南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素（胡萝卜素和番茄红素是超强的抗氧化物质），这两种物质对于预防乳腺...
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![板栗南瓜是贝贝南瓜吗]( "板栗南瓜是贝贝南瓜吗")
- 1、贝贝南瓜和板栗南瓜不是一个品种。2、贝贝南瓜和板栗南瓜虽然口感都有一些板栗味，但是还是有一些细微的差别的。贝贝南瓜和板栗南瓜的口感比较接近，但是板栗南瓜的板栗味会更重一些。贝贝南瓜除了有板栗味，还有一些红薯味道，口味更多元化。3、贝贝南瓜是来自日本的一种转...
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![桂花南瓜栗子羹]( "桂花南瓜栗子羹")
- 1、原料：桂花，栗子，老南瓜。2、将新鲜栗子先切一刀，然后煮熟剥壳，切成栗子丁。3、将老南瓜洗净切薄片放盘中，淋入少量水用微波薄膜覆盖好，放微波炉里高火五分钟熟后取出。4、将在微波熟了的老南瓜片放碗中，用勺子慢慢碾成南瓜细泥。5、锅里清水煮开后，放入碾好的南瓜泥搅成糊状，加...
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![板栗南瓜切不开]( "板栗南瓜切不开")
- 第一步：软化南瓜皮蒸：锅里加少量水，取其中一断南瓜，放进去，生南瓜蒸3分钟至外皮熟再切；泡：或者生南瓜放进大的容器，再用开水浸泡2分钟，至外皮变软，这样会更好切；加热：也可以把生南瓜放进微波炉加热5分钟再切。第二步：把南瓜切开把南瓜洗干净后放在砧板上，一手按住南瓜的后半部分，另一手...
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![板栗南瓜很难切]( "板栗南瓜很难切")
- 第一步：软化南瓜皮蒸：锅里加少量水，取其中一断南瓜，放进去，生南瓜蒸3分钟至外皮熟再切；泡：或者生南瓜放进大的容器，再用开水浸泡2分钟，至外皮变软，这样会更好切；加热：也可以把生南瓜放进微波炉加热5分钟再切。第二步：把南瓜切开把南瓜洗干净后放在砧板上，一手按住南瓜的后半部分，另一手...
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![板栗南瓜怎么吃]( "板栗南瓜怎么吃")
- 清炒板栗南瓜做法：1、材料：板栗南瓜、蒜、油、盐。挑选当季板栗南瓜。2、用清水洗干净，挖瓤后切成小块。3、锅热后放油。4、放入大蒜爆香，倒入南瓜。5、不停翻炒。6、加盐调味。7、倒入适量清水。8、盖上锅盖煮一下。9、汁水收干后出锅。...
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![板栗南瓜怎么切]( "板栗南瓜怎么切")
- 第一步：软化南瓜皮蒸：锅里加少量水，取其中一断南瓜，放进去，生南瓜蒸3分钟至外皮熟再切；泡：或者生南瓜放进大的容器，再用开水浸泡2分钟，至外皮变软，这样会更好切；加热：也可以把生南瓜放进微波炉加热5分钟再切。第二步：把南瓜切开把南瓜洗干净后放在砧板上，一手按住南瓜的后半部分，另一手...
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![板栗南瓜焖排骨]( "板栗南瓜焖排骨")
- 1、南瓜，红萝卜洗净切块。2、排骨放入锅中，倒入适量清水，加入料酒，焯水后捞出。3、排骨用厨房纸巾吸干水分。4、锅中倒入15克食用油，放入蒜末炒香，再倒入排骨煎至两面金黄色。5、加入板栗南瓜和胡萝卜。6、倒入500克清水，加入盐2克，酱油2勺，老抽1勺，蚝油1勺。大火煮开。7、大火煮开...
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![板栗南瓜糯米饭]( "板栗南瓜糯米饭")
- 1、板栗南瓜糯米饭的用料：板栗南瓜一整个，枸杞10粒，水适量，红枣2颗，蜂蜜适量。2、最好糯米用开水泡一下，更容易蒸熟。3、南瓜切开掏空，加上糯米红枣枸杞拌匀，加少许水，上锅蒸40分钟。4、最后出锅拌上蜂蜜，味道超级好，很健康的。...
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![板栗南瓜饼做法步骤 板栗南瓜饼怎么做]( "板栗南瓜饼做法步骤 板栗南瓜饼怎么做")
- 1、新鲜板栗用刀划个口，放蒸笼蒸30分钟，这样蒸出的板栗非常甜。2、南瓜去皮切薄片，上锅蒸15分钟。3、趁热碾压成泥，将面粉，酵母，白糖放入南瓜泥中，加水和成面团发酵。4、将蒸好的板栗取出马上放入凉水中剥皮，将去皮的板栗碾碎。5、锅中倒入一点点橄榄油，放入板栗，小火炒一下，边炒边...
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![板栗南瓜的禁忌]( "板栗南瓜的禁忌")
- 1、板栗南瓜不宜与菠菜进行食用，会将菠菜中的维生素C给降低的，从而会影响到人体对元素的吸收。板栗南瓜和红薯也不适合搭配，很容易造成腹胀的现象。2、板栗南瓜与羊肉这是不可以一起食用的，因为两种食材，都是属于热性的。它们两一起食用容易出现便秘现象的发生。3、板栗南瓜和...
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![板栗南瓜如何做]( "板栗南瓜如何做")
- 1、食材：南瓜250克、板栗100克、油一勺、盐10克。2、把板栗南瓜洗干净，然后削皮，并切掉南瓜蒂。3、然后把板栗南瓜对半切开，然后把瓜瓤弄出来。4、再把南瓜切块备用。5、热上锅，然后倒入适量的油，油热之后把南瓜块放进去翻炒。6、炒透之后加入数量食盐，之后往锅里倒入一小碗水，进...
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![板栗南瓜如何蒸]( "板栗南瓜如何蒸")
- 1、准备材料：板栗南瓜300g，水适量。2、板栗南瓜，去皮后备用。3、切成一小块一小块。4、上锅添水蒸。5、10多分钟后，南瓜变软。6、用筷子轻松就能戳开就可以了。7、板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，果实呈扁球形，果皮有纵向花纹，肉厚、呈橙黄色。8、板栗南瓜是一个南瓜类型的统称...
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![板栗南瓜蒸多久]( "板栗南瓜蒸多久")
- 1、15-20分钟。板栗南瓜是小型南瓜品种，内部水分含量较少，放在蒸锅中整个蒸15-20分钟即可完全熟透，且水分流失少，口感更佳。2、板栗南瓜果实呈扁球形，果皮有纵向花纹，肉厚、呈橙黄色。该品种风味独特，肉质致密，口感细腻，味如板栗，适合于炒、炸、蒸等各种烹调方法。...
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![板栗南瓜的吃法]( "板栗南瓜的吃法")
- 清炒板栗南瓜做法：1、材料：板栗南瓜、蒜、油、盐。挑选当季板栗南瓜。2、用清水洗干净，挖瓤后切成小块。3、锅热后放油。4、放入大蒜爆香，倒入南瓜。5、不停翻炒。6、加盐调味。7、倒入适量清水。8、盖上锅盖煮一下。9、汁水收干后出锅。...
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![板栗冬瓜排骨汤 怎么做板栗冬瓜排骨汤]( "板栗冬瓜排骨汤 怎么做板栗冬瓜排骨汤")
- 1、材料：冬瓜、栗子、排骨、姜片。2、调料：料酒、盐、鸡精。3、将冬瓜去籽去皮用清水淋一下，放在案板上切成小块，待用。4、将排骨洗净，放在案板上剁成块，待用。5、将栗子放入清水中煮一下捞出，趁热时剥壳，待用。6、将剁好的排骨放入清水锅中，放上姜片煮开，捞出。7、再将焯过的排骨...
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![贝贝南瓜和板栗南瓜有区别吗 板栗南瓜是贝贝南瓜吗]( "贝贝南瓜和板栗南瓜有区别吗 板栗南瓜是贝贝南瓜吗")
- 1、贝贝南瓜和板栗南瓜不是一个品种。2、贝贝南瓜和板栗南瓜虽然口感都有一些板栗味，但是还是有一些细微的差别的。贝贝南瓜和板栗南瓜的口感比较接近，但是板栗南瓜的板栗味会更重一些。贝贝南瓜除了有板栗味，还有一些红薯味道，口味更多元化。3、贝贝南瓜是来自日本的一种转...
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