![喝冬瓜紫菜汤会胖吗]( "喝冬瓜紫菜汤会胖吗")
- 喝冬瓜紫菜汤会胖吗？一起来看看小编得分享吧！喝冬瓜紫菜汤是不会胖的，紫菜的热量不是很高，而且不属于高胆固醇的食物，紫菜中含有丰富的氨基酸的成分，而且脂肪以及热量都比较低。紫菜冬瓜汤是可以帮助减肥的，因为紫菜冬瓜汤的热量比较低，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，饱腹感也比...
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![冬瓜汤的炖法 冬瓜汤怎么炖]( "冬瓜汤的炖法 冬瓜汤怎么炖")
- 1、冬瓜400克、排骨200克、干贝丁100克，生姜、香油、食盐、味精等少许。2、将排骨斩剁成块，清洗干净后放入开水中焯一下，去掉里面的血水，继续清洗干净后捞出，沥干水分。3、将冬瓜去掉表面的皮和里面的瓜瓤，然后切成厚片清洗干净备用。4、准备一个砂锅，里面放入清水、排骨、干贝...
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![冬瓜青菜排骨汤如何做]( "冬瓜青菜排骨汤如何做")
- 1、准备材料：冬瓜200g，猪排骨100g，青菜50g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。2、冬瓜去皮，洗净，切块。猪排骨洗净，剁块。青菜洗净控干水分3、葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。4、将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。5、煮至排骨、冬...
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![怎么做紫菜瓜片汤]( "怎么做紫菜瓜片汤")
- 1、主料：紫菜15克、黄瓜150克、海米25克、细盐、鸡蛋2个、香油各适量。2、黄瓜切片，姜切丝，葱切葱花。3、炒勺里加冷水，把姜丝和海米放入大火烧开。4、水开后加入黄瓜片，待黄瓜片变色后加入鸡蛋液打蛋花。5、加紫菜和葱花，并加少许盐调味。6、最后滴入香油出锅。...
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![怎么做丝瓜紫菜鸡蛋汤]( "怎么做丝瓜紫菜鸡蛋汤")
- 1、主料：丝瓜1根、干紫菜3克、鸡蛋两个。2、辅料：花生油40克、盐2克、十三香少许。3、先把丝瓜去皮洗净切滚刀块。4、起油锅，放入丝瓜炒一会。5、再倒入清水煮开，放入洗净的紫菜煮两分钟。6、倒入打散的蛋液。7、撒入盐和十三香调味，即可出锅享用。...
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![冬瓜青菜排骨汤怎么做]( "冬瓜青菜排骨汤怎么做")
- 1、准备材料：冬瓜200g，猪排骨100g，青菜50g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。2、冬瓜去皮，洗净，切块。猪排骨洗净，剁块。青菜洗净控干水分3、葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。4、将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。5、煮至排骨、冬...
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![鲫鱼冬瓜汤 冬瓜鲫鱼汤做法]( "鲫鱼冬瓜汤 冬瓜鲫鱼汤做法")
- 1、用料：鲫鱼1条、冬瓜1块、香葱适量、姜适量、盐适量、胡椒粉适量。2、做法：（1）鲫鱼开膛去杂（可以有劳卖鱼的店家），洗净，用厨房纸吸干表面的水分。（2）冬瓜去皮切片，姜切片，葱切段备用。（3）锅烧热，倒油烧热后放入鲫鱼煎至两面上色定型。（4）把葱姜放入爆香，倒入足量开水，大火煮10分钟。（5）再放...
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![冬瓜汤]( "冬瓜汤")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料冬瓜：1小块;花椒：6粒;香菜：1小把;花生油：1小勺;水：适量;食盐：适量;冬瓜汤的做法冬瓜洗净，去瓤去籽保留瓜皮，切成片花椒放入小勺内，再加一勺油，小火加热，闻到花椒香味就行了，然后将花椒丢掉，花椒油备用汤锅里烧水，水开...
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![雪菜冬瓜汤怎么做 制作雪菜冬瓜汤的方法]( "雪菜冬瓜汤怎么做 制作雪菜冬瓜汤的方法")
- 1、主料：冬瓜300克，芥菜100克。2、调料：香油4克，盐4克，味精2克，各适量。3、将冬瓜去皮去瓤洗净切成块。4、雪里蕻（芥菜）洗净，切成末。5、将冬瓜放入沸水锅中煮4分钟，捞出浸在凉水里，捞出。6、将锅置于旺火上，倒入高汤（1000克），放入冬瓜块和雪里蕻末。7、烧开后撇净浮沫，加入精盐、味精，盖...
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![紫菜汤的的做法 如何做紫菜汤]( "紫菜汤的的做法 如何做紫菜汤")
- 1、材料：紫菜(干)5克、盐2克,味精2克,酱油3克,胡椒粉2克,香油5克，油条半根（切沫）。2、将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分;3、把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸;4、将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油。5、再煮一会儿，加...
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![清汤冬瓜 清汤冬瓜的做法]( "清汤冬瓜 清汤冬瓜的做法")
- 1、主料：冬瓜500克，辅料：豌豆苗20克，调料：盐3克、料酒5克、淀粉(豌豆)10克、胡椒粉1克。2、老冬瓜削去瓤，削除内面绵软的一层，切成长6厘米、宽4厘米的薄片，每片再分切成齿丝均匀的梳状，豌豆苗洗净备用；3、把切好的冬瓜逐片放在干淀粉中滚均匀，投入开水中烫熟，捞出经清水冲泡透凉；4、锅...
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![黄瓜紫菜蛋花汤的做法]( "黄瓜紫菜蛋花汤的做法")
- 1、主料：黄瓜1根，紫菜3~5g，鸡蛋1只，辅料：香菜适量盐半勺，油少许，鸡粉少许，姜片3片。2、黄瓜洗净切小段用盐腌制5分钟去除一下草酸后用清水冲洗干净。3、紫菜用清水泡开去掉沙子后捞起沥干水分备用。4、打一个鸡蛋到碗里用筷子打成蛋液备用。5、锅里倒入清水煮开后加几滴油+姜片+...
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![紫菜蛋汤]( "紫菜蛋汤")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料鸡蛋：3个;紫菜：1块;水:适量;食盐：适量;香油：适量;小葱：适量;紫菜蛋汤的做法鸡蛋加点盐，划散。紫菜洗一下。水开后，将火关小，将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。为了使蛋花比较嫩，锅盖盖上熄灭火等半分钟后再打...
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![如何做紫菜汤怎么做紫菜汤]( "如何做紫菜汤怎么做紫菜汤")
- 1、主料：紫菜(干)5克。2、调料：盐2克,味精2克,酱油3克,胡椒粉2克,香油5克，油条半根（切沫）。3、制作流程：将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分;把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸。4、将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮...
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![冬瓜青菜排骨汤怎么做 冬瓜青菜排骨汤如何做]( "冬瓜青菜排骨汤怎么做 冬瓜青菜排骨汤如何做")
- 1、准备材料：冬瓜200g，猪排骨100g，青菜50g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。2、冬瓜去皮，洗净，切块。猪排骨洗净，剁块。青菜洗净控干水分3、葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。4、将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。5、煮至排骨、冬...
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![冬瓜虾汤]( "冬瓜虾汤")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料冬瓜：适量;虾：适量;葱：适量;姜：适量;食盐：适量;冬瓜虾汤的做法冬瓜切片葱姜爆锅加入虾冬瓜片煸炒加入清水大火熬开后加盐调味好啦，鲜美的冬瓜虾汤出锅啦...
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![怎么做冬瓜汤 冬瓜汤的做法]( "怎么做冬瓜汤 冬瓜汤的做法")
- 1、处理备用材料。冬瓜洗净后切掉外皮，然后切成冬瓜片备用。将葱摘掉不要的部分，切成葱花备用。将大蒜剥皮后切成小块，方便捞出。2、炒冬瓜。将锅烧热，倒入适当的油，放入蒜块大火爆炒出香味，然后倒入准备好的冬瓜片，开始翻炒，直至冬瓜出汁。3、煮冬瓜汤。往锅中倒入适当清水，大火...
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![冬瓜汤怎么煮 如何做冬瓜汤]( "冬瓜汤怎么煮 如何做冬瓜汤")
- 1、准备食材。羊肉卷200克、冬瓜400克、枸杞适量、香葱适量。2、将冬瓜去皮切成片，香葱切末备用。3、锅中倒入适量的清水，水烧开后将冬瓜放入锅中煮2-3分钟。4、将羊肉卷放入锅中煮开。5、第五步：用勺子将浮沫撇干净。6、往锅中放入1小勺盐、半小勺白胡椒粉调味。然后将枸杞...
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![如何做冬瓜青菜汤]( "如何做冬瓜青菜汤")
- 1、把冬瓜去皮，切成薄片。2、接着锅中放入适量的清水，倒入冬瓜煮五分钟。3、然后把鱼卷斜切成片。4、接着把鱼卷倒入锅中煮五分钟。5、然后把青菜洗干净。6、接着把青菜倒入锅中煮两分钟。7、然后往锅中加入适量的盐巴和味精，小煮片刻就可以出锅了。8、一道美味可口的鱼卷冬...
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![紫菜汤拼音怎么写 紫菜汤紫菜汤]( "紫菜汤拼音怎么写 紫菜汤紫菜汤")
- 1.紫菜汤紫菜汤理论上来说紫菜是多煮一会才好。一个是容易煮出味道。再一个是对肠胃消化不好的人来说更适合。蛋花紫菜汤：用料：紫菜、盐、味精、香油、葱花、肉丝（可不放）。鸡蛋、虾米（海米也可以）一：干紫菜用凉水或者温水泡软。二：锅里烧开水。把泡软的紫菜丢进去。（可以按照家里...
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![苦瓜紫菜墨鱼汤做法]( "苦瓜紫菜墨鱼汤做法")
- 1、墨鱼干和苦瓜紫菜煲汤最好。2、原料：鲜墨鱼100克，苦瓜190克，紫菜50克，植物油30克，葱10克，蒜10克，姜5克，盐5克。3、做法：将紫菜泡发后洗干净;鲜墨鱼去紫色皮膜,洗净;苦瓜洗净后切为两半,挖去瓤切成片;葱切花,姜切片，大蒜去皮切成薄片。4、将植物油烧至六成热时,放入蒜、姜、葱爆...
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![冬瓜菠菜鸡蛋汤的做法]( "冬瓜菠菜鸡蛋汤的做法")
- 1、准备两个鸡蛋，一块冬瓜，和一些菠菜。把菠菜洗干净，洗掉泥沙，放到锅中焯一下，去掉草酸，这可是很重要的一步。先把冬瓜丝放到锅里翻炒，炒软，然后放菠菜，加水再加盐。水开锅之后，把准备好的鸡蛋打散，放到锅里，用筷子搅拌，这个时候一定要用小火。小火煮五分钟后就可以出锅了。2、鸡蛋最...
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![雪菜冬瓜汤怎么做]( "雪菜冬瓜汤怎么做")
- 1、主料：冬瓜300克，芥菜100克。2、调料：香油4克，盐4克，味精2克，各适量。3、将冬瓜去皮去瓤洗净切成块。4、雪里蕻（芥菜）洗净，切成末。5、将冬瓜放入沸水锅中煮4分钟，捞出浸在凉水里，捞出。6、将锅置于旺火上，倒入高汤（1000克），放入冬瓜块和雪里蕻末。7、烧开后撇净浮沫，加入精盐、味精，盖...
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![紫菜瓜片汤做法窍门]( "紫菜瓜片汤做法窍门")
- 1、主料：紫菜15克、黄瓜150克、海米25克、细盐、鸡蛋2个、香油各适量。2、黄瓜切片，姜切丝，葱切葱花。3、炒勺里加冷水，把姜丝和海米放入大火烧开。4、水开后加入黄瓜片，待黄瓜片变色后加入鸡蛋液打蛋花。5、加紫菜和葱花，并加少许盐调味。6、最后滴入香油出锅。...
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![制作雪菜冬瓜汤的方法]( "制作雪菜冬瓜汤的方法")
- 1、主料：冬瓜300克，芥菜100克。2、调料：香油4克，盐4克，味精2克，各适量。3、将冬瓜去皮去瓤洗净切成块。4、雪里蕻（芥菜）洗净，切成末。5、将冬瓜放入沸水锅中煮4分钟，捞出浸在凉水里，捞出。6、将锅置于旺火上，倒入高汤（1000克），放入冬瓜块和雪里蕻末。7、烧开后撇净浮沫，加入精盐、味精，盖...
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