![健康饮食：看五谷如何强效滋补五脏]( "健康饮食：看五谷如何强效滋补五脏")
- 古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材.下面就介绍几种！种类黄豆重养肾黄豆被称为“肾之谷”，中医认为它具...
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![五色豆补五脏 黑豆补肾绿豆补肝]( "五色豆补五脏 黑豆补肾绿豆补肝")
- 夏季，正是各种新鲜蔬菜水果的上市时节，人们的食物中自然也少不了这些，不过对于一些豆子却让人们常常遗忘，其实有很多豆子也都是在夏季成熟，不仅含有丰富的营养，而且对于夏季养生也有着特殊的作用，不同的豆子营养也不同，功效也不同，而中医有“五色养五脏”直说，那么对于不同颜色的豆...
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![五味五脏五岳分别是什么]( "五味五脏五岳分别是什么")
- 1、五味是指：辛、甘、酸、苦、咸。五脏是指：心、肝、脾、肺、肾。五岳是指：东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山和中岳嵩山。2、另外五谷是指：粟、豆、麻、麦、稻。五音是指：宫、商、角、征、羽。五体是指：头、两膝和两只手。...
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![身体五脏最爱的这些水果]( "身体五脏最爱的这些水果")
- 心脏：苹果、葡萄柚苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。肺：梨、柿子梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生...
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![祭我的五脏庙是什么意思]( "祭我的五脏庙是什么意思")
- 1、不是单纯的填饱肚子，而是大肆享受美味佳肴，让心肝脾肺肾都舒坦。2、五脏庙是一个词语，出自《何典》，通常用来代称自己的身体，有玩笑意味。也传达了身体对人一生的作用重大，所以有人戏称天下最大的庙就是“五脏庙”。...
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![中医五色补五脏 三种红色食物最补心]( "中医五色补五脏 三种红色食物最补心")
- 季已经到来，天气也变的炎热起来，此时人也变的烦躁，因此夏季养生，宜清宜净。而夏季属火，火气通于心，火性为阳，所以炎热的夏季容易干扰心神，使人心情不宁，引起心烦。心烦让人心跳加从而加重心脏的负担，诱发疾病。因此夏季养生重在养心，那么养心需要怎么做呢?中医有五色养五脏之说，红色...
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![五脏是什么]( "五脏是什么")
- 五脏，即心、肝、脾、肺、肾的合称。在经络学说中，心包络也作为脏，故又称为六脏。五脏的共同生理特点是化生和贮藏精气，并能藏神而称为“神脏”。五脏的职能虽各有所司，但彼此协调，共同维持生命进程。五脏的生理活动与自然环境的变化及精神情志因素又是密切相关的。...
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![益脾气 补五脏 补肾阴 中医推荐四款药膳]( "益脾气 补五脏 补肾阴 中医推荐四款药膳")
- 霜降，是秋季的最后一个节气，也是秋冬过度的时节，霜降过后气温降低，天气将变的更加寒冷，此时万物凋零，人也应该进入到养生滋补的好时节，天气寒冷应该及时为身体滋补，在饮食上我们应该吃些具有益气补脾，润肺滋阴的食物，下面四大食疗方滋补你的身体。方法党参粥【原料】：党参25克，冰糖50...
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![五脏痹该怎样饮食]( "五脏痹该怎样饮食")
- 我最近总是犯困，还会有胸闷想吐发热等等等等的症状，也不知道是怎么了。后来到医院检查才知道，原来我是因为五脏痹才会这样的。医生建议我去看中医，中医能够更好的调节我的病症，但是我没有去。朋友知情之后就给我介绍了些饮食方法，我照方服用了之后，症状缓解了。现在我就和大家分...
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![冬季滋补喝少林五行粥 补益五脏]( "冬季滋补喝少林五行粥 补益五脏")
- 进入初冬时节，天气越来越冷，这时人们都喜欢和一些汤粥来驱凉暖身，而粥自古以来就被人们所喜爱，人认为食粥能养生，延年益寿，当然不同食材的粥具有不同的功效，而养生功效颇多的“少林五行粥”更适合在这个时节食用。种类米类黑豆补益肾这些食材如若按照中医五行分类，大致能分为五大...
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![说一说人让五脏排毒的有效方法哦]( "说一说人让五脏排毒的有效方法哦")
- 我们每个人的身体内都有毒素，然而不将这些毒素排出的话，就会引发许多的问题。中医认为五脏之内都会存在或多或少的毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面反应出一些小状况。现在让我和大家分享一下如何发现那些毒素并有效的排除，让我们的身体更加健康步骤/方法：肝脏排毒方法1.吃...
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![除了五味五脏五岳还有五什么呢]( "除了五味五脏五岳还有五什么呢")
- 1、五味是指：辛、甘、酸、苦、咸。五脏是指：心、肝、脾、肺、肾。五岳是指：东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山和中岳嵩山。2、另外五谷是指：粟、豆、麻、麦、稻。五音是指：宫、商、角、征、羽。五体是指：头、两膝和两只手。...
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![你听过由五脏发出的声音吗？]( "你听过由五脏发出的声音吗？")
- 中医诊疗中讲究“望闻问切”，其中“闻”不仅是辨别气味，还指听声。而人体的内脏和表象也都可以通过“闻”而得知。声音不仅是人说话发出来的声音，在医学中，声音的辨别、诊断也有很重要的作用。声音可表达情感，也可表达身体的各项机能。方法肝对应的声音——呼呼有两层含义，一是...
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![五脏是什么 五脏是指哪些部位]( "五脏是什么 五脏是指哪些部位")
- 五脏，即心、肝、脾、肺、肾的合称。在经络学说中，心包络也作为脏，故又称为六脏。五脏的共同生理特点是化生和贮藏精气，并能藏神而称为“神脏”。五脏的职能虽各有所司，但彼此协调，共同维持生命进程。五脏的生理活动与自然环境的变化及精神情志因素又是密切相关的。...
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![五脏功能中具有“升举内脏”功能的是]( "五脏功能中具有“升举内脏”功能的是")
- 1、五脏功能中具有升举内脏”功能的是脾。2、脾脏是人体的“血库”，当人体休息、安静时，它贮存血液，当处于运动、失血、缺氧等应激状态时，它又将血液排送到血循环中，以增加血容量。3、脾是重要的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆，当局部受暴力打击易破裂出...
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![锻炼五脏有哪些运动]( "锻炼五脏有哪些运动")
- 提肛运动提肛运动可以平衡阴阳、清肠道，促进肠蠕动，有利于排便。同时，它还可以增强五脏六腑的功能，提高身体的免疫力。对于身体整体调节来说，提肛运动是一个很好的选择。单举手臂它通过调节手三阴三阳经的作用，促进脾胃的升清降浊，使脾气得升，胃气和降。此外，单举手臂还可以调节手...
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![五脏各主什么蓄]( "五脏各主什么蓄")
- 在五脏中肝主酸，脾主甘，心主苦，肺主辛，肾主咸。五脏是人体内肝、心、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。五脏所主是中医学名词，五脏所主常在中医临床诊治中运用，与望、闻、问、切相结合，诊断治疗病症。由于...
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![与五脏的相生相克的酸甜苦辣咸]( "与五脏的相生相克的酸甜苦辣咸")
- 中医认为，咸、甜、酸、苦、辣分别与人体的五脏相对应，各有其作用。中医典籍《黄帝内经?素问?宣明五气篇》：“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。”而《彭祖摄生养性论》中强调：“五味不得偏耽，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾，咸多伤心。”说明五味适量对五脏有补益作...
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![五脏功能中具有“升举内脏”功能的是 五脏功能中具有升举内脏功能的是脾]( "五脏功能中具有“升举内脏”功能的是 五脏功能中具有升举内脏功能的是脾")
- 1、五脏功能中具有升举内脏”功能的是脾。2、脾脏是人体的“血库”，当人体休息、安静时，它贮存血液，当处于运动、失血、缺氧等应激状态时，它又将血液排送到血循环中，以增加血容量。3、脾是重要的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆，当局部受暴力打击易破裂出...
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![滋补五脏的食品]( "滋补五脏的食品")
- 刚听到了个噩耗，隔壁那个慈祥的老大妈因为心脏病复发没能抢救去世了，其实心脏是生命的源动力，心脏保健尤为重要。平时大家一定要注意保护心脏，以下是公认的6种有益心脏的食物。步骤/方法：保护心脏，我觉得首选黄豆，黄豆因为含有多种人体必需的氨基酸，尤其含有抗氧化物质、蛋白质纤...
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![与情绪有关的五脏有哪些]( "与情绪有关的五脏有哪些")
- 有心、肝、脾、肺、肾。五脏与五种情绪又称五志的关系是：心在志为喜，肝在志为怒，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。因此，狂喜容易伤心，有怒气容易伤肝，过度思念容易伤脾，过度忧虑容易伤肺，过度恐慌容易伤肾。同样人体五脏失调，也会影响一个人的情绪，反之，情绪又会影响五脏。所以保护...
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![金木水火土对应的五脏是什么]( "金木水火土对应的五脏是什么")
- 1、心属火。火对应心，心主血脉，如有心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁，甚至心前区疼痛等症状时，就需要养心了。2、水主肾，肾为水脏。而长夏属土，从五行相克来看，土克水，因此夏季也是肾脏病高发季节，要积极的注意保养和调理。水是孕育生命的源泉，这点在大自然中早已得到共识，也可看做规律...
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![中医的五味对应五脏是指什么]( "中医的五味对应五脏是指什么")
- 中医的五味对应五脏是指酸、甘、苦、辛、咸五种味道。即指药物因功效不同而具有辛甘酸苦咸等味，既是药物作用规律的高度概括，又是部分药物真实滋味的具体表示。五味，泛指食物或药物的五种滋味。本篇讨论了谷、菜、果、畜中的五种性味，各分别先入不同的脏腑而发挥补益作用，以及...
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![立冬降到天变冷 食疗方滋养五脏补益肝肾]( "立冬降到天变冷 食疗方滋养五脏补益肝肾")
- 立冬时节，天气也将变的越来越冷，立冬表示冬季的开始，天气的寒冷，所以在这个时候我们应该就要注意保暖防寒了，那么此时应该吃些什么呢，大家不妨做些粥来喝，滋养五脏，补益肝肾。种类黑芝麻粥(《本草纲目》)原料黑芝麻25克、粳米50克。做法黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同...
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![季补五脏以养肝为先 中医推荐三大养肝食谱]( "季补五脏以养肝为先 中医推荐三大养肝食谱")
- 春季万物复苏，春暖花开，但是同时也是各种疾病的高发时节，因此一定要注意做好养生保健，而中医有：侧重的养生原则，因此春季补五脏应该以养肝为先，那么春季养肝除了日常起居上注意，在饮食上可以选择吃一下的食物养肝补肝。方法肉丝拌苦苣做法：苦苣，彩椒。少许煮熟的鸡胸肉、泡好的黑木...
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