![徐州中健是私立还是公立学校]( "徐州中健是私立还是公立学校")
- 徐州中健是公立学校，徐州中健科技职业技术学校是经徐州市教育局批准、省教育厅和教育部注册备案的全日制普通中等专业学校。纳入国家计划招生、列入徐州市《中考指南》统招计划。校园占地463亩，环境优雅开阔。教学设备精良，专家领衔，名师执教，办学条件优越，学校学术氛围浓厚，是...
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![中老年养生保健知识 中老年怎么养生保健]( "中老年养生保健知识 中老年怎么养生保健")
- 1、吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。2、喝得适当。多喝水，少喝酒3、戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。4、散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。5、多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住...
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![初中生健美操视频]( "初中生健美操视频")
- 健美操是一种有氧运动，跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效。现在就跟着懂视小编一起来了解一下初中生健美操视频吧。初中生健美操视频教程健美操的动作一、站立拉伸目标：肩膀、腹部和大腿。1、站在健身带的一端，两脚并拢。右手在肩膀高度握...
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![中秋自驾如何健康出行 中秋自驾怎么能健康出行]( "中秋自驾如何健康出行 中秋自驾怎么能健康出行")
- 1、出游过程中要佩戴口罩、有序排队，保持人际距离，配合出行过程中疫情防控工作，避免在门口、公共卫生间等区域长时间停留。2、选择自驾车出行，应提前规划好出行时间和路线，尽量避开出行高峰和夜间行车。出行提前掌握路况，合理安排行程，规划路线。不要酒后驾驶、超员载客、超速行...
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![黄健中代表作 黄健中个人介绍]( "黄健中代表作 黄健中个人介绍")
- 1、黄健中代表作品：《大风歌》、《越王勾践》、《过年》、《龙年警官》。2、黄健中（HuangJianzhong），1941年12月29日出生于印度尼西亚泗水，祖籍福建泉州，国家一级导演、编剧、艺术指导。3、1982年，黄健中独立执导首部电影作品——爱情片《如意》。1985年，凭借家庭剧《良家妇女》...
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![中老年怎么养生保健]( "中老年怎么养生保健")
- 1、吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。2、喝得适当。多喝水，少喝酒3、戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。4、散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。5、多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住...
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![初中健美操视频]( "初中健美操视频")
- 被公认有效且最佳的减肥方法是有氧运动，但是在瘦身的时候，将有氧和无氧结合在一起才能达到最好的瘦身效果。现在就跟着懂视小编一起来了解一下初中健美操视频吧。初中健美操视频教程健美操的步骤第一，向前弯腰性的转体。两脚分开站立，与肩同宽，脚掌平行。向前90度的弯腰，双臂自...
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![补肾祛湿健脾中成药]( "补肾祛湿健脾中成药")
- 1、十全大补丸。成分：党参、肉桂、白术、炙黄芪、茯苓、熟地黄、炙甘草、白芍、川芎、当归。适应人群：适用于容易出虚汗，疲倦、经常头痛的女性。十全大补丸的功效：温补肾脾，治疗脾肾虚弱引起的盗汗、恶心、时有呕吐。2、归脾丸。成分：党参、龙眼肉、白术、当归、黄芪、木香、甘...
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![中年人健身方法]( "中年人健身方法")
- 1、热身。主要以跑步的方式为主，热身运动基本概念是唤醒肌肉，使肌肉及身体知道我们即将进行一连串操练。所以热身运动不应太剧烈，应保持一定心跳频率，在进行中，以仍可轻松与同伴对话最为理想。达到唤醒身体肌肉，令心肺进入准备状态的效果，持续15分钟左右。2、力量锻炼。中年人主...
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![诗经中表示健康的字]( "诗经中表示健康的字")
- 1、泰泰的读音：tài。释义：平安，安定。示例：泰安、泰然处之。2、旺旺的读音：wàng。释义：形容事业兴隆、发达、繁盛。示例：旺气、旺密。3、魁魁的读音：kuí。释义：高大。示例：身魁力壮，魁伟。4、朗朗的读音：lǎng。释义：明亮、响亮的意思。示例：朗朗上口。5、健健的读音：jiàn。释义：强壮...
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![中医灸法防治亚健康]( "中医灸法防治亚健康")
- 在平时生活中经常会出现不明原因的失眠、头痛、颈部和肩部以及腰部的酸痛、易疲劳、乏力、体力下降等情况，严重的时候甚至会出现消化不良，这些都是亚健康的表现，在平时的生活学习到了一些解决亚健康问题的方法，现在与大家进行分享，希望对大家有用。步骤/方法：失眠中医学认为失...
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![中秋月饼怎么吃健康]( "中秋月饼怎么吃健康")
- 导语：中秋是我国的传统节日，每年中秋总是少不了月饼的，但是月饼含糖量高，那么吃月饼会发胖吗?中秋月饼怎么吃健康呢?今天就告诉大家4个健康吃月饼的方法，赶紧瞧一瞧。吃月饼会发胖吗?月饼是易发胖食物。1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶。可见月饼的热量有...
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![中医养生保健知识 中医养生保健方法]( "中医养生保健知识 中医养生保健方法")
- 1、中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发...
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![中草药养生保健茶]( "中草药养生保健茶")
- 中草药养生保健茶是根据中草药的营养和药理特性，以绿茶、红茶、花茶等为主要原料，加入多种中草药制成的茶类饮料。它既有养生保健的功效，又可口爽口，受到很多人的青睐。以下是几种常见的中草药养生保健茶：1.枸杞菊花茶：枸杞、菊花具有清热解毒、养肝明目的功效，可以预防眼疲劳、...
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![中老年养生保健知识]( "中老年养生保健知识")
- 1、吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。2、喝得适当。多喝水，少喝酒3、戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。4、散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。5、多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住...
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![中医养生保健知识]( "中医养生保健知识")
- 1、中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发...
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![黄健中个人介绍]( "黄健中个人介绍")
- 1、黄健中代表作品：《大风歌》、《越王勾践》、《过年》、《龙年警官》。2、黄健中（HuangJianzhong），1941年12月29日出生于印度尼西亚泗水，祖籍福建泉州，国家一级导演、编剧、艺术指导。3、1982年，黄健中独立执导首部电影作品——爱情片《如意》。1985年，凭借家庭剧《良家妇女》...
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![中国脑健康日介绍]( "中国脑健康日介绍")
- 1、2000年9月16日，我国把每年9月命名为“脑健康月”。中国医促会脑健康专业委员会的王忠诚等百余位著名专家学者发出倡议，将每年9月16日定为“脑健康日”。2、国际脑研究组织第四届神经科学大会，把21世纪称为“脑的世纪”。近年来，我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之...
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![中班健康小知识有哪些 中班春天健康小知识]( "中班健康小知识有哪些 中班春天健康小知识")
- 1、给孩子增减衣服要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，如家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。3、不断提醒教育孩子注意个人卫生，防止病从口入。4、提醒孩子白天多喝水，晚上少喝水。5、督促孩子养...
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![如何让中学生健康上网 中学生应该怎样健康上网]( "如何让中学生健康上网 中学生应该怎样健康上网")
- 1、积极应对生活挫折，不在网络中逃避，未成年人要认识到成长的过程不会一帆风顺，遇到困难和挫折要积极应对，向家长、老师和其他人请教解决办法，不在网络中逃避。2、与孩子制定上网时间的规则，想要获取到孩子的尊重，让孩子真心愿意按照我们所说的执行，那么首先，我们就必须要学会尊重...
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![黄健中代表作]( "黄健中代表作")
- 1、黄健中代表作品：《大风歌》、《越王勾践》、《过年》、《龙年警官》。2、黄健中（HuangJianzhong），1941年12月29日出生于印度尼西亚泗水，祖籍福建泉州，国家一级导演、编剧、艺术指导。3、1982年，黄健中独立执导首部电影作品——爱情片《如意》。1985年，凭借家庭剧《良家妇女》...
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![金健米业被中粮收购]( "金健米业被中粮收购")
- 2019年11月，中国粮食集团有限公司（中粮集团）宣布，已经收购了金健米业集团有限公司（以下简称“金健米业”）的100%股权，并成为其控股股东。双方并未公布交易金额。金健米业成立于1997年，是中国最大的稻谷初加工企业之一，主要从事稻谷收购、稻米加工及销售。截至2018年底，金健米业的总...
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![初中眼保健操视频]( "初中眼保健操视频")
- 眼睛是心灵的窗口，是一个人的心灵的写照。所以它对我们来说是很重要的，但是由于各种原因，眼睛也被各种疾病找到。现在就跟着懂视小编一起来了解一下初中眼保健操视频吧。初中眼保健操视频教程4个小招应对眼睛疲劳1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些...
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![诗经中表示健康的字 诗经中代表健康的字有哪些]( "诗经中表示健康的字 诗经中代表健康的字有哪些")
- 1、泰泰的读音：tài。释义：平安，安定。示例：泰安、泰然处之。2、旺旺的读音：wàng。释义：形容事业兴隆、发达、繁盛。示例：旺气、旺密。3、魁魁的读音：kuí。释义：高大。示例：身魁力壮，魁伟。4、朗朗的读音：lǎng。释义：明亮、响亮的意思。示例：朗朗上口。5、健健的读音：jiàn。释义：强壮...
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![中年男士如何正确健身 适合中年男士的健身方法]( "中年男士如何正确健身 适合中年男士的健身方法")
- 1、明确目标中老年人健身不必追求肌肉力量，根据自己的身体素质选择合适的目标，应当以追求增强体质为主要目标。2、充足休息高强度的锻炼会吃不消的，年轻人都不行，更不要说老年人，要适当的进行休息，最好隔一天再继续进行训练。3、吃好老年人在饮食一定要注意补充维生素等食物，避...
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