![秋天养生饮食宜多吃什么]( "秋天养生饮食宜多吃什么")
- 1、宜多吃鱼秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。2、少辛增酸秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋天饮食要少食辛味食物,如:葱...
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![胃寒者不宜多吃的食品]( "胃寒者不宜多吃的食品")
- 胃寒是多年来困扰我的问题了，每次吃了某些食物后，胃就疼痛不已。现在我基本上知道了胃寒者不能吃那些食物了，现在我就跟大家分享下：步骤/方法：苦瓜。苦瓜是属于凉性瓜菜，有段时间我经常吃苦瓜，后来胃就经常疼痛。因此胃寒者应少食苦瓜为妙。西瓜。大家都知道，西瓜是解暑的好水果，...
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![前列腺增大患者不宜多吃什么]( "前列腺增大患者不宜多吃什么")
- 现在我们生活也越来越好，也没有太注重身体怎么样，最近我和老公工作也忙也没有太在一起，最近就感觉老公有点不对劲呢，老是上厕所。老是一去就是很久。我就问他怎么回事，后来就和我说，最近也没有怎么喝水，怎么回事老是上厕所，尿频不说还着急上厕所，尿急。我说，多久了，老公说才几天，我怕...
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![五谷杂粮虽好六种人不宜多吃]( "五谷杂粮虽好六种人不宜多吃")
- 1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。2、贫血、少钙的人谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收。所以缺钙、贫血的人，更要聪...
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![女人必吃的暖宫水果有哪些 哪些水果宫寒女人不宜多吃]( "女人必吃的暖宫水果有哪些 哪些水果宫寒女人不宜多吃")
- 1、女士可以吃的暖宫水果比较多，比如红枣、核桃、石榴、榴莲、桃子、芒果等，都属于温性水果。2、如果某些女性有宫寒体质，平时在饮食方面，除了需要多吃些暖宫的食物外，比如红豆、桂圆和阿姣、牛、羊肉外，还需要多吃些温性水果，也具有暖宫效果。3、生果多归入寒凉的。比如梨、苹...
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![冬季宜多吃哪些食物?]( "冬季宜多吃哪些食物?")
- 冬季自然界阴气最盛，阳气最弱，阴长阳消达到顶点。人体遭受寒气冷风侵袭，寒邪最易入肾而引起多种疾患，这时要注重温肾抑阴护阳，以提高抗御风寒的能力。就饮食而言，凡性温或有补肾作用的食物，均在首选之列。兹举例如下。方法畜禽类，如黄牛肉、羊肉、狗肉、猪肚、鸡肉;水产类，如带鱼...
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![不宜多吃的水果]( "不宜多吃的水果")
- 1、荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖（血糖是...
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![春季养生不宜多吃哪些食物 春季不宜多吃的食物有什么]( "春季养生不宜多吃哪些食物 春季不宜多吃的食物有什么")
- 1、去年腌制的酸菜、咸菜:春季气温升高,如腌制原料不够新鲜,盐量不够、腌制不透的话,酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会明显增加,如果食用颜色过深、变黏的酸菜或咸菜,或一次吃太多,就容易引起亚硝酸盐中毒。2、发芽土豆:发芽或变色的土豆含有大量龙葵素,食用后易引起中毒。...
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![春季不宜多吃的食物有什么]( "春季不宜多吃的食物有什么")
- 1、去年腌制的酸菜、咸菜:春季气温升高,如腌制原料不够新鲜,盐量不够、腌制不透的话,酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会明显增加,如果食用颜色过深、变黏的酸菜或咸菜,或一次吃太多,就容易引起亚硝酸盐中毒。2、发芽土豆:发芽或变色的土豆含有大量龙葵素,食用后易引起中毒。...
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![陈皮糖的功效与作用 什么人不宜多吃]( "陈皮糖的功效与作用 什么人不宜多吃")
- 1、陈皮糖其中的主要成分是陈皮，因此陈皮糖具有生津止渴，化痰祛湿，健脾开胃的功效，对于人体来说有助于胃肠道的消化，缓解腹胀。2、另外的话还可以补充相关的维生素和矿物质，有一定的增强体质的作用，但是陈皮糖中含有比较多的糖分，糖尿病人不适合吃。3、另外的话，小孩子也不要吃得...
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![哪些水果宫寒女人不宜多吃]( "哪些水果宫寒女人不宜多吃")
- 1、女士可以吃的暖宫水果比较多，比如红枣、核桃、石榴、榴莲、桃子、芒果等，都属于温性水果。2、如果某些女性有宫寒体质，平时在饮食方面，除了需要多吃些暖宫的食物外，比如红豆、桂圆和阿姣、牛、羊肉外，还需要多吃些温性水果，也具有暖宫效果。3、生果多归入寒凉的。比如梨、苹...
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![六种人不宜多吃竹笋]( "六种人不宜多吃竹笋")
- 1、15岁以前儿童不宜多吃竹笋。2、竹笋中难溶性草酸钙含量较多，所以尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食。3、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食竹笋。4、脾胃虚弱者或妇女产后，以及因吃竹笋会诱发、复发哮喘的人不宜吃竹笋。5、胃不好的人：竹笋性寒味甘，而且含...
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![不宜多吃的水果 不宜多吃的水果有哪些]( "不宜多吃的水果 不宜多吃的水果有哪些")
- 1、荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖（血糖是...
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![哪些人群不宜多吃猪脚]( "哪些人群不宜多吃猪脚")
- 1、猪蹄含有丰富的胶原蛋白，是很好的美容圣品，但是炖起来却太耗费时间，炖出易烂且味美的猪蹄：方法一：加山楂，按照1000克猪蹄加50克山楂，可使猪蹄易烂，且味道鲜美。方法二：加醋，煮猪蹄时，如加适量醋，不仅能使骨头中的胶质分解更多的钙和磷，提高其营养价值，而且分解后的蛋白质也便于人体...
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![三种水果春季不宜多吃]( "三种水果春季不宜多吃")
- 水果自古以来就是我们的最爱，因为很多水果里含有丰富的维生素，可以帮助我们美容养颜，但是我们吃水果最好还是要看看时间，不要买反季节的水果，更有助于健康，在春季，这3种水果最好还是少吃吧。方法草莓功效：中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓...
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![哪些人不宜多吃花生]( "哪些人不宜多吃花生")
- 1、高脂血症患者花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。2、胆囊切除者花生里含圾的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，贮存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的...
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![哪六种人不宜多吃青竹笋]( "哪六种人不宜多吃青竹笋")
- 1、胃不好的人：竹笋性寒味甘，而且含有很多纤维素，对于消化系统不好的人要注意慎重食用，特别是有较为严重的胃病以及慢性肠炎等疾病的患者。吃太多竹笋容易出现腹泻、肠胃绞痛等不适，因此不宜多吃。2、皮肤病：竹笋中含有很多的微量元素，但是对皮肤病患者来说不是好事。这些物质很...
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![养生警惕：女人不宜多吃的几种食物 当心不孕]( "养生警惕：女人不宜多吃的几种食物 当心不孕")
- 在吃的面前，女人永远管不了自己那张嘴，于是一个“吃货”、两个“吃货”...就这样诞生了。但是有一些食物，就算在美味儿，女人也一定要管好了自己那张嘴，别让自己一生的幸福葬送到吃上，要不然，真有你后悔的时候。方法烤牛羊肉吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤...
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![不宜多吃的食物]( "不宜多吃的食物")
- 有些食物不宜多吃因为会容易引起疾病，有些食物的有害物质容易引起不适，严重会引起中毒症状。那么不宜多吃的食物以下：步骤/方法：方便面：因为方便面含有多种有害身体健康的食品添加剂，多吃后会容易引起造成营养不良症状。烤牛羊肉：因为牛羊肉在熏烤过程产生苯并芘及亚硝胺有害物...
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![为什么肥胖者不宜多吃姑娘果]( "为什么肥胖者不宜多吃姑娘果")
- 1、肥胖的人是可以吃姑娘果的，但是不建议多吃。因为姑娘果虽然热量比较低，算是低热量食物，但是姑娘果的含糖量却很高，特别是果糖含量非常高，而且还很容易被身体吸收。2、如果大量食用，而又缺乏运动的话，很容易造成能量堆积，形成能量储存，从而转化为脂肪，所以肥胖的人不建议多吃姑娘...
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![春季养生不宜多吃哪些食物]( "春季养生不宜多吃哪些食物")
- 1、去年腌制的酸菜、咸菜:春季气温升高,如腌制原料不够新鲜,盐量不够、腌制不透的话,酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会明显增加,如果食用颜色过深、变黏的酸菜或咸菜,或一次吃太多,就容易引起亚硝酸盐中毒。2、发芽土豆:发芽或变色的土豆含有大量龙葵素,食用后易引起中毒。...
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![小葱的功效与作用禁忌 哪些人不宜多吃小葱]( "小葱的功效与作用禁忌 哪些人不宜多吃小葱")
- 1、作用：（1）解热、祛痰。葱的挥发油等有效成分具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用；葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。（2）促消化。葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。（3）抗菌。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用...
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![哪六种人不宜多吃竹笋干]( "哪六种人不宜多吃竹笋干")
- 1、胃肠疾病患者：竹笋含有大量的粗纤维，适量食用能够促进肠胃的蠕动，但大量食用不易消化，对于胃肠疾病患者，如患有严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、食道静脉曲张、慢性肠炎、腹泻等疾病的患者的人来说，更是不适宜吃，否则容易出现腹泻、肠胃绞痛等不适症状，加重自身病情，影响康复...
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![莲子是凉性女人不宜多吃吗]( "莲子是凉性女人不宜多吃吗")
- 1、莲子是凉性，女人经期不宜多吃。2、莲子属于寒性食物。经期期间，食用过多寒性食物可能会引起宫寒等症状。经期期间身体较为虚弱，较为敏感，需要控制部分饮食，经期过后，再安心食用。3、莲子不能和猪肚一起吃。两周食物属性相克，一同食用导致腹泻，严重食物中毒。...
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![鲫鱼豆腐汤哪些人不宜多吃]( "鲫鱼豆腐汤哪些人不宜多吃")
- 鲫鱼豆腐汤中所含有的胆固醇含量高，因此建议有高血脂、心脑血管疾病的人应该慎用。鲫鱼豆腐汤中的豆腐对活血有影响，体质较差的孕妇慎用用鲫鱼豆腐汤。感冒咳嗽等病需要避开海鲜鱼腥，所以感冒发热期间的人不宜多吃鲫鱼豆腐汤。此外鲫鱼豆腐汤里面的嘌呤含量较高，容易引起痛风...
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