![怀孕期间能不能吃笋]( "怀孕期间能不能吃笋")
- 1、孕妇在孕初期是可以吃竹笋的。但小编建议吃甜竹笋比较好。竹笋有甜竹笋，也有苦竹笋。苦竹笋是较为寒凉的蔬菜。选择的话还是选择甜竹笋比较好。2、孕妇在孕初期本来就是需要多吃个种蔬菜瓜果的，平时的饮食就是建议要多样化，注意营养的均衡，荤素搭配比较好。同时也可以注意...
- 30739
![吃笋的功效与作用 吃笋的好处]( "吃笋的功效与作用 吃笋的好处")
- 1、吃笋有开胃健脾、化痰、静心散热的好处。2、笋性寒，可用于调理邪犯气道、肺失宣肃导致的痰热蕴肺证，能减轻咳嗽症状，还能促进痰液排出。笋独有的香气，可以提升食欲，促进食物消化。笋还有静心散热的作用，可以用于手足心热、心烦气躁等病症的治疗。笋中含有丰富的植物蛋白、维...
- 14435
![吃笋的功效与作用]( "吃笋的功效与作用")
- 1、吃笋有开胃健脾、化痰、静心散热的好处。2、笋性寒，可用于调理邪犯气道、肺失宣肃导致的痰热蕴肺证，能减轻咳嗽症状，还能促进痰液排出。笋独有的香气，可以提升食欲，促进食物消化。笋还有静心散热的作用，可以用于手足心热、心烦气躁等病症的治疗。笋中含有丰富的植物蛋白、维...
- 11319
![减肥期间吃笋合适吗]( "减肥期间吃笋合适吗")
- 1、减肥能适量吃笋。笋属于低热量食物，并且含有较多的营养成分，在减肥期间适量吃，通常不会影响减肥效果。2、笋属于一种比较常见的蔬菜，其中含有比较多的维生素，并且含有铁、钙及胡萝卜素、植物蛋白、纤维素等，适量吃一些能够补充体内所需要的营养物质。而且热量比较低，在减肥期...
- 15994
![为什么立夏吃笋]( "为什么立夏吃笋")
- 1、立夏过后便是炎热的夏天,为了不让身体在夏季亏损消瘦,人们在立夏时会吃一些食物养养身子,并寄托着祈福保平安的愿望,比如竹笋,还有就是春雨过后那个竹笋都是长得比较快的。2、也是这个阶段的时候,那个竹笋比较新鲜吧。并且许多人都喜欢吃那个竹笋的。包括我在内,我也...
- 31813
![吃笋要不要焯水 笋要焯水吗]( "吃笋要不要焯水 笋要焯水吗")
- 1、竹笋是需要焯水的。2、新鲜的竹笋含有丰富的草酸，如果没有经过焯水食用，不仅会影响身体对钙的吸收，竹笋还会产生苦味，难以下咽。因此，新鲜的竹笋最好不要直接炒，可以先用水煮3分钟，将新鲜竹笋中的草酸分解，使其不影响钙的吸收，还可以去除涩味并改善口感。...
- 24949
![孕妇可以吃笋么]( "孕妇可以吃笋么")
- 1、孕妇可以吃笋。2、对于孕妇来说，是可以适当的吃些竹笋的，其营养成分是比较高的，适量吃竹笋有助于缓解孕妇的水肿现象；要注意的是笋里面含有草酸，一旦草酸和钙结合就会产生草酸钙，这类物质很难被人体所吸收，而且孕妇在怀孕期间因为宝宝发育的需要大量钙物质，因此孕妇吃笋要适量...
- 25905
![吃笋有哪些好处和坏处 吃笋的好处和坏处]( "吃笋有哪些好处和坏处 吃笋的好处和坏处")
- 1、好处：笋子属于常见的蔬菜，其中含有维生素C、钾、磷等多种营养成分。人体吃较多的笋子后，一般可以补充机体部分所需要的营养物质，对自身健康具有一定促进作用，适量吃笋子，有利于自身健康；2、坏处：笋子中含有一定的膳食纤维，其不易被胃肠消化与吸收。当自身吃多了笋子后，膳食纤维...
- 32692
![立夏吃笋的原因]( "立夏吃笋的原因")
- 1、立夏过后便是炎热的夏天,为了不让身体在夏季亏损消瘦,人们在立夏时会吃一些食物养养身子,并寄托着祈福保平安的愿望,比如竹笋,还有就是春雨过后那个竹笋都是长得比较快的。2、也是这个阶段的时候,那个竹笋比较新鲜吧。并且许多人都喜欢吃那个竹笋的。包括我在内,我也...
- 27246
![为什么立夏吃笋 立夏吃笋的原因]( "为什么立夏吃笋 立夏吃笋的原因")
- 1、立夏过后便是炎热的夏天,为了不让身体在夏季亏损消瘦,人们在立夏时会吃一些食物养养身子,并寄托着祈福保平安的愿望,比如竹笋,还有就是春雨过后那个竹笋都是长得比较快的。2、也是这个阶段的时候,那个竹笋比较新鲜吧。并且许多人都喜欢吃那个竹笋的。包括我在内,我也...
- 12873
![孕妇可以吃笋么 孕妇可不可以吃笋]( "孕妇可以吃笋么 孕妇可不可以吃笋")
- 1、孕妇可以吃笋。2、对于孕妇来说，是可以适当的吃些竹笋的，其营养成分是比较高的，适量吃竹笋有助于缓解孕妇的水肿现象；要注意的是笋里面含有草酸，一旦草酸和钙结合就会产生草酸钙，这类物质很难被人体所吸收，而且孕妇在怀孕期间因为宝宝发育的需要大量钙物质，因此孕妇吃笋要适量...
- 22964
![孕妇能吃笋么 孕妇可以吃笋吗]( "孕妇能吃笋么 孕妇可以吃笋吗")
- 1、笋孕妇能吃的。不少孕妇朋友都会出现食欲下降的症状，吃笋可以提升食欲、促进消化，所以是比较适合孕妇朋友食用的。另外，吃笋还能消除水肿，如果孕妇朋友出现了水肿的症状，不妨适当的吃一些笋来缓解水肿症状。不过，笋不能多吃，以免加重肠胃负担。2、在怀孕期间，孕妇朋友需要适当...
- 19674
![吃笋会胖吗]( "吃笋会胖吗")
- 吃笋不会胖。竹笋是天然的无污染的绿色食品，它分冬笋和春笋两大类。脆嫩鲜美的竹笋，营养丰富，其味性甘、寒，含有高蛋白、低脂肪、低淀粉，据资料介绍每100克竹笋中含蛋白质2.1毫克、脂肪0.1毫克、糖类4毫克、钙11毫克、磷57毫克，还有大量的维生素B1、B2、C等。具有消渴、利尿、...
- 31945
![孕妇可以吃笋吗早期]( "孕妇可以吃笋吗早期")
- 1、孕妇在孕初期是可以吃竹笋的。但小编建议吃甜竹笋比较好。竹笋有甜竹笋，也有苦竹笋。苦竹笋是较为寒凉的蔬菜。选择的话还是选择甜竹笋比较好。2、孕妇在孕初期本来就是需要多吃个种蔬菜瓜果的，平时的饮食就是建议要多样化，注意营养的均衡，荤素搭配比较好。同时也可以注意...
- 18183
![春季吃笋有什么好处]( "春季吃笋有什么好处")
- 竹笋、芦笋、莴笋这三种笋类，有“春季菜王”的称号，有脆嫩甘鲜、爽口清新、食之不腻等特色。春季吃这三种笋还有养护“三腑”的功效竹笋护肠排毒素竹笋入菜可达到通便护肠的作用，其中的纤维素能帮助排除肠道内废弃物，有助于排毒养颜。参考菜品：鲫鱼竹笋汤。原料：鲫鱼1条约400克...
- 33730
![孕妇可以吃笋吗 孕妇能不能吃笋]( "孕妇可以吃笋吗 孕妇能不能吃笋")
- 1、对于孕妇来说，是可以适当的吃些竹笋的，其营养成分是比较高的，适量吃竹笋有助于缓解孕妇的水肿现象；要注意的是笋里面含有草酸，一旦草酸和钙结合就会产生草酸钙，这类物质很难被人体所吸收，而且孕妇在怀孕期间因为宝宝发育的需要大量钙物质，因此孕妇吃笋要适量，另外笋吃多了也会...
- 7671
![怀孕可以吃笋吗]( "怀孕可以吃笋吗")
- 1、竹笋可是好东西，孕妇可以吃哦，而且糖尿病孕妇也可以吃。2、竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。3、竹笋可以开胃，帮助孕妇怀孕早期时候怀孕反映时引起的食欲不振!4、竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清...
- 8580
![吃笋好不好]( "吃笋好不好")
- 北京大学口腔医院。竹笋适量食用有益健康，但过量会影响钙质吸收：1.竹笋营养丰富：含有膳食纤维、碳水化合物和一定量的钾、铜等矿物质，适量食用可以为机体补充营养物质，促进消化。2.注意草酸含量：竹笋中含有草酸，过量食用会导致草酸钙产生，影响体内钙物质的吸收。建议适量食用，不要...
- 6144
![女性吃笋好吗]( "女性吃笋好吗")
- 1、清化热痰。除此之外，竹笋还是低脂肪、低糖、高纤维食物，能促进肠道蠕动，帮助消化，减少体内多余脂肪，亦是女士们减肥瘦身的健康之选。2、春笋不可以多吃，对身体健康会出现损害。春笋中带有草酸盐，在肠胃中与钙相逢后，会造成无法融解的草酸钙，不但会影响身体对钙的消化吸收，还会继...
- 18023
![减肥期间吃笋合适吗 减肥能不能吃笋]( "减肥期间吃笋合适吗 减肥能不能吃笋")
- 1、减肥能适量吃笋。笋属于低热量食物，并且含有较多的营养成分，在减肥期间适量吃，通常不会影响减肥效果。2、笋属于一种比较常见的蔬菜，其中含有比较多的维生素，并且含有铁、钙及胡萝卜素、植物蛋白、纤维素等，适量吃一些能够补充体内所需要的营养物质。而且热量比较低，在减肥期...
- 32455
![吃笋的好处]( "吃笋的好处")
- 1、吃笋有开胃健脾、化痰、静心散热的好处。2、笋性寒，可用于调理邪犯气道、肺失宣肃导致的痰热蕴肺证，能减轻咳嗽症状，还能促进痰液排出。笋独有的香气，可以提升食欲，促进食物消化。笋还有静心散热的作用，可以用于手足心热、心烦气躁等病症的治疗。笋中含有丰富的植物蛋白、维...
- 10712
![吃笋的好处和坏处]( "吃笋的好处和坏处")
- 1、好处：笋子属于常见的蔬菜，其中含有维生素C、钾、磷等多种营养成分。人体吃较多的笋子后，一般可以补充机体部分所需要的营养物质，对自身健康具有一定促进作用，适量吃笋子，有利于自身健康；2、坏处：笋子中含有一定的膳食纤维，其不易被胃肠消化与吸收。当自身吃多了笋子后，膳食纤维...
- 10557
![孕妇能吃笋吗 孕妇可以吃笋吗]( "孕妇能吃笋吗 孕妇可以吃笋吗")
- 1、对于孕妇来说，是可以适当的吃些竹笋的，其营养成分是比较高的，适量吃竹笋有助于缓解孕妇的水肿现象；要注意的是笋里面含有草酸，一旦草酸和钙结合就会产生草酸钙，这类物质很难被人体所吸收，而且孕妇在怀孕期间因为宝宝发育的需要大量钙物质。2、因此孕妇吃笋要适量，另外笋吃多了...
- 32479
![吃笋要不要焯水]( "吃笋要不要焯水")
- 1、竹笋是需要焯水的。2、新鲜的竹笋含有丰富的草酸，如果没有经过焯水食用，不仅会影响身体对钙的吸收，竹笋还会产生苦味，难以下咽。因此，新鲜的竹笋最好不要直接炒，可以先用水煮3分钟，将新鲜竹笋中的草酸分解，使其不影响钙的吸收，还可以去除涩味并改善口感。...
- 11961
![孕妇能不能吃笋]( "孕妇能不能吃笋")
- 1、对于孕妇来说，是可以适当的吃些竹笋的，其营养成分是比较高的，适量吃竹笋有助于缓解孕妇的水肿现象；要注意的是笋里面含有草酸，一旦草酸和钙结合就会产生草酸钙，这类物质很难被人体所吸收，而且孕妇在怀孕期间因为宝宝发育的需要大量钙物质，因此孕妇吃笋要适量，另外笋吃多了也会...
- 29487
懂科普
