![小满节气有哪些适合的食疗方？]( "小满节气有哪些适合的食疗方？")
- 小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。在这段时间里，我们应该有选择地摄取哪些食品来保养自己呢？下面列举食疗方三款。方法芹菜拌豆腐：[配料]芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。[做法]芹菜切成小段...
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![春季重养肝 中医推荐六款食疗方]( "春季重养肝 中医推荐六款食疗方")
- 春季来临，万物复苏，此时的天气也将逐渐变暖，在这个时节，养生保健应该注重养肝，中医学认为：肝脏与草木向此，在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能更加活跃，所以此时我们养生的重点就是养肝，除了注意日常的一些伤肝习惯之外，还可以通过下面的六款养生粥来养肝护肝。种类菠菜粥菠菜250克，...
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![慢性前列腺炎食疗方子]( "慢性前列腺炎食疗方子")
- 男性在整个社会中的地位是非常关键的，因此承受的生活压力、工作压力也是比较大的，而成年的男性中，出现慢性前列腺炎的情况也是比较多的，只是每个人的体质不一样，有些人恢复得比较快，有些人体质比较差，康复的时间自然是比较久的。出现这个病症很多时候都会引起很多尴尬，在治疗期间...
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![缓解拉肚子的食疗方]( "缓解拉肚子的食疗方")
- 宝宝出现拉肚子后肠胃功能会更加虚弱，这个时候的饮食调理至关重要，不能给宝宝吃一些刺激性食物以免加重拉肚子情况，那么宝宝拉肚子吃什么呢?今天本文就为家长们推荐了适合宝宝拉肚子的食疗方，宝宝拉肚子后就要这样吃。宝宝拉肚子吃什么?拉肚子的食疗方1：稀饭宝宝拉肚子后最好...
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![立冬降到天变冷 食疗方滋养五脏补益肝肾]( "立冬降到天变冷 食疗方滋养五脏补益肝肾")
- 立冬时节，天气也将变的越来越冷，立冬表示冬季的开始，天气的寒冷，所以在这个时候我们应该就要注意保暖防寒了，那么此时应该吃些什么呢，大家不妨做些粥来喝，滋养五脏，补益肝肾。种类黑芝麻粥(《本草纲目》)原料黑芝麻25克、粳米50克。做法黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同...
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![各种止咳食疗方收集 十分有效]( "各种止咳食疗方收集 十分有效")
- 到了冬季天气干燥，很多人都容易出现感冒咳嗽的情况，而对于咳嗽都比较顽固，让人着急烦恼，当然吃药、打针、输液这些方法也可有效缓解，那么除了这些方式还有其它的方法吗，当然，我们可以通过一些止咳的民间处方来治疗，对于不同症状的咳嗽采用不同的食疗方，下面的止咳方法仅供参考。方...
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![“药中蔬菜”苦瓜 六大食疗方祛病降暑]( "“药中蔬菜”苦瓜 六大食疗方祛病降暑")
- 夏季的天气总是潮湿闷热，让人新生烦躁，食欲不佳，而且出汗多人体消耗大，所以又不能不吃，可是吃些什么好呢?苦瓜是一种好选择，苦瓜可以促进饮食，消炎退热，健脾开胃，苦瓜中所含的营养既可满足人体所需，可以降血糖、抗菌、房中术等等治病功效，因此有一个美誉——药中蔬菜，下面介绍几款苦...
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![盆腔炎食疗方推荐]( "盆腔炎食疗方推荐")
- 相信很多女性对盆腔炎都不陌生，它一般多发于成年的已婚女性身上，当然也有未成年人感染盆腔炎的案例。应对盆腔炎这类的顽固妇科疾病，除了药物治疗外，日常还应该配合饮食的调理，这样疾病恢复得更快，那盆腔炎吃什么调理最好呢?今天本文就给大家推荐适合盆腔炎患者的食疗方。【盆...
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![助女性补铁抗寒的食疗方]( "助女性补铁抗寒的食疗方")
- 天气一冷，就觉得浑身发冷就算穿再厚的衣服也无法御寒？也许是你的身体缺铁了！铁元素对女性身体的御寒能力有重要的影响作用，一旦血液中缺铁，就会使身体产热少、体温低。大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此在冬会特别怕冷。不想在冬季做一个冰美人，就要注意补充充...
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![谷雨减肥好时节 中医推荐三种瘦身食疗方]( "谷雨减肥好时节 中医推荐三种瘦身食疗方")
- 谷雨是二十四节气之一，在谷雨后气温回升的速度加快，气候处在湿热交织的状态，机体的神经系统反应会比较强烈，所以是减肥瘦身的好时节。现在的减肥方法有很多，那么，哪种方法才是最健康最有效的呢?有关专家指出，可通过改善日常饮食来减肥，下面就来介绍中医推荐的三种瘦身食疗方：种类...
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![春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服]( "春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服")
- 在春天，由于气温逐渐变暖，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易“上火”。“上火”在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥，过食辛辣煎炒食物，长时间讲话，也常常引起脾胃伏热、心火上炎，导致口腔溃疡，牙龈咽喉肿痛、声...
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![芒种节气有哪些适合的食疗方？]( "芒种节气有哪些适合的食疗方？")
- 芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始；时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75°时。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。在这段时...
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![寒冬进补六款食疗方 补虚益气滋阴助阳]( "寒冬进补六款食疗方 补虚益气滋阴助阳")
- 如今人们的生活水平提高，饮食也丰富起来，到了寒冷的冬季，人们也都会滋补一番。冬令进补传承了数千年的一种进补法则，它的效果毋庸置疑，不过中医讲究辨证论治，因此进补也要认清体质，不同的体质选择不同的食疗方，下面的滋补药膳可根据自己的身体状况进行选择。方法牛奶粥牛奶250毫...
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![膳食养生:春季养肝健脾的三大中医食疗方]( "膳食养生:春季养肝健脾的三大中医食疗方")
- 如今正值春季，此时也是进入到养生保健的最佳时期，春季天气干燥，肝气过盛，容易损伤肝脏脾胃，因此春季养生应以养肝健脾胃重，可以在饮食上喝粥或汤，以达到养肝健脾，防病保健康的目的，那么春季养肝健脾可以吃些什么呢?下面为您推荐适合春季吃的三大养生食谱。方法山药薏米粥制法：山药3...
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![改善女性贫血的几款食疗方]( "改善女性贫血的几款食疗方")
- 贫血是常见的一种疾病，导致贫血的原因有很多，那么贫血吃什么好？以下就是调理女性贫血的4款食疗养生汤。款式花仁蹄花汤材料：猪蹄，花生米，老姜，葱，盐，胡椒粉，味精等各适量。做法：1、猪蹄去毛后用水洗干净，花生米温水浸泡去皮，葱切成葱花，老姜洗干净。2、将锅置在大火上，加入适量的清水，下...
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![带状疱疹的食疗方]( "带状疱疹的食疗方")
- 带状疱疹是一种很折磨人的皮肤病!一般只要发病的地方都会伴有剧烈的神经疼痛!在饮食方面，带状疱疹吃什么好呢?带状疱疹适合吃什么菜?带状疱疹的食疗方1、当归陈皮蛋配方：柴胡15克，当归9克，陈皮9克，鸡蛋1个。制法：以上四味加水适量，一同煮至蛋熟。功效：行气活血，健脾和胃。用法：吃蛋...
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![板栗补肾又养生的食疗方]( "板栗补肾又养生的食疗方")
- 板栗是我们北方冬季比较常见的一种食物的，而且我们也应该知道其实板栗对于我们冬季的养生有着很好的帮助的；尤其是将板栗放入我们的食疗之中效果是更好的，能达到很好的补肾的效果的，下面我们就给大家说说冬季板栗食谱吧。方法栗子粥。组成：栗子20克，粳米50克。做法：将栗子去壳，捣...
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![春季养肝健脾益肾三大养生食疗方]( "春季养肝健脾益肾三大养生食疗方")
- 如今春季到来，万物萌生，也正是养生保健的好时机，春季养生为新一年的健康打下一个坚实的基础，春季养生在饮食上、生活上都应做出调整，饮食上应时少算曾甘以养肝脾，下面就为大家推荐几款春季养肝健脾的养生食谱。方法胡萝卜芹菜粥粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油1...
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![小暑天气热 六款食疗方清热解暑去燥]( "小暑天气热 六款食疗方清热解暑去燥")
- 如今的天气越来越热，忙上我们就要迎来小暑节气了，小暑就表示天气还没到最热的时候，不过这正是炎热的开始，所以这个世界我们应该注意养生保健，防止身体各种问题的出现，尤其是在饮食上我们应该以清热消暑的食物为主，下面的食疗方供大家参考。种类西瓜番茄汁配料：西瓜半个，番茄3个大...
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![补血补肾四大食疗方]( "补血补肾四大食疗方")
- 补血吃什么好？补血补肾的食物有哪些？对于想要补血补肾的人来说，都是急切想要知道的问题。那么，想要补血补肾究竟吃什么好呢？下面中医就为您推荐4大最管用的补血补肾食疗秘方，让您轻松吃一吃就能达到补血补肾的目地。方法当归生姜羊肉汤当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂...
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![秋分到 三款食疗方清热生津 补脾消失]( "秋分到 三款食疗方清热生津 补脾消失")
- 秋分时节，秋分时节的开始预示着我们正式的进入了秋季，天气也将越来越凉爽，所以我们平常的一些生活习惯也应该适时做出调整适应天气的变化，养生保健工作也应该有所改变，为了防止外泄燥邪的入侵，多吃一些滋阴润燥的食物，还可通过下面的食疗方滋补身体。方法甘蔗粥：[配料]甘蔗汁800...
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![缓解秋季干燥症状 七大食疗方最适合]( "缓解秋季干燥症状 七大食疗方最适合")
- 到了秋冬时节，气温降低，这时候很多人总感觉浑身不舒服，口干舌燥，嘴唇脱皮，就连鼻子也是干燥的，虽然这些都不是什么大毛病，但是总是让人感到不舒适，而这些症状的出现也都是因为天气原因引起的，是属于秋天的秋燥症，所以想要改善这些情况，除了多喝水之外，还可以通过食疗方来进行缓解。方...
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![女人补肾食疗方推荐]( "女人补肾食疗方推荐")
- 我们常常听说男人肾虚，但是女人肾虚你听说过吗?其实肾虚不是男性单独有的，女性如果不注意也是可能发生肾虚的情况，所以女人调理肾虚也是势在必行的。那么，女人肾虚吃什么呢?调理女性肾虚的食疗方有哪些?今天就给大家推荐一些女人补肾食疗方。女人肾虚吃什么?女人补肾食疗方1：...
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![暑湿感冒有什么食疗方]( "暑湿感冒有什么食疗方")
- 去年夏天，我有一段时间感觉自己心中烦热、且有呕恶、胸闷的症状，听朋友说这是暑湿感冒的症状，她还告诉我一些食疗方，我吃了之后感觉很有效，所以想把它分享给大家。步骤/方法：第一道食疗的材料有香菜萝卜豆豉汤。可以清火气，清热解毒。材料有香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克...
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![黄豆养生食疗方及注意事项]( "黄豆养生食疗方及注意事项")
- 1、食疗方消除疲劳：把1000克排骨切成块，与100克黄豆、姜片一道放入加足水的沙锅中，先用大火煮开，后改用小火炖至黄豆熟烂、猪骨能嚼为至。此时放入葡萄酒、精盐和味精再烧5分钟，撒上葱花，即可食肉喝汤。常服食黄豆排骨汤，对调节大脑神经、增强智力及消除疲劳，特别适宜学生考试前...
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