![麦胚粥如何做 麦胚粥的烹饪方法]( "麦胚粥如何做 麦胚粥的烹饪方法")
- 1、食材：大米80g、糙米80g、小麦胚芽100g、鱼片200g、盐适量、葱花适量、香菜适量、生粉适量、生抽适量、姜适量。2、把大米和糙米淘洗干净。3、备好的米加入适量的水放进高压锅中，并且加入姜三片。4、鱼片用姜丝、油、盐、生抽、生粉等腌半小时左右。5、当米粥煮好，解压。6...
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![麦胚粥如何做]( "麦胚粥如何做")
- 1、食材：大米80g、糙米80g、小麦胚芽100g、鱼片200g、盐适量、葱花适量、香菜适量、生粉适量、生抽适量、姜适量。2、把大米和糙米淘洗干净。3、备好的米加入适量的水放进高压锅中，并且加入姜三片。4、鱼片用姜丝、油、盐、生抽、生粉等腌半小时左右。5、当米粥煮好，解压。6...
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![小麦胚芽怎样种植]( "小麦胚芽怎样种植")
- 1、选择品质优良的小麦种子。2、对种子进行拌药防止虫害，要均匀拌药。3、对播种的土地进行整平，最好进行两次翻土整平，桔秆粉碎、施肥。5、确保播种机的种子槽的两边都有种子，均匀铺满。6、根据每亩土地需要的种子量，合理控制播种机的播种速度。7、如果水分适合的话小麦一般在...
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![小麦胚芽玉米豆浆]( "小麦胚芽玉米豆浆")
- 1、食材：小麦胚芽二分之一、黄豆30g、玉米30g、南瓜50g、水适量。2、将除小麦胚芽以外的材料加入豆浆机内，加入适量的水。3、豆浆机选择免滤功能。4、杯中倒入适量吃小麦胚芽。5、将做好的豆浆倒入杯中，然后将小麦胚芽和豆浆搅动混合均匀就可以啦。6、玉米小麦胚芽黄豆浆即...
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![胚芽米版烧麦的做法]( "胚芽米版烧麦的做法")
- 1、胚芽米泡15分钟，用电饭锅煮熟，我用的是长粒米需要水多加点，煮出来的会比较软。2、五花肉去皮，瘦肉切1厘米的小丁，肥肉做成肉绒，香菇切丁，玉米粒备用。3、热锅凉油，下肥肉炸出猪肉，油渣捞出不要。4、下香菇玉米粒炒熟。5、下瘦肉，然后下调味料，盐，酱油，胡椒粉适量。6、关火，煮好的米...
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![麦片粥怎么煮 怎么煮麦片粥]( "麦片粥怎么煮 怎么煮麦片粥")
- 1、菊花燕麦粥。取菊花5-10克，加入沸水冲泡。加入即食燕麦片50克，拌均匀即可。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄，气味清香。菊花具有散风热、清肝明目，解毒等功效，经常服用可防止风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛降血压等。2、皮蛋燕麦粥：在小锅中加入一杯（约200豪升）沸水和4...
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![小麦胚芽养殖方法]( "小麦胚芽养殖方法")
- 1、选择品质优良的小麦种子。2、对种子进行拌药防止虫害，要均匀拌药。3、对播种的土地进行整平，最好进行两次翻土整平，桔秆粉碎、施肥。5、确保播种机的种子槽的两边都有种子，均匀铺满。6、根据每亩土地需要的种子量，合理控制播种机的播种速度。7、如果水分适合的话小麦一般在...
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![藜麦山药粥 藜麦山药粥做法]( "藜麦山药粥 藜麦山药粥做法")
- 1、材料：黎麦半杯，米半杯，山药一根，盐少许（枸杞随自己喜欢增减）；2、藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅3、山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色，粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。4、加入山药，开大火，煮开后，转小火，熬20－30分钟。5、最后调入精...
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![麦胚饼干做法窍门]( "麦胚饼干做法窍门")
- 1、低筋粉110g，黄油100g，佰麦仕黄金麦胚150g，鸡蛋1个，耐高温巧克力70g，蔓越莓80g，椰丝30g，芝麻适量。2、首先我们要将黄油放于温水中溶化。3、再加入细砂糖搅拌均匀。4、接着加入一只鸡蛋，再次搅拌均匀。5、筛入低粉，再次搅拌均匀。6、然后将蔓越莓、巧克力豆、黄金小麦胚芽、椰丝...
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![燕麦胚芽米的做法]( "燕麦胚芽米的做法")
- 1、准备材料：胚芽米100克、红枣50克、花生30克、燕麦50克、黑芝麻1克；2、红枣洗净浸泡片刻，花生洗净提前浸泡1小时，胚芽米洗净浸泡30分钟；3、砂锅中加入适量清水，煮开后加入胚芽米、泡好的花生，大火再次煮开后，小火熬煮30分钟，加入燕麦片、红枣，继续熬煮10分钟左右即可。...
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![小麦胚芽养殖方法 小麦胚芽怎样种植]( "小麦胚芽养殖方法 小麦胚芽怎样种植")
- 1、选择品质优良的小麦种子。2、对种子进行拌药防止虫害，要均匀拌药。3、对播种的土地进行整平，最好进行两次翻土整平，桔秆粉碎、施肥。5、确保播种机的种子槽的两边都有种子，均匀铺满。6、根据每亩土地需要的种子量，合理控制播种机的播种速度。7、如果水分适合的话小麦一般在...
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![胚芽米粥怎么做]( "胚芽米粥怎么做")
- 1、准备食材：胚芽米45克；燕麦片20克；红枣6颗；清水1000克。2、锅中加入清水，烧开后，加入清洗过的胚芽米，大火烧开。3、加入红枣，关小火加盖，锅盖留一条小缝，煮20分钟，期间用勺子搅拌一下，防止粘锅底。4、加入燕麦片，继续小火煮。5、用勺子搅拌，胚芽米粥慢慢变得粘稠。6、最后称出即可。...
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![全麦胚芽馒头的做法 关于全麦胚芽馒头的做法]( "全麦胚芽馒头的做法 关于全麦胚芽馒头的做法")
- 1、食材：中筋面粉500克、小麦胚芽20克、纯麸皮100克、清水300克、耐低糖干酵母3克。2、面盆放入少许的清水（配方之内的水量），放入一勺酵母3克，稍微浸泡一下。3、放入面粉，纯麸皮（浅色）、小麦胚芽（深色）。4、加入清水，活成软硬适中的面团；水量试着放，麸皮比较吸水，感觉硬的话，可适当的增...
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![麦仁粥的做法 麦仁粥怎么做]( "麦仁粥的做法 麦仁粥怎么做")
- 1、食材：麦仁200g、红枣60g、水适量。2、将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。3、红枣洗净切大块备用。4、将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水。5、煮至麦仁稍微开火，汤汁浓稠，即可关火，用时中火大约30分钟。6、煮好的麦仁粥，装碗即可食用。...
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![女人吃小麦胚芽好处]( "女人吃小麦胚芽好处")
- 1、美容养颜，因为麦胚芽中含有丰富的VE，它能够起到滋润皮肤，延缓衰老的功效，是一种天然的美容剂。2、有利于身体发育，因为麦胚芽中含有人体生理活性物质，所以可以促进组织细胞的生长发育，还能够增加肌力，增加体力等，起到帮助身体健康发育的功效。3、防癌抗癌，因为麦胚芽能够提高人...
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![胚芽米版烧麦的做法 胚芽米版烧麦怎么做]( "胚芽米版烧麦的做法 胚芽米版烧麦怎么做")
- 1、胚芽米泡15分钟，用电饭锅煮熟，我用的是长粒米需要水多加点，煮出来的会比较软。2、五花肉去皮，瘦肉切1厘米的小丁，肥肉做成肉绒，香菇切丁，玉米粒备用。3、热锅凉油，下肥肉炸出猪肉，油渣捞出不要。4、下香菇玉米粒炒熟。5、下瘦肉，然后下调味料，盐，酱油，胡椒粉适量。6、关火，煮好的米...
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![燕麦胚芽米怎么吃 燕麦胚芽米的做法]( "燕麦胚芽米怎么吃 燕麦胚芽米的做法")
- 1、准备材料：胚芽米100克、红枣50克、花生30克、燕麦50克、黑芝麻1克；2、红枣洗净浸泡片刻，花生洗净提前浸泡1小时，胚芽米洗净浸泡30分钟；3、砂锅中加入适量清水，煮开后加入胚芽米、泡好的花生，大火再次煮开后，小火熬煮30分钟，加入燕麦片、红枣，继续熬煮10分钟左右即可。...
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![燕麦胚芽米怎么吃]( "燕麦胚芽米怎么吃")
- 1、准备材料：胚芽米100克、红枣50克、花生30克、燕麦50克、黑芝麻1克；2、红枣洗净浸泡片刻，花生洗净提前浸泡1小时，胚芽米洗净浸泡30分钟；3、砂锅中加入适量清水，煮开后加入胚芽米、泡好的花生，大火再次煮开后，小火熬煮30分钟，加入燕麦片、红枣，继续熬煮10分钟左右即可。...
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![关于小麦胚芽的功效]( "关于小麦胚芽的功效")
- 小麦胚芽的功效与作用1、有保护大脑、促进婴幼儿生长发育等功能。它所含食物纤维，有降低血清胆固醇及预防糖尿并结肠癌的效果。另外，它对肠内有益菌群的发育，也起着促进作用。2、小麦胚芽具有抗癌、降低胆固醇、降血糖、补虚养血等功效。而小麦是大自然给予人类健康生存的生...
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![麦胚饼干做法窍门 黄金麦胚饼干怎么做]( "麦胚饼干做法窍门 黄金麦胚饼干怎么做")
- 1、低筋粉110g，黄油100g，佰麦仕黄金麦胚150g，鸡蛋1个，耐高温巧克力70g，蔓越莓80g，椰丝30g，芝麻适量。2、首先我们要将黄油放于温水中溶化。3、再加入细砂糖搅拌均匀。4、接着加入一只鸡蛋，再次搅拌均匀。5、筛入低粉，再次搅拌均匀。6、然后将蔓越莓、巧克力豆、黄金小麦胚芽、椰丝...
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![麦胚粥的烹饪方法]( "麦胚粥的烹饪方法")
- 1、食材：大米80g、糙米80g、小麦胚芽100g、鱼片200g、盐适量、葱花适量、香菜适量、生粉适量、生抽适量、姜适量。2、把大米和糙米淘洗干净。3、备好的米加入适量的水放进高压锅中，并且加入姜三片。4、鱼片用姜丝、油、盐、生抽、生粉等腌半小时左右。5、当米粥煮好，解压。6...
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![全麦胚芽馒头的做法]( "全麦胚芽馒头的做法")
- 1、食材：中筋面粉500克、小麦胚芽20克、纯麸皮100克、清水300克、耐低糖干酵母3克。2、面盆放入少许的清水（配方之内的水量），放入一勺酵母3克，稍微浸泡一下。3、放入面粉，纯麸皮（浅色）、小麦胚芽（深色）。4、加入清水，活成软硬适中的面团；水量试着放，麸皮比较吸水，感觉硬的话，可适当的增...
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![黄金麦胚饼干怎么做]( "黄金麦胚饼干怎么做")
- 1、低筋粉110g，黄油100g，佰麦仕黄金麦胚150g，鸡蛋1个，耐高温巧克力70g，蔓越莓80g，椰丝30g，芝麻适量。2、首先我们要将黄油放于温水中溶化。3、再加入细砂糖搅拌均匀。4、接着加入一只鸡蛋，再次搅拌均匀。5、筛入低粉，再次搅拌均匀。6、然后将蔓越莓、巧克力豆、黄金小麦胚芽、椰丝...
- 12893
![燕麦胚芽米的功效有哪些 燕麦胚芽米的功效简介]( "燕麦胚芽米的功效有哪些 燕麦胚芽米的功效简介")
- 1、燕麦胚芽米性温、味甘，具有一定的补脾益气、润肠通便、固涩敛汗、消食化积的作用。2、对于一些脾胃虚弱、大便干燥、肝胃不和、自汗盗汗、消化不良的症状有很好的辅助治疗作用。3、同时这种胚芽米中含有一定的蛋白质、氨基酸和钙离子等微量元素，可以有效的促进新陈代谢，...
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![小麦胚芽适宜哪些人食用什么人适合吃小麦胚芽]( "小麦胚芽适宜哪些人食用什么人适合吃小麦胚芽")
- 1、小麦胚芽是营养丰富全面的粮食，所以适合社会各类人群食用，老少皆宜，无副作用。对于体质衰弱的人，特别是患有便秘、糖尿病、心血管病等疾病的人可坚持常吃小麦胚芽。2、吃小麦胚芽没有禁忌，它适宜各类人群食用，老少皆宜，而且无任何副作用。此外，小麦胚芽营养均衡，富含生长发育必...
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