![七年级日记怎么写]( "七年级日记怎么写")
- 1.七年级日记怎么写日记一则x月x日星期x天气：x早晨，我独自站在走廊上，望着天空任思绪飘飞。我发现云静止了，而风却依然不停地奔跑着。跑得那样快，那样无情，使它们之间的距离越来越远。云不知道发生了什么，不明白风为什么不再等它而偷偷溜走。云感到寂寞和孤独，回忆起往昔的欢笑，云...
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![羽毛球如何打好后场球]( "羽毛球如何打好后场球")
- 1、使用正确的打球姿势：先用后退步伐退到适合击球的后场底线位置，身体右转，左脚在前。后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右手在头后肩上做弧形回环引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间，待球落到右肩正上方适合击球的位置时，右脚蹬地迅速用...
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![球技好可以说成球技]( "球技好可以说成球技")
- 球技精湛、球技高超、球技不错、球技熟练、球技娴熟、球技漂亮、球技过人、球技可以、球技出众、球技高明等。...
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![怎么打好羽毛球]( "怎么打好羽毛球")
- 1、活握死抠。这里有两层意思：“活握”就是灵活握拍，“死抠”就是抠死拍柄。2、长挥短抖。击球时，特别是在杀球和长球时，不仅要整个身体张弛有度，肩膀和胳膊要完全舒展开来，并且保证击球有力量的同时用大动作来迷惑对手3、高压低抬。可以理解为：打后场球时，手腕要向前压，不然很容...
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![打乒乓球怎样接好旋球]( "打乒乓球怎样接好旋球")
- 第一、一般常见的方法就是削回去,这种方法一定要迎着球的来势,用力的向下削.最好的话再加一个往前送的动作,这样打的会更稳.第二、也可以挡回去,这种方法就比较简单了,当看到球过来以后,用拍子护住球向前一推就可以了.第三、还有一种很难的方法就是拉.当迎着球的来势的时...
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![篮球打好的技巧]( "篮球打好的技巧")
- 1、身体重心要稳背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。2、尽量抗住对方背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这...
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![打排球可不可以用脚踢]( "打排球可不可以用脚踢")
- 排球可以用脚踢。在最开始的排球比赛规则中，球员的击球部位仅限于腰部以上，要是用腰部以下的部位击球会被判定为犯规；但在1992年的巴塞罗那奥运会代表大会上对规定作了一定的修改，扩大了球员的击球范围，球员的合理触碰部位由腰部以上扩展到了膝关节以上部位；而在1995年的国际排...
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![打好羽球的方法]( "打好羽球的方法")
- 1、对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则。2、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。3、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。4、单打时，每次击球...
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![打篮球的好处有哪些 经常打篮球的好处]( "打篮球的好处有哪些 经常打篮球的好处")
- 1、反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。2、骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那...
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![打排球比赛可以用脚踢球吗]( "打排球比赛可以用脚踢球吗")
- 排球可以用脚踢。在最开始的排球比赛规则中，球员的击球部位仅限于腰部以上，要是用腰部以下的部位击球会被判定为犯规；但在1992年的巴塞罗那奥运会代表大会上对规定作了一定的修改，扩大了球员的击球范围，球员的合理触碰部位由腰部以上扩展到了膝关节以上部位；而在1995年的国际排...
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![打篮球好处]( "打篮球好处")
- 一、锻炼身体强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。二、解压愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在社会竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮...
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![黑曼巴篮球鞋可以打网球吗]( "黑曼巴篮球鞋可以打网球吗")
- 黑曼巴篮球鞋可以打网球，因为黑曼巴篮球鞋有防震的功能。网球是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，长为23.77米，单打场地宽为8.23米，双打场地宽为10.97米。中间隔有网，比赛双方各占球场的一方，球员用网球拍击球。网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的高潮在...
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![如何打好羽毛球]( "如何打好羽毛球")
- 1、正手击直线高球和对角线高球2、头顶击直线高球和对角高球3、反手击高远球4、正手吊直线球和对角线球5、头顶吊直线球和头顶吊对角线球6、反手吊直线球和反手吊对角线球7、腾空突击扣杀技术1.正手击直线高球和对角线高球:起跳后手腕控制球拍对准来球路线,快速挥拍击打...
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![打排球时可以用脚踢球吗]( "打排球时可以用脚踢球吗")
- 排球可以用脚踢。在最开始的排球比赛规则中，球员的击球部位仅限于腰部以上，要是用腰部以下的部位击球会被判定为犯规；但在1992年的巴塞罗那奥运会代表大会上对规定作了一定的修改，扩大了球员的击球范围，球员的合理触碰部位由腰部以上扩展到了膝关节以上部位；而在1995年的国际排...
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![在打排球中可以用脚踢球吗]( "在打排球中可以用脚踢球吗")
- 排球可以用脚踢。在最开始的排球比赛规则中，球员的击球部位仅限于腰部以上，要是用腰部以下的部位击球会被判定为犯规；但在1992年的巴塞罗那奥运会代表大会上对规定作了一定的修改，扩大了球员的击球范围，球员的合理触碰部位由腰部以上扩展到了膝关节以上部位；而在1995年的国际排...
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![怎样打好羽毛球]( "怎样打好羽毛球")
- 1、拿羽毛球姿势要正确，手指轻捏羽毛顶端。2、握拍时尽量不要太用力，要保持放松。3、接球的时候，根据球的方向，移动身体。4、击球时必须用手腕的力，单打时候发球尽量高而远，双打发球要短。打羽毛球一般都是双人打的，是一项很好的健身体育运动，经常打羽毛球还能提高身体的抵抗力。...
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![篮球打好的技巧 打好篮球的技巧总结]( "篮球打好的技巧 打好篮球的技巧总结")
- 1、身体重心要稳背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。2、尽量抗住对方背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这...
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![如何打好侧旋球]( "如何打好侧旋球")
- 1、动作要领：站位于近台，持拍手另一侧脚稍靠前，右脚上步插到台下，看准来球的高点期，拍面后仰，触球中下部，向前同时向下方摩擦，如果对手发左侧旋，接发球时拍面要偏向左，反之右侧旋，拍面偏向右，击球后步伐迅速还原。2、无论是左侧上、下旋，还是右侧上、下旋，在接发球时都要用自己的拍面对...
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![如何打好篮球]( "如何打好篮球")
- 1、运球眼睛直视前方只用余光看着球，重心要低且要平稳，要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。2、变向运球时要压低身体，提高运球速度，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防。3、传球时要双手放在胸口前，两腿自然分开，重心要稳，掌心向外托着球，眼睛平视前方，保证传球方向，...
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![怎样打好乒乓球?]( "怎样打好乒乓球?")
- 1、用重心控制球也就是说，打球主要是为了全身，不能仅仅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身体部位的动作来集中精力击球。它的表现就是对身体重心的控制。身体的重心压着球并把球送出的感觉。反冲时，重心也要用来控制球。仅使用前臂和腕部，重心不用于调整圆弧。通常球压不住或者...
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![羽毛球怎么打好后场球]( "羽毛球怎么打好后场球")
- 1、使用正确的打球姿势：先用后退步伐退到适合击球的后场底线位置，身体右转，左脚在前。后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右手在头后肩上做弧形回环引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间，待球落到右肩正上方适合击球的位置时，右脚蹬地迅速用...
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![手打排球打出淤青来了怎么去掉啊]( "手打排球打出淤青来了怎么去掉啊")
- 普通的淤青可以自己处理，对于伤及皮肉深层的严重淤青，或是长时间不消失的严重淤青，要及时去医院抽瘀血，防止肌肉坏死产生严重后果。快速祛淤青的方法：1、受伤后的24小时内，在淤青形成前，用冰袋冷敷，减轻微血管破裂后的出血，减轻淤青的程度；2、火疗能快速消瘀血，减小淤青形成。用镊子...
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![怎样打好乒乓球]( "怎样打好乒乓球")
- 1、用重心控制球也就是说，打球主要是为了全身，不能仅仅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身体部位的动作来集中精力击球。它的表现就是对身体重心的控制。身体的重心压着球并把球送出的感觉。反冲时，重心也要用来控制球。仅使用前臂和腕部，重心不用于调整圆弧。通常球压不住或者...
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![怎么打好篮球]( "怎么打好篮球")
- 1、运球眼睛直视前方只用余光看着球，重心要低且要平稳，要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。2、变向运球时要压低身体，提高运球速度，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防。3、传球时要双手放在胸口前，两腿自然分开，重心要稳，掌心向外托着球，眼睛平视前方，保证传球方向，...
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![打乒乓球有什么好处 打乒乓球的好处介绍]( "打乒乓球有什么好处 打乒乓球的好处介绍")
- 1、养神，打乒乓球是可以调动我们情绪的，如果你遇到了什么不开心的事情，那么打乒乓球是可以很好的发泄一下的哦。当然打乒乓还是可以以球会友的，这样会让我们交到很多好朋友。2、保护眼睛，很多人可能不知道打乒乓球对于眼睛是很有好处的，由于乒乓球的球速比较快，所以说我们的眼睛...
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