![凉拌木耳怎样做]( "凉拌木耳怎样做")
- 木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以切成丝，是鱼香肉丝不可以缺少的食材之一。但是要说到最能保留木耳营养和口感的吃法应该...
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![怎样做凉拌木耳]( "怎样做凉拌木耳")
- 木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以切成丝，是鱼香肉丝不可以缺少的食材之一。但是要说到最能保留木耳营养和口感的吃法应该...
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![凉拌木耳咋做]( "凉拌木耳咋做")
- 木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以切成丝，是鱼香肉丝不可以缺少的食材之一。但是要说到最能保留木耳营养和口感的吃法应该...
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![怎么样做凉拌木耳]( "怎么样做凉拌木耳")
- 木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以切成丝，是鱼香肉丝不可以缺少的食材之一。但是要说到最能保留木耳营养和口感的吃法应该...
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![怎么做凉拌木耳]( "怎么做凉拌木耳")
- 木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以切成丝，是鱼香肉丝不可以缺少的食材之一。但是要说到最能保留木耳营养和口感的吃法应该...
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![凉拌木耳的正确做法]( "凉拌木耳的正确做法")
- 木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以切成丝，是鱼香肉丝不可以缺少的食材之一。但是要说到最能保留木耳营养和口感的吃法应该...
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![凉拌木耳家常做法]( "凉拌木耳家常做法")
- 木耳是一种非常好吃的食材，虽然外表黑黑的颜值不高，可是吃起来脆嫩爽口，而且还被称为肠道清洁工，常吃木耳对我们的肠胃是有很多好处的。木耳的吃法很多，比如和肉片一起炒做成木耳肉片，还可以切成丝，是鱼香肉丝不可以缺少的食材之一。但是要说到最能保留木耳营养和口感的吃法应该...
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![凉拌黑木耳的做法]( "凉拌黑木耳的做法")
- 1、材料：木耳、凉拌醋、凉拌酱油、生姜、青红椒、精盐、花椒油、白糖，食油各适量。2、甜青红椒洗净切小丁，生姜切细丝3、木耳泡发后，撕成小朵。4、把木耳下开水，快速焯水后捞出备用。5、把焯过水的木耳盛到干净盘子里，倒入酱油。6、倒入一汤匙凉拌醋。7、锅里倒少许食油，油热后...
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![凉拌黑木耳的做法 凉拌黑木耳怎么做]( "凉拌黑木耳的做法 凉拌黑木耳怎么做")
- 1、首先将黑木耳用清水加盐浸泡至涨发，剪去根部并冲洗。2、将清洗好的木耳倒入沸水中烫半分钟捞出，用纯净水冲凉沥干备用。3、然后将蒜瓣拍扁切碎，干红辣椒去籽切成小段，葱切末。4、碗里放入陈醋、生抽、白糖、鸡粉，再将葱、蒜、辣椒覆盖在调料上，并淋上热麻油调匀。5、上桌前...
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![凉拌黑木耳做法 教你凉拌黑木耳做法]( "凉拌黑木耳做法 教你凉拌黑木耳做法")
- 1、原材料：黑木耳、青红椒、胡萝卜；调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水（或者辣椒油）、凉拌醋;2、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。3、把青红椒和胡萝卜都切成丝，把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。4、锅上架烧开水，把黑木...
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![凉拌木耳如何做 凉拌木耳做法介绍]( "凉拌木耳如何做 凉拌木耳做法介绍")
- 1、准备材料：干木耳35克、洋葱半个、酱油2茶匙、白糖少许、醋1茶匙、花椒油适量、红、青椒1个。2、干木耳用温水泡发后去蒂洗净，过水焯熟后放凉备用。3、洋葱切圈，红、青椒切丝备用。4、将酱油、白糖、醋、花椒油加水调匀成酱汁。5、将焯好的木耳、洋葱圈、红、青椒丝和酱汁...
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![凉拌黑木耳做法]( "凉拌黑木耳做法")
- 1、原材料：黑木耳、青红椒、胡萝卜；调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水（或者辣椒油）、凉拌醋;2、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。3、把青红椒和胡萝卜都切成丝，把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。4、锅上架烧开水，把黑木...
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![木耳凉拌菜 木耳凉拌菜的方法]( "木耳凉拌菜 木耳凉拌菜的方法")
- 1、将木耳用清水冲洗后，泡发。2、将泡发好的木耳放开水中焯一下，捞出，沥干水分。3、将青红柿子椒切条。4、热锅，倒入适量花生油，大约八成熟后，关火。5、放入切好青红柿子椒、营养盐、味精，拌匀。6、将焯过的木耳放入盘里，倒入青红柿子椒。7、滴入香油，拌匀，即可。...
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![凉拌木耳做法介绍 凉拌木耳如何做]( "凉拌木耳做法介绍 凉拌木耳如何做")
- 1、准备材料：干木耳35克、洋葱半个、酱油2茶匙、白糖少许、醋1茶匙、花椒油适量、红、青椒1个。2、干木耳用温水泡发后去蒂洗净，过水焯熟后放凉备用。3、洋葱切圈，红、青椒切丝备用。4、将酱油、白糖、醋、花椒油加水调匀成酱汁。5、将焯好的木耳、洋葱圈、红、青椒丝和酱汁...
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![木耳怎么凉拌简单做法 凉拌木耳简单的做法]( "木耳怎么凉拌简单做法 凉拌木耳简单的做法")
- 1、原料：干黑木耳200g；辅料：小葱1棵、蒜头1个、白砂糖、香醋、生抽、干花椒、花生油、剁椒；2、把干木耳放到凉水里浸泡，可以前天晚上放进去泡，泡一个晚上都没关系，要把干黑木耳泡发即可；3、木耳泡发后可以用双手搓洗干净，然后烧一锅开水，把洗好的木耳放进去白煮，煮差不多两三分钟既...
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![凉拌木耳做法 如何做凉拌木耳]( "凉拌木耳做法 如何做凉拌木耳")
- 1、食材：干木耳35克、洋葱半个、酱油2茶匙、白糖少许、醋1茶匙、花椒油适量、红、青椒1个。2、干木耳用温水泡发后去蒂洗净，过水焯熟后放凉备用。3、洋葱切圈，红、青椒切丝备用。4、将酱油、白糖、醋、花椒油加水调匀成酱汁。5、将焯好的木耳、洋葱圈、红、青椒丝和酱汁拌匀...
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![凉拌木耳的家常做法 怎么做凉拌木耳]( "凉拌木耳的家常做法 怎么做凉拌木耳")
- 1、食材：木耳适量、芥末适量、酱油适量。2、木耳用清水浸泡30分钟，然后用清水冲洗干净。3、把洗净的木耳切成丝。4、锅下水烧开，将木耳丝焯水1分钟。5、木耳丝过冷河后倒入冰水中浸泡5分钟。6、木耳丝沥干水分放入冰箱里冷藏1-2小时或是隔夜。7、将酱油和芥末放入碗中，木耳丝...
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![木耳凉拌的做法]( "木耳凉拌的做法")
- 1、做法一：将黑木耳用冷水泡发，变软后冼净；中倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用；沥干木耳，大蒜切碎；起油锅，放入少量植物油，下大蒜爆香；加入2勺剁椒酱翻拌均匀；将生抽、香醋等调味料加入木耳中拌匀；将爆香的大蒜和剁椒浇在木耳上拌匀；最后放上两小勺麻油。2、做法二：干木耳用温水泡...
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![凉拌木耳做法]( "凉拌木耳做法")
- 1、将黑木耳用冷水泡发，变软后冼净。2、锅中倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用。3、沥干木耳，大蒜切碎。4、起油锅，放入少量植物油，下大蒜爆香。5、加入2勺剁椒酱翻拌均匀。6、将生抽、香醋等调味料加入木耳中拌匀。7、将爆香的大蒜和剁椒浇在木耳上拌匀。8、最后放上两小...
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![凉拌木耳做法 超简单凉拌木耳怎么做]( "凉拌木耳做法 超简单凉拌木耳怎么做")
- 1、材料：丝瓜，木耳，盐，油，蒜汁，糖，香油，醋少许。2、嫩丝瓜切条（切好后如果不能立即下锅焯水，就先泡到冷水中，免得黑），泡发的木耳切片。3、开水中放少量的盐和油，先焯丝瓜，捞出后浸泡到冷水中，再焯木耳，同样放入冷水过凉，控水后用蒜汁、盐、糖、香油、少许醋拌匀即可食用，冰箱里放凉味道更爽！...
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![凉拌木耳菜的做法介绍 凉拌木耳菜的做法]( "凉拌木耳菜的做法介绍 凉拌木耳菜的做法")
- 1、主料：木耳菜400克，银耳(干)15克。2、调料：盐2克，醋8克，香油2克。3、木耳菜择洗干净，放入煮开的水中焯烫；4、直到菜色变得绿而鲜亮，立即盛出，过凉，切长段；5、银耳泡发后洗净，撕成小朵；6、将木耳菜段盛入盘中，加入银耳，拌上盐、醋、香油即可。...
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![凉拌木耳洋葱的做法 凉拌木耳洋葱正宗做法]( "凉拌木耳洋葱的做法 凉拌木耳洋葱正宗做法")
- 1、材料：紫洋葱一个、干黑木耳20小朵、红椒半个、青椒半个、香油少许、生抽两汤匙、白米醋两汤匙、盐少许2、做法：将洋葱切成丝备用，红椒青椒切成丝备用，将干木耳用热水泡开备用。将泡好的木耳洗干净，往锅里添水开火，水开后放入木耳煮两分钟。捞起来备用。3、把锅里的水倒掉重...
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![凉拌木耳的做法大全 凉拌木耳的烹饪方法]( "凉拌木耳的做法大全 凉拌木耳的烹饪方法")
- 1、做法一原料：黑木耳150g、核桃碎50g、红绿辣椒、姜、蒜少许；调味料：盐、糖、醋、生抽、香油、红油；做法：黑木耳洗净撕小块，红绿辣椒切丝姜蒜切末。黑木耳红绿辣椒丝焯水。核桃碎用小火炒香。碗中放入黑木耳红绿辣椒丝核桃碎和姜蒜末，加入调味料拌匀。2、做法二主料：芹菜300克,...
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![凉拌木耳的做法]( "凉拌木耳的做法")
- 1、首先准备好我们需要用到的食材和调料：木耳，大蒜，香葱，生抽，红辣椒，糖，橄榄油，盐2、把木耳泡软清洗干净，放入煮沸的水中，煮2-3分钟，煮好后立马放入凉水中，这样木耳的口感会更加的脆爽。3、把大蒜香葱辣椒都切成细末，要是不用红辣椒的话也可以直接用辣椒油或者剁椒，4、取一个碗，加入大...
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![凉拌鸭珍木耳如何做 凉拌鸭珍木耳的做法]( "凉拌鸭珍木耳如何做 凉拌鸭珍木耳的做法")
- 1、将鸭胗用盐搓洗干净，把鸭胗切成花刀；2、木耳用清水泡发，撕成小朵，洗净杂质备用；3、锅中加适量清水烧沸，入泡发好的木耳焯水，快速焯水后捞出；4、锅中水烧开，放入姜片、花椒煮沸2-3分钟；5、放入切好的鸭胗焯水，至鸭胗熟，捞出沥干水份；6、将木耳、鸭胗放入大碗中备用；7、将适量生抽倒入...
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