![兰豆怎么做才好吃]( "兰豆怎么做才好吃")
- 1、将买来的荷兰豆清洗干净后，撕掉两边的丝，加热锅子，放油后加入荷兰豆翻炒一会。2、接着加一勺盐和一勺糖，继续翻炒一会。3、然后稍微加入点冷水，大火开煮，盖上锅盖。4、等待荷兰豆中的水干，如果豆子比较老，适当多一些水。5、最后等待收汁后，将荷兰豆盛出锅子即可，这样荷兰豆就烧...
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![兰豆怎么做才好吃 如何烧荷兰豆好吃]( "兰豆怎么做才好吃 如何烧荷兰豆好吃")
- 1、将买来的荷兰豆清洗干净后，撕掉两边的丝，加热锅子，放油后加入荷兰豆翻炒一会。2、接着加一勺盐和一勺糖，继续翻炒一会。3、然后稍微加入点冷水，大火开煮，盖上锅盖。4、等待荷兰豆中的水干，如果豆子比较老，适当多一些水。5、最后等待收汁后，将荷兰豆盛出锅子即可，这样荷兰豆就烧...
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![荷兰豆的叫法介绍 荷兰豆为什么叫荷兰豆]( "荷兰豆的叫法介绍 荷兰豆为什么叫荷兰豆")
- 1、荷兰豆是一年生的缠绕草本植物，在很多年之前是在泰缅边境地带栽植的，而在17世纪的时候，荷兰人统治了东南亚、台湾以及南洋等诸岛，也从世界上各个地区带来了舶来品，所以，当地的居民就把它叫做荷兰豆。2、不过，在荷兰地区人们会把它称之为中国都，因为它最早是产自中国南部的。...
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![椒香荷兰豆 怎么做椒香荷兰豆]( "椒香荷兰豆 怎么做椒香荷兰豆")
- 1、材料：荷兰豆300克、干红辣椒6个、大葱：5克、味精1克、盐2克、姜3克、大蒜3克、酱油3克、色拉油60克。2、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋，洗干净后控干水备用。3、大蒜拍碎切粒、葱、姜切丝后备用。4、将炒锅置旺火上烧热，倒入油烧热，先放入大蒜末、姜丝，炒至香味，加干红辣椒，炒香，再倒...
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![保存荷兰豆]( "保存荷兰豆")
- 第一步：如果荷兰豆还没有剥皮，对于没有剥皮的并且是生的青荷兰豆可以先不要进行清洗，然后我们应该直接放冰箱冷藏。第二步：如果我们购买的荷兰豆已经是剥出来豆粒了，那就不适合进行冷藏耳饰需要放入冷冻室进行冷度冻。我们将剥了皮的荷兰豆放进袋子里然后密封，并平铺整齐放入冰...
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![荷兰豆在荷兰真的叫中国豆吗]( "荷兰豆在荷兰真的叫中国豆吗")
- 1、荷兰豆在荷兰是叫中国豆。荷兰豆较早产自中国南部，所以在荷兰等地有了中国豆这一名称，而且在一些跨国网络交易平台上，中国产的荷兰豆也大都翻译成中国雪豌豆。2、荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，高90～180cm。荷兰豆并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰...
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![荷兰豆是豌豆吗]( "荷兰豆是豌豆吗")
- 1、不是。荷兰豆偏宽、扁，豌豆偏圆润。豌豆比荷兰豆要大，豌豆常是以吃豆粒为主，而极少吃豆荚，荷兰豆的豆荚比较软，也比较脆嫩，因此在口感上比较清爽香脆，豆粒小，只占豆荚很小的空间。2、荷兰豆不油炸可能会中毒，因为生的或未煮熟的荷兰豆富含血凝素、凝集素和皂苷，这两种生物毒素分...
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![酱爆荷兰豆步骤 怎么做酱爆荷兰豆]( "酱爆荷兰豆步骤 怎么做酱爆荷兰豆")
- 1、主料：荷兰豆120g。2、调料：食盐适量、酱油适量、鸡精适量、调和油适量。3、荷兰豆摘洗干净。4、鱼卷洗净切片。5、起锅热油，下入切好的鱼卷翻炒。6、待鱼卷七成熟时倒入荷兰豆一同翻炒。7、调入盐、酱油、鸡精。8、翻炒均匀后即可关火装盘。...
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![荷兰豆如何吃 荷兰豆怎么吃]( "荷兰豆如何吃 荷兰豆怎么吃")
- 1、食材：荷兰豆适量，香肠适量，彩椒适量，蒜苗适量，葱适量，料酒适量，生抽适量，盐适量。2、荷兰豆炒香肠的做法步骤：先把香肠蒸好。3、材料改刀。4、炒锅倒油，炒香蒜和葱5、倒放荷兰豆彩椒大火炒至半熟。6、倒入切好的香肠，淋料酒炒均匀。7、加小时盐和生抽，翻均匀出锅装盘上桌吧。...
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![荷兰豆保存]( "荷兰豆保存")
- 第一步：如果荷兰豆还没有剥皮，对于没有剥皮的并且是生的青荷兰豆可以先不要进行清洗，然后我们应该直接放冰箱冷藏。第二步：如果我们购买的荷兰豆已经是剥出来豆粒了，那就不适合进行冷藏耳饰需要放入冷冻室进行冷度冻。我们将剥了皮的荷兰豆放进袋子里然后密封，并平铺整齐放入冰...
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![荷兰豆介绍]( "荷兰豆介绍")
- 1、不可以吃。虽然说荷兰豆是一种营养丰富的食材，食用后对健康非常有益，但荷兰豆在生的或者没熟的状态下，会含有较多皂苷、血红细胞凝集素等天然毒性物质，而这些物质会对胃肠造成强烈刺激作用，人体要是摄入过多，可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、心慌、胸闷等不适症状，...
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![荷兰豆为什么叫荷兰豆]( "荷兰豆为什么叫荷兰豆")
- 1、荷兰豆是一年生的缠绕草本植物，在很多年之前是在泰缅边境地带栽植的，而在17世纪的时候，荷兰人统治了东南亚、台湾以及南洋等诸岛，也从世界上各个地区带来了舶来品，所以，当地的居民就把它叫做荷兰豆。2、不过，在荷兰地区人们会把它称之为中国都，因为它最早是产自中国南部的。...
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![炒兰花豆怎么做 炒兰花豆如何做]( "炒兰花豆怎么做 炒兰花豆如何做")
- 1、食材：兰花豆200g、葱花5g、蒜末5g、盐10g、生抽5g、油15g、清水15g。2、起锅烧油，油热后，放入1勺蒜末，炒香。3、炒香后，在锅中倒入沥干水分的兰花豆，大火翻炒，炒至菜熟。4、倒入少许清水，加入少许生抽和适量盐调味，翻炒均匀。5、在锅中撒入1把葱花，翻炒两下，即可出锅。6、这样一...
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![荷兰豆在荷兰真的叫中国豆吗 荷兰豆在荷兰的名字]( "荷兰豆在荷兰真的叫中国豆吗 荷兰豆在荷兰的名字")
- 1、荷兰豆在荷兰是叫中国豆。荷兰豆较早产自中国南部，所以在荷兰等地有了中国豆这一名称，而且在一些跨国网络交易平台上，中国产的荷兰豆也大都翻译成中国雪豌豆。2、荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，高90～180cm。荷兰豆并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰...
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![荷兰豆炒木耳 怎么做荷兰豆炒木耳]( "荷兰豆炒木耳 怎么做荷兰豆炒木耳")
- 1、原料：荷兰豆、木耳、山药（也可用马蹄）、红椒。2、荷兰豆清洗干净，放入盘里备用。3、木耳提前泡好，放入盘里备用。4、锅烧开水。5、放入荷兰豆焯一水。6、捞出过凉，装入盘里备用。7、在放入木耳焯一下水。8、捞出过凉，装盘备用。9、锅烧热，放入食用油，爆香蒜末。10、放入木耳翻...
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![兰花豆和蚕豆的区别 关于兰花豆和蚕豆区别]( "兰花豆和蚕豆的区别 关于兰花豆和蚕豆区别")
- 1、兰花豆就是以蚕豆为原料来进行制作的，蚕豆又名胡豆、夏豆、罗汉豆、兰花豆，是常见的一种豆类。它既可以炒菜、凉拌、又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全。平时适当的吃一些，有提高免疫力的作用，另外对于血液...
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![荷兰豆要焯水吗 荷兰豆做法]( "荷兰豆要焯水吗 荷兰豆做法")
- 1、炒荷兰豆是需要要焯水的。2、焯水主的要目的：断生，调整几种不同原料的成熟时间。荷兰豆质地比较“硬”、不好入味，做不好，口感会很生硬，可炒得太久又会损失过多的营养。焯水后，不仅更有利于营养素的保存，而且味道更好、更容易消化吸收。可以使其颜色更鲜艳，质地更脆嫩，减轻涩、...
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![荷兰豆怎么保存 荷兰豆保存方法]( "荷兰豆怎么保存 荷兰豆保存方法")
- 1、已经做成菜的荷兰豆如果不需要长时间保存，例如中午做好晚餐吃的话，可以放在阴凉通风处，用苍蝇罩罩好即可。2、如果是新鲜的荷兰豆，也是看存放时间的。3、短时间内，例如一两天就吃完的情况下，可以放在阴凉通风的地方存放，抓紧时间吃完就好。4、长时间存放需要放在冰箱里保存，用...
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![豌豆为什么叫荷兰豆]( "豌豆为什么叫荷兰豆")
- 1、荷兰豆之所以被称为荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地（地中海沿岸及亚洲西部地区）带到了我国。2、荷兰豆又被称为淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、荷仁豆、剪豆、刀刀豆等，其主要食用部位为嫩荚，具有较高的营养价值。...
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![如何炒荷兰豆 炒荷兰豆怎么做]( "如何炒荷兰豆 炒荷兰豆怎么做")
- 1、荷兰豆300克。2、美人椒2个。3、大蒜3瓣。4、花生油适量。5、盐1勺。6、将荷兰豆撕掉筋。7、将美人椒和大蒜切片备用。8、锅烧七成热放入花生油，放入蒜片爆香。9、放入荷兰豆和美人椒。10、放入一勺盐翻炒均匀即可。...
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![蒜蓉荷兰豆]( "蒜蓉荷兰豆")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料荷兰豆：适量;蒜：适量;食盐：适量;水：适量;植物油：少量;蒜蓉荷兰豆的做法去蒂，洗净；开水淖荷兰豆，加淡盐水和少量的油能够保持荷兰豆的清翠哦！待荷兰豆变色即可起锅；热油锅爆香蒜蓉；快速翻炒，洒上盐，起锅；...
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![荷兰豆然后炒熟 荷兰豆怎么炒熟]( "荷兰豆然后炒熟 荷兰豆怎么炒熟")
- 1、清炒荷兰豆吃是可以很美味的，也可以让荷兰豆炒着吃更绿更脆，要把姜蒜切成菱形片，然后把葱切成好。之后把荷兰豆去掉蒂和筋，洗净之后就可以在锅中下油，加热砂锅之后就可以加入姜、葱、蒜，等到炒出香味的时候就可以放入荷兰豆，烹好调料，炒匀到熟，之后起锅装盘就可以吃了。2、熟了...
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![荷兰豆怎么炒 荷兰豆炒多久熟]( "荷兰豆怎么炒 荷兰豆炒多久熟")
- 1、荷兰豆炒1-2分钟即可。2、炒荷兰豆时，将荷兰豆的两端和侧筋去除，沸水下锅，焯水半分钟，捞出后放入锅中翻炒即可。荷兰豆炒着吃时，可以用于制作清炒荷兰豆、荷兰豆炒腊肉、荷兰豆炒腊肠、荷兰豆炒虾仁等美食。炒荷兰豆的时间不宜过长，以免荷兰豆的质地过软，吃起来口感变差。...
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![荷兰豆炒多久能熟 荷兰豆做法]( "荷兰豆炒多久能熟 荷兰豆做法")
- 约炒1－2分钟即可，荷兰豆本身就是比较脆的，下面是清炒荷兰豆的做法：1、将荷兰豆摘好，清洗干净。2、在锅里倒入适量水，加一勺盐和适量植物油，然后烧开，加入荷兰豆，绰水半分钟，捞出。3、锅里倒入适量植物油，将蒜蓉倒锅里爆锅，蒜香味一出将荷兰豆倒锅里翻炒，翻炒约20秒倒入适量盐继续翻炒...
- 25859
![荷兰豆好消化吗 荷兰豆好不好消化]( "荷兰豆好消化吗 荷兰豆好不好消化")
- 1、荷兰豆可能会胀气。2、荷兰豆属于一种豆类的蔬菜，而豆类中都含有大量的低聚糖、淀粉等物质，这些物质在体内消化的时候，非常容易产生氢气及二氧化碳等气体，而这些气体要是产生的过多，又没有及时排出时，就比较容易引起胀气的情况。...
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