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关于莲子汤的精选

喝红枣银耳莲子汤会发胖吗 喝红枣银耳莲子汤会不会发胖

  • 喝红枣银耳莲子汤会发胖吗 喝红枣银耳莲子汤会不会发胖

  • 1、适量喝不加糖的红枣银耳莲子汤并不会发胖。2、无糖的红枣银耳莲子汤中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种氨基酸、膳食纤维、维生素A、维生素E、钙、镁、铁等多种营养物质，且热量非常低，一般喝一碗100毫升的红枣银耳莲子汤，散步半小时不到就会消耗掉了，因此适量饮用并不会...
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银耳莲子汤能不能隔夜喝

  • 银耳莲子汤能不能隔夜喝

  • 1、银耳莲子汤能隔夜喝。2、银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，避免变味发臭，次日仍可继续烹调食用。...
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莲子汤怎么炖 莲子怎么炖汤

  • 莲子汤怎么炖 莲子怎么炖汤

  • 1、材料：木瓜450克、干莲子20克、干银耳10克、冰糖60克。2、做法：先将干莲子，干银耳分别泡发，备用。木瓜去皮切块，银耳撕成小朵。把莲子和银耳放入汤煲内，再加入冰糖。放入适量的水。放在炉子上大火烧开，加盖转小火炖煮40分钟。放入木瓜块，再煮20分钟即可。...
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莲子汤怎么炖

  • 莲子汤怎么炖

  • 1、材料：木瓜450克、干莲子20克、干银耳10克、冰糖60克。2、做法：先将干莲子，干银耳分别泡发，备用。木瓜去皮切块，银耳撕成小朵。把莲子和银耳放入汤煲内，再加入冰糖。放入适量的水。放在炉子上大火烧开，加盖转小火炖煮40分钟。放入木瓜块，再煮20分钟即可。...
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怎样做猪肚莲子汤

  • 怎样做猪肚莲子汤

  • 1、莲子、猪肚、花生、地瓜粉、鸡精、生盐、醋。2、先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干净；3、将猪肚和姜片加水一起入锅里煮；中途翻次身；4、将煮开的猪肚捞出，过下凉水；5、然后用刀子将白苔刮去；6、接着将猪肚切成细长条；7、莲子掰开切中间的籽，洗净；8、往锅里加水，倒入洗净的的莲...
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百合瘦肉莲子汤怎么做

  • 百合瘦肉莲子汤怎么做

  • 1、材料：干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、枸杞少许、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、香油1ml。2、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片；3、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟；4、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟；5、放入瘦肉大火煮5分钟，加...
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猪肚莲子汤做法 怎样做猪肚莲子汤

  • 猪肚莲子汤做法 怎样做猪肚莲子汤

  • 1、莲子、猪肚、花生、地瓜粉、鸡精、生盐、醋。2、先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干净；3、将猪肚和姜片加水一起入锅里煮；中途翻次身；4、将煮开的猪肚捞出，过下凉水；5、然后用刀子将白苔刮去；6、接着将猪肚切成细长条；7、莲子掰开切中间的籽，洗净；8、往锅里加水，倒入洗净的的莲...
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怎样做百合莲子汤

  • 怎样做百合莲子汤

  • 1、百合四十克，莲子七十克，冰糖十五克，枸杞子适量。2、莲子去心，用水浸泡四小时。3、百合用水浸泡四小时。4、莲子泡好了。莲子，百合一起下锅，多功能电饭锅按煲汤键，煲好了放冰糖。5、煲好了，冰糖已放过都融化了，吃时放点枸杞子。...
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百合银耳莲子汤的做法

  • 百合银耳莲子汤的做法

  • 1、食材：百合200克、银耳100克、莲子100壳、冰糖100克。2、先把百合洗干净，泡发2个小时，这样煮出来的百合比较糯。3、银耳泡发，把银耳根部的黄色的缔去掉，洗干净，最好用剪刀煎碎，这样煮出来比较软的块，银耳比较好吃。4、把莲子提前洗干净，去芯，也要在水里面净泡2个小时。5、3种食材...
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银耳莲子汤的营养价值

  • 银耳莲子汤的营养价值

  • 1、银耳莲子汤具有清热健胃，美容养颜功效。2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；银耳富含膳食纤维，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它...
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用砂锅怎么做银耳莲子汤 砂锅银耳莲子汤的做法

  • 用砂锅怎么做银耳莲子汤 砂锅银耳莲子汤的做法

  • 1、银耳提前一晚泡上，第二天会变成很大一朵，也更容易煮出胶质。2、干莲子提前浸泡二十分钟左右就可以了。3、银耳撕成碎碎的小块，加入砂锅，加入泡好的莲子，加水没过食材。4、烧锅里的水烧开，盖上盖子，中火先炖20分钟，然后转小火慢慢煲上一个小时。5、红枣提前洗干净，加入砂锅中的...
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银耳莲子汤放冰箱的存放时间

  • 银耳莲子汤放冰箱的存放时间

  • 1、最好不要超过两天。2、银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，避免变味发臭，次日仍可继续烹调食用。...
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隔夜的莲子汤能喝吗

  • 隔夜的莲子汤能喝吗

  • 1、隔夜的莲子汤不能喝。2、隔夜的莲子汤很有可能已经变质，其中会有大量的细菌滋生，并且中的硝酸盐成分可能会被分解为亚硝酸盐，此时饮用不仅可能会诱发急性肠炎，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适，还有可能会导致体内血红蛋白降低，甚至会造成造血功能障碍。平时一定要注...
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百合莲子汤的功效

  • 百合莲子汤的功效

  • 1、莲子甘、涩，平，归脾、肾、心经，主要的功效有补脾止泻、益肾固精、养心安神，用于脾虚久泻、食欲不振或者是肾虚遗精、滑精，也可以用于虚烦惊悸、失眠。2、百合甘，微寒，归肺、心经，主要的功效是润肺止咳、清心安神，用于肺热咳嗽、劳嗽咳血，也可以用于虚烦惊悸、失眠多梦，所以这两个...
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红豆莲子汤做法步骤 红豆莲子汤有什么功效

  • 红豆莲子汤做法步骤 红豆莲子汤有什么功效

  • 1、食材明细：红豆、莲子、冰糖。2、做法：把红豆、莲子洗净用水泡两小时。锅内放水，红豆、莲子大火烧开。煮开后小火煮40分钟左右,最后加冰糖烧开即可。3、红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效,莲子则能养心安神、清心润肺,柔滑细腻的莲子红豆具有清肺...
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喝红枣银耳莲子汤会发胖吗

  • 喝红枣银耳莲子汤会发胖吗

  • 1、适量喝不加糖的红枣银耳莲子汤并不会发胖。2、无糖的红枣银耳莲子汤中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种氨基酸、膳食纤维、维生素A、维生素E、钙、镁、铁等多种营养物质，且热量非常低，一般喝一碗100毫升的红枣银耳莲子汤，散步半小时不到就会消耗掉了，因此适量饮用并不会...
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竹荪红枣莲子汤怎么做

  • 竹荪红枣莲子汤怎么做

  • 1、材料：竹荪、红枣、莲子、冰糖。2、竹荪新用水浸泡1小时，至完全发开后用流动水冲洗干净，再把头和尾部去除，切成小段，然后放人滚水中焯2分钟，捞出、沥干水分。莲子和红枣一起冲洗干净。3、将焯好的竹荪和莲子、红枣一起放在锅中，加入冷水，大火煮开后再用小火继续煮20分钟。4、放...
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薏米猪肚莲子汤怎么做 薏米猪肚莲子汤制作的步骤有哪些

  • 薏米猪肚莲子汤怎么做 薏米猪肚莲子汤制作的步骤有哪些

  • 1、猪肚100克、莲子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、盐10克、料酒。2、薏米莲子冷水泡发，姜蒜清洗待用，猪肚清洗干净焯水切成条。3、猪肚、莲子、薏米、姜、蒜放入电饭煲中，加足量水、料酒烧煮一个小时。4、枸杞洗净，放入煮5分钟，加盐调味。5、滋补汤来一碗。...
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银耳莲子汤放冰箱可以保存多久

  • 银耳莲子汤放冰箱可以保存多久

  • 1、最好不要超过两天。2、银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。3、如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，避免变味发臭，次日仍可继续烹调食用。...
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银耳莲子汤的禁忌有哪些

  • 银耳莲子汤的禁忌有哪些

  • 1、银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品，香甜可口。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，并且富含硒等微量元素。银耳莲子汤有滋养补虚、止遗涩精、润肠通便等功效。2、滋养补虚：银耳莲子汤中，莲子所含的棉子糖是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚...
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银耳莲子汤的做法和功效

  • 银耳莲子汤的做法和功效

  • 1、将银耳用清水泡开，挑拣干净，然后撕碎备用。2、将莲子去芯，并用温水浸泡。3、将汤锅内放入清水，然后进行熬煮。4、将银耳、冰糖、枸杞、红枣等，放入冷水中，在熬煮过程中要不停的搅动，以防粘锅。5、将莲子放入继续熬煮，直至汤液粘稠即可。银耳莲子汤具有滋阴润肺，补脾安神的作用，...
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梦见死人活了喝莲子汤是什么意思

  • 梦见死人活了喝莲子汤是什么意思

  • 梦见死人活了喝莲子汤：财运平平，想要节流却又难以忍住购物的欲望，心神常会被那些美观有趣的物品勾走，花费不少钱财。别总想着节流，拓宽理财的渠道才能积聚更多的财富。男人梦见死人活了喝莲子汤：则近期运程：大有发展，事业可展鸿图。中老年人梦见死人活了喝莲子汤：主健康：进行有氧训...
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银耳莲子汤可以天天喝吗

  • 银耳莲子汤可以天天喝吗

  • 1、适量的话是可以天天喝的。银耳莲子汤味道清凉甘甜，银耳有能增强人体的免疫力、促进消化、美容养颜等众多功效，而银耳莲子汤则有润肺止咳、补血安眠等作用，从功能上来说的话，天天适量地喝银耳莲子汤对身体是有很好的滋补效果的。2、但由于很多人制做银耳莲子汤的时候，往往会...
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银耳莲子汤不能与什么一起吃 银耳莲子汤不能与哪些一起吃
银耳莲子汤做法

  • 银耳莲子汤做法

  • 1、做法（1）食材：白木耳(干)20克，枣（干）100克，莲籽20颗，枸杞50克，老冰糖50克。（2）先把白木耳用小水泡上，短则一个多钟头，长则五六个钟头都能够。白木耳泡发后自来水清理两三遍，沥干水分。将白木耳淡黄色的根除掉，用力将白木耳掰成小块，备用。（3）将莲子红枣和枸杞子也用小水泡上，这一无需很长...
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