竹荪红枣莲子汤怎么做 美食美味 关注:2.87W次 1、材料:竹荪、红枣、莲子、冰糖。2、竹荪新用水浸泡1小时,至完全发开后用流动水冲洗干净,再把头和尾部去除,切成小段,然后放人滚水中焯2分钟,捞出、沥干水分。莲子和红枣一起冲洗干净。3、将焯好的竹荪和莲子、红枣一起放在锅中,加入冷水,大火煮开后再用小火继续煮20分钟。4、放入冰糖后转中火煮20分钟即可。 标签: 莲子汤 竹荪 红枣 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/pyjqrg.html