![一种菜养肝补钙防衰老]( "一种菜养肝补钙防衰老")
- 最近两年有很多新品种蔬菜不断被大家熟悉，比如豌豆尖。在西北和东南一些地区的人们经常食用豌豆尖，现在已经渐渐普及全国。它是豌豆枝蔓的尖端，播种30天后可采摘豆尖。栽培豌豆即可以采摘豌豆尖也可收获豆荚，可谓一举两得。方法排毒养肝，调节体质防衰老豌豆尖富含胡萝卜素、维...
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![菜根有营养还是菜叶有营养]( "菜根有营养还是菜叶有营养")
- 菜叶和菜根都有营养。1，叶菜类的根和叶相比较，根比叶的营养要多如：白菜、菠菜、芹菜。①白菜根具有清热、解毒的作用，对于治疗伤风感冒有较好的帮助。②菠菜根营养丰富的，含有纤维素、维生素，同时没有脂肪，如果把菠菜根和生姜搭配食用，从市场买回来的蔬果，处理时总习惯把根、皮、...
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![养心菜怎么吃 养心菜的吃法]( "养心菜怎么吃 养心菜的吃法")
- 1、把养心菜用清水冼净，去掉水分切掉它的两头备用的，把香葱切成小段把大蒜去掉外皮后切成片状备用。2、把锅中放油烧热后加入香葱然后再放入洗好的养心菜，快速翻炒，过两分钟加入切好的蒜片。3、翻炒几下后另入少量的食用盐炒匀后就可以出锅装盘，最后点上一点香油提味就可以。...
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![吃什么菜养胃 养胃的菜介绍]( "吃什么菜养胃 养胃的菜介绍")
- 1、胡萝卜、南瓜、甘蓝、茄子、土豆等蔬菜都有养胃的作用。胡萝卜是生活中比较常见的一种蔬菜，营养含量特别丰富，同时具有健脾、补血、助消化的作用，并且属于容易消化的食物，不会对脾胃造成负担。南瓜不仅矿物质含量丰富，并且南瓜中的果胶含量也很高，果胶具有保护黏膜，吸附细菌...
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![养生菜做法步骤 如何做养生菜]( "养生菜做法步骤 如何做养生菜")
- 1、养生菜洗净切成丝，土豆去皮洗净也切成丝。2、把猪五花肉去皮洗净切成丝，葱切葱花，姜切末，蒜切片，西红柿切成小块。3、炒锅放适量花生油，等油六成熟时，把猪肉丝入锅炒至变色。4、再放入葱、姜、蒜煸香，加入1勺盐，2勺酱油，1勺蚝油炒香入味。5、再把土豆丝入锅快速翻炒。6、再把元...
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![养胃家常菜 养胃的家常菜]( "养胃家常菜 养胃的家常菜")
- 1、清炒紫甘蓝：紫甘蓝中含有的大量的纤维素可以让人们的消化功能增加，可以促进肠道的蠕动。清炒紫甘蓝非常简单。就是把紫甘蓝洗干净切成块，锅中放入油将蒜炒香。然后把紫甘蓝放入锅中炒熟。加入鸡精调味出锅即可。一款美味的清炒紫甘蓝就做好了，紫甘蓝还有减肥的功效。不仅...
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![榨菜如何养]( "榨菜如何养")
- 1、土壤：它对泥土的要求不高，一般的泥土均可以养殖，为了避免新栽种的植株养分不足，在栽种前需要给泥土施底肥。2、浇水：它在生长期对水分的消耗比较大，如果雨水好的话，就不需要浇水。如果雨水不好，泥土长期处于干旱的状态的话，需要人工补水，一般三天左右浇水一次。每次施肥后，也需要...
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![养心菜的做法 养心菜是怎么做的]( "养心菜的做法 养心菜是怎么做的")
- 1、把养心菜用清水冼净，去掉水分切掉它的两头备用的，把香葱切成小段把大蒜去掉外皮后切成片状备用。2、把锅中放油烧热后加入香葱然后再放入洗好的养心菜，快速翻炒，过两分钟加入切好的蒜片。3、翻炒几下后另入少量的食用盐炒匀后就可以出锅装盘，最后点上一点香油提味就可以。...
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![养胃家常菜]( "养胃家常菜")
- 1、清炒紫甘蓝：紫甘蓝中含有的大量的纤维素可以让人们的消化功能增加，可以促进肠道的蠕动。清炒紫甘蓝非常简单。就是把紫甘蓝洗干净切成块，锅中放入油将蒜炒香。然后把紫甘蓝放入锅中炒熟。加入鸡精调味出锅即可。一款美味的清炒紫甘蓝就做好了，紫甘蓝还有减肥的功效。不仅...
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![养胃菜谱]( "养胃菜谱")
- 1、山药排骨汤：（1）山药洗净去皮切段，排骨洗净用开水焯烫后捞出，姜切片。（2）将切好的山药浸泡在水中。（3）准备高压锅，依次放入排骨、姜片、料酒和香叶，倒入足量的清水。（4）开大火煮开后转小火焖煮30分钟。（5）放入山药，大火煮开。（6）最后添加盐、葱花和鸡精调味即可起锅2、莴笋肉片：（1）莴笋洗净...
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![养胃菜有哪些 养胃菜介绍]( "养胃菜有哪些 养胃菜介绍")
- 1、面条。如果你胃不舒服，可以吃面条，当然清淡的好。少吃加肉，油腻的汤。放些绿色蔬菜，打颗鸡蛋就可。总之要好消化为主。2、粥类。稀粥首选小米，可以加些山药，有健脾养胃之功效，很不错啊！当然也可吃些红豆粥、八宝粥这些都对胃有好处。3、清淡有营养的菜。例如炒笋尖和蘑菇、木...
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![酸菜营养]( "酸菜营养")
- 1、酸菜营养：维生素C,氨基酸,膳食纤维等。2、酸菜，主要存在于中国东北地区和德国，中国西南地区也亦有存在。3、酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料来制作菜肴，可分为东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜、云南富源酸菜、德国酸菜等，不同地区的酸菜口味风格也...
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![生菜怎么水养 生菜水养方法]( "生菜怎么水养 生菜水养方法")
- 1、准备生菜。生菜是我们比较常吃的蔬菜，无论是蚝油生菜还是凉拌生菜，都是特别好吃的。选择生菜的时候一定要选择叶子鲜绿水嫩的，这样的才是最新鲜的。当然也要观察生菜的根，是否有烂掉的意向。2、留住生菜的根。一般我们吃生菜的时候，都是把叶子掰下来之后根就扔了。其实你不...
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![养胃菜介绍]( "养胃菜介绍")
- 1、面条。如果你胃不舒服，可以吃面条，当然清淡的好。少吃加肉，油腻的汤。放些绿色蔬菜，打颗鸡蛋就可。总之要好消化为主。2、粥类。稀粥首选小米，可以加些山药，有健脾养胃之功效，很不错啊！当然也可吃些红豆粥、八宝粥这些都对胃有好处。3、清淡有营养的菜。例如炒笋尖和蘑菇、木...
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![芥菜如何养]( "芥菜如何养")
- 1、整地。芥菜种子细小，因此要把土地整平，整细，拣去杂草垃圾，还要做到深沟高畦，以便排灌。畦宽一般2.5m(连沟)。2、播种。播种期：春季栽培在2月下旬;夏季栽培的在7月上旬至8月下旬;秋季栽培的在9月上旬至10月上旬，一般以秋季栽培为主。播种量：每667平方米，春播为1.5～2千克，夏播为3～4...
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![营养蔬菜饼]( "营养蔬菜饼")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料胡萝卜：适量;黄瓜：适量;鸡蛋:2个;淀粉:适量;色拉油：适量;食盐：4克;鸡精：2克;营养蔬菜饼的做法胡萝卜和黄瓜擦成丝鸡蛋2个加点水淀粉搅成蛋糊将胡萝卜和黄瓜丝放入，加点盐和鸡精搅匀倒入面糊中火慢煎凝固后翻...
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![蕨菜是什么养生菜]( "蕨菜是什么养生菜")
- 蕨菜是一种常见的野菜，但是这种野菜却有很大的药用价值，对人体养生是很有好处的，那么蕨菜是什么养生菜呢？它到底都是有什么具体的功效？下面就来给大家详细介绍一下。1.第一：蕨菜野生在林间、山野、松林内，是无任何污染的绿色野菜，不但富含人体需要的多种维生素、粗纤维、蛋白质，还...
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![生菜有营养还是菜心有营养]( "生菜有营养还是菜心有营养")
- 1、生菜比菜心更有营养。菜心，是我国南方特有的食物，它能够清热解毒，降低胆固醇，还含有维生素C和维生素A，但是，它的微量元素却没有生菜的含量大。2、生菜，就是汉堡包里面经常夹的一种菜，还有很多人在吃火锅也喜欢放生菜。因为，生菜中含有较多的抗氧化物，胡萝卜素和维生素。它也含有...
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![养胃的蔬菜]( "养胃的蔬菜")
- 1、山药：健脾益胃、助消化。滋肾益精。益肺止咳。降低血糖。延年益寿。2、南瓜：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。3、胡萝卜：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积...
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![菠菜营养 菠菜有什么营养]( "菠菜营养 菠菜有什么营养")
- 1、菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸及多种矿物质。含有大量的抗氧化剂，可以促进细胞生长，激活大脑功能，经常吃菠菜，不仅能够预防记忆力减退，还可以延缓衰老；含有叶酸，有利于促进胎儿的大脑神经发育。2、孕妇多吃菠菜可以防止胎儿畸形；含有丰富的钾元素...
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![怎么养芹菜花 芹菜花怎么养]( "怎么养芹菜花 芹菜花怎么养")
- 1、芹菜花的学名是花毛茛，由于叶子像芹菜，故得此名。养它需要提供松软肥沃的土壤，有助于根部的呼吸。环境要凉爽，避免强光直射。2、温度控制在20℃左右，夜间在7-10℃左右。由于它怕湿怕旱，所以浇水要控制好水量，以免对其生长不利。...
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![养心菜作用]( "养心菜作用")
- 养心菜，通过临床研究分析，除具有景天三七的功能外，还具有镇静，降压，扩张冠状动脉，解毒等功能，可用于防治心脏病，癔病、失眠、高血压、高血脂、动脉硬化、中风、血小板减少性紫癜、牙龈出血、消化出血，跌打损伤病毒冒及肝炎等10余种病症有显著疗效，且无毒、副作用；它作为蔬菜食用，堪称...
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![如何养植苋菜 家养苋菜的方法]( "如何养植苋菜 家养苋菜的方法")
- 1、种植时间。春天到秋天都可以，2-4月比较合适。2、浸种催芽。浸泡在凉水中搓洗3～5遍，24小时后捞出沥干水分，包裹在湿润的纱布中，放在温度条件15-20度的地方。3、整地施肥。选择地势较平坦，灌水方便、土质疏松肥沃的田地，施加腐熟肥，深翻后耙平、耙细。4、播种。将种子混合细沙进...
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![养胃的蔬菜 哪些蔬菜可以养胃]( "养胃的蔬菜 哪些蔬菜可以养胃")
- 1、山药：健脾益胃、助消化。滋肾益精。益肺止咳。降低血糖。延年益寿。2、南瓜：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。3、胡萝卜：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积...
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![费菜如何养]( "费菜如何养")
- 1、播种费菜可以通过种子种植来培育费菜。时间尽量选择在植树节之后，温度不会在下降至10℃以下时。撒种的地方要选在大棚里进行培育。撒种前要对土壤先进行施肥，然后把土壤浇透，但不能积水。趁着土壤潮湿时撒种，撒种后表面覆盖一层不超5mm厚的土壤。白天大棚内的温度若超过32...
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