![酸奶打开后可以放多长时间]( "酸奶打开后可以放多长时间")
- 1、酸奶打开后能放24小时。酸奶开封后会接触到空气，空气中漂浮着各种细菌，酸奶本身就是发酵产物，接触空气后就会开始发酵，因其营养较多而容易滋生细菌，所以喝剩的酸奶要重新密封起来保存，且最多保存24小时，且需冰箱内冷藏。2、酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴...
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![酸奶摇摇乐制作方法]( "酸奶摇摇乐制作方法")
- 1、制作酸奶摇摇乐的方法：抹茶粉一大匙倒入碗中，抹茶粉口感相对绿茶粉要少一些苦涩的味道，做出来口感要更好。加水仔细拌匀、利用小型打蛋器或茶刷搅拌的话会更容易融化，没有的话拿筷子也行。2、搅匀，牛奶倒入锅中，加入砂糖并小火加热，一定要小火，不要让牛奶沸腾，等砂糖融化之后就...
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![酸奶没开封过期10天能喝吗]( "酸奶没开封过期10天能喝吗")
- 1、酸奶没开封过期10天不能喝。过期的酸奶的营养成份已被破坏，饮用了也没有任何意义。过期的酸奶的有害细菌会抑制人体肠道内的正常菌群，造成菌群紊乱。2、酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛...
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![如何制作酸奶饼]( "如何制作酸奶饼")
- 1、食材：酸奶1盒，面粉150克，鸡蛋3个，糖粉适量，清水适量。2、找个干净的大碗，洗净，先将大约150克面粉放进大碗里，如果家里有小称的可以称一下，没有的可以自己大约估计一下。3、先将鸡蛋打进面粉里。4、用剪刀将酸奶剪开，然后将酸奶全部挤进面粉里面。5、放适量的糖粉，因为糖粉比较细，...
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![用酸奶代餐可以减肥吗]( "用酸奶代餐可以减肥吗")
- 1、酸奶代餐不太理想，而且会对胃造成负担。最好是早饭后喝一杯酸奶，对减肥有很大的帮助。2、酸奶可以加速肠道的蠕动，减少对热量的吸收。而使用酸奶代餐的做法，是对健康非常不利的，不仅对胃不好，每天所需要的营养物质也得不到满足。建议减肥的时候，可以多吃一些青菜、水果、豆制...
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![酸奶和梨子能一起吃吗]( "酸奶和梨子能一起吃吗")
- 1、酸奶和梨子能一起吃。2、酸奶不能和以下食物一起食用：（1）香蕉香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹...
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![酸奶可以拌的水果]( "酸奶可以拌的水果")
- 酸奶可以拌荔枝、香蕉、木瓜、菠萝、芒果、红橙、杨桃、石榴、龙眼、白榄、乌榄、黄皮、杨梅、菠萝蜜、三华李、西瓜、柑、橘、柠檬、橙、柚子、甘蔗、橄榄、番石榴、猕猴桃、草莓、樱桃、苹果、梨等。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶...
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![海鲜和酸奶能一起吃吗 海鲜和酸奶能不能一起吃]( "海鲜和酸奶能一起吃吗 海鲜和酸奶能不能一起吃")
- 1、海鲜是不能和酸奶在一起吃的。2、海鲜属于一种蛋白质含量非常丰富的食物，还含有大量的钙离子。而酸奶主要是用纯牛奶发酵制作而成的一种酸性奶品，其中的乳酸含量非常多，他会与海鲜中的蛋白质结合，从而形成蛋白质结块，会在肠道内堆积，容易形成腹胀现象。而且容易加重过敏症状...
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![酸奶洗脸的好处有哪些]( "酸奶洗脸的好处有哪些")
- 1、能够收缩毛孔，因为酸奶它里面的成分比较的柔和，可以起到收缩脸部毛孔的作用。2、酸奶还能够使皮肤美白，因为酸奶中富含很多维生素c，能够起到美白的好处，我们都知道维生素c，能够有效的抑制黑色素在脸部的沉淀。酸奶洗脸，其实可以能够缓解皱纹，因为酸奶能够补充皮肤所需要的物质...
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![如何制作美味可口的酸奶 如何自制好吃的酸奶]( "如何制作美味可口的酸奶 如何自制好吃的酸奶")
- 1、食材：纯牛奶500毫升，酸奶机一个，白砂糖一两勺，酸奶菌粉一小包。2、首先给酸奶机的小盆跟勺子用开水做个简单的消毒。3、然后倒入500毫升纯牛奶，尽量不要买脱脂纯牛奶去制作，闲陵会影响一些口感。加入白砂糖一勺至两勺，搅拌均匀。4、加入酸奶菌粉，加入以后也要充分地搅拌，达成搅...
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![自制酸奶简单做法]( "自制酸奶简单做法")
- 1、原材料：1纯牛奶（全职，脱脂，低脂，有糖的，无糖的，或者奶粉冲成的牛奶都可以！）2菌包。2、制作方法，就这一步，直接把菌包加入到牛奶里就可以了。拧紧盖子摇匀。3、发酵，酸奶菌需要在持续40－60度的环境内发酵，为了保温在上面盖一个小毛巾之类的，就这样发酵8小时左右。如果暖气片没有这么高...
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![吃完火锅喝酸奶有什么好处 吃完火锅喝酸奶有哪些好处]( "吃完火锅喝酸奶有什么好处 吃完火锅喝酸奶有哪些好处")
- 1、保护肠道：酸奶具有保护消化道黏膜的作用，食用可以在一定时间内，在肠道表面形成一层保护膜，避免辛辣、过烫的火锅对肠胃造成伤害，还能缓解油腻的感觉。2、增加饱腹感：酸奶中有丰富的乳糖和氨基酸、蛋白质等，因此食用具有饱腹感，吃火锅之前食用酸奶可以减少吃火锅时的食物摄入，避...
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![纯甄酸奶能减肥吗]( "纯甄酸奶能减肥吗")
- 酸奶是一种市面上很常见的饮品，很多人都喜欢喝酸奶，同时还有很多人都认为喝酸奶是可以帮助减肥的，那么我们便要了解一下纯甄酸奶能减肥吗？纯甄酸奶热量高不高？纯甄酸奶能减肥吗可以。纯甄酸奶跟普通的酸奶一样，热量不高，又能促进肠胃蠕动，预防便秘，对便秘型肥胖有很好的效果，但是也...
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![酸奶苹果汁做法]( "酸奶苹果汁做法")
- 1、把苹果洗干净去掉皮和核切成方块。2、给料理机里放入牛奶和冰块。3、再把苹果放进去，盖上盖子搅打成糊。4、酸奶苹果汁就做好了，酸酸甜甜，冰冰凉凉，非常好喝。5、如果觉得太酸不喜欢还可以加入蜂蜜一起搅拌，这样喝起来就不会太酸了。...
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![芒果和酸奶能否一起吃 芒果和酸奶能一起吃吗]( "芒果和酸奶能否一起吃 芒果和酸奶能一起吃吗")
- 1、果和酸奶是可以一起吃的，这两种食物不管是在味道方面还是在成分方面都不会出现有相互冲突。2、芒果里面含有大量的胡萝卜素和维生素。酸奶当中含有特别丰富的酵母菌，两种食物搭配起来吃能够让身体更好的吸收其中的营养。同时酸奶的酸味和芒果的甜味结合之后，口感也是非常...
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![自制酸奶的做法不用酸奶机]( "自制酸奶的做法不用酸奶机")
- 1、准备好新鲜的纯牛奶和原味酸奶，牛奶和酸奶的比例是10:1。然后准备一个做酸奶用的碗和搅拌用的勺子之类的工具。用前记得用开水烫下使用的工具杀杀菌，这个步骤很关键的哦！2、牛奶和酸奶混合之前要先让酸奶在室温下放置一会儿，恢复乳酸菌的活力以确保能够做的好。同时把牛奶...
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![电饭锅做酸奶蛋糕的方法]( "电饭锅做酸奶蛋糕的方法")
- 1、把蛋清打入切碎机备用（家里有切碎机或者辅食机的可以用来打奶油哦非常快速而且奶油打的非常细腻哦），蛋黄打入碗中，加入1罐酸奶，3勺满满冒尖的面粉，搅拌均匀至无颗粒。2、在蛋清中挤入柠檬汁，启动切碎机把蛋清打上10秒出大泡泡时加入1勺白糖，继续打30秒这时蛋清已经打的很稠了...
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![家庭酸奶的做法]( "家庭酸奶的做法")
- 原料：纯牛奶500ml、原味酸奶125ml。工具：电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉。制作方法：1、将瓷杯、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒。2、将杯子取出倒入牛奶，将牛奶放入微波炉加热，以手模杯壁不烫手为度。如果是塑料袋装的牛奶，最好煮开后晾至不烫手，再做下一步。3、在温牛奶...
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![制作酸奶用什么奶粉好]( "制作酸奶用什么奶粉好")
- 1、可制作酸奶的奶粉最好选择乳酸菌发酵型的湿法工艺的奶粉，成分也必需为奶粉的成分，需要富乳酸菌（嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌）活性乳酸菌含量≥1.0×108cfu/100g奶粉，这样才可做出酸奶。2、以下是制作酸奶的要求：酸奶机首先必须用开水消毒，等...
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![早上吃了炒粉再喝酸奶可以吗 早上吃了炒粉再喝酸奶行吗]( "早上吃了炒粉再喝酸奶可以吗 早上吃了炒粉再喝酸奶行吗")
- 1、早上喝完炒粉后，马上喝酸奶是可以的，没有问题，不必过于担心；2、酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶保留了牛奶的所有优点。...
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![怎样用烤箱自制酸奶]( "怎样用烤箱自制酸奶")
- 1、原料：纯牛奶、酸奶菌、耐高温玻璃瓶、不锈钢盆。2、锅中加入水烧开，玻璃瓶进行消毒。3、不锈钢盆消毒。4、不锈钢盆中加入牛奶。5、加入酸奶菌。6、用消过毒的筷子将牛奶和酸奶菌搅拌均匀。7、将牛奶装入瓶中。8、盖上瓶盖，拧紧。9、玻璃瓶放入烤箱，发酵功能，设置温度43度8...
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![酸奶发酵剂过期有毒吗]( "酸奶发酵剂过期有毒吗")
- 发酵菌是乳酸菌，过期之后乳酸菌会失活，乳酸菌的死亡会导致酸奶内滋生有害菌落，这些都是对人体有害的，如果食用可能会导致食物中毒。而乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。为原核生物乳酸菌（lacticacidbacteria，LAB）是一类能利用可发酵碳水...
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![六寸酸奶戚风蛋糕的做法]( "六寸酸奶戚风蛋糕的做法")
- 1、主料：低筋面粉51克、鸡蛋3个、玉米油24克、酸奶35克、白糖40克。2、鸡蛋分离在两个无水无油的盆内。3、蛋黄内加入10克白糖，玉米油和酸奶搅拌均匀。4、过筛低筋面粉，用刮刀上下搅拌均匀无颗粒。5、蛋清打至出现泡泡加入三分之一的白糖。6、打至顺滑在加入三分之一的白糖...
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![蒙牛酸奶可以做什么 蒙牛酸奶有几类]( "蒙牛酸奶可以做什么 蒙牛酸奶有几类")
- 1、你可以用蒙牛酸奶特仑苏制作水果沙拉、果酱酸奶布丁以及酸奶脆皮雪糕等等，像之前就经常会用这款酸奶做沙拉，口感很好。2、蒙牛纯甄：蒙牛纯甄是一款不添加色素、香精和防腐剂的高端酸牛奶产品。其严选优质牧场奶源，进口丹麦菌种发酵（保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌），使得纯甄酸牛...
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![怎样用烤箱自制酸奶 如何用烤箱自制酸奶]( "怎样用烤箱自制酸奶 如何用烤箱自制酸奶")
- 1、原料：纯牛奶、酸奶菌、耐高温玻璃瓶、不锈钢盆。2、锅中加入水烧开，玻璃瓶进行消毒。3、不锈钢盆消毒。4、不锈钢盆中加入牛奶。5、加入酸奶菌。6、用消过毒的筷子将牛奶和酸奶菌搅拌均匀。7、将牛奶装入瓶中。8、盖上瓶盖，拧紧。9、玻璃瓶放入烤箱，发酵功能，设置温度43度8...
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