![青豆瘦肉汤的烹饪方法]( "青豆瘦肉汤的烹饪方法")
- 1、材料：瘦肉500克、青豆100克、姜1块、清水适量、胡椒碎半茶匙、盐1茶匙。2、瘦肉切块备用。3、瘦肉加姜、适量清水大火煮开，撇去浮沫，4、加入青豆，旺火烧开。5、转文火煮30分钟。6、最后加盐、胡椒碎调味即可。...
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![白果花生瘦肉汤]( "白果花生瘦肉汤")
- 准备材料：花生二两、白果两枚、瘦猪肉二两、生姜两片。做法如下：1、用清水洗花生，白果剥壳去蕊；2、瘦猪肉先洗净，并过水去腥；3、将瘦肉、花生、白果和生姜放入锅中，加入十碗水，用大火煮滚；4、再用小火煮一个小时，最后加入适当的盐调味即可。...
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![怎么做冬瓜海带瘦肉汤]( "怎么做冬瓜海带瘦肉汤")
- 1、食材用料：冬瓜300克，海带少许，瘦肉适量，油盐少许，料酒生抽少许，淀粉少许，葱姜少许，鸡精少许。2、冬瓜去皮洗净，海带洗净，葱姜洗净，瘦肉准备。3、冬瓜切片，海带切条，瘦肉剁碎。4、油热，倒入姜，冬瓜翻炒，多煸炒一会，冬瓜变色，加入海带煸炒。5、加入清水闷煮，一直煮到冬瓜熟了。6、瘦肉剁碎，...
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![海马瘦肉汤的家常做法 怎样做海马瘦肉汤]( "海马瘦肉汤的家常做法 怎样做海马瘦肉汤")
- 1、材料：海马4只，蜜枣2颗，瘦肉300克，姜片3片。2、瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。3、把海马剁成小块。4、炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片。5、加水至炖盅9分满。6、准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上。7、盖上锅盖大火烧开水后，改中火慢炖3个小时左右即可。...
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![如何正确煲瘦肉汤 做瘦肉汤的步骤]( "如何正确煲瘦肉汤 做瘦肉汤的步骤")
- 1、瘦猪肉180克，淡菜90克，紫菜60克。2、淡菜用水浸软，洗净；瘦猪肉洗净，切丝，用鼓油、生抽、盐、生粉腌10分钟，紫菜撕成小块，放锅内炒片刻，去腥味和砂，用清水浸开，洗净。把淡菜放入锅内，加清水适量，文火煲沸15分钟后，放入紫菜再煲沸，再放入瘦肉丝煲至肉熟，调味供用。...
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![丝瓜瘦肉汤怎么做]( "丝瓜瘦肉汤怎么做")
- 丝瓜是一个味道比较特殊的蔬菜，对于有些人来说是非常不喜欢这个味道的，可其实丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤。平时生活中丝瓜都是和鸡蛋搭配，可其实丝瓜瘦肉汤也是非常不错的，丝瓜瘦肉汤营养丰富，清香怡人...
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![家常猪肝瘦肉汤的做法]( "家常猪肝瘦肉汤的做法")
- 1、材料：枸杞叶、猪肝50克，猪瘦肉50克，酱油、盐适量。2、猪肝洗净，切片；猪瘦肉洗净，切片，用酱油、盐腌10分钟；枸杞叶洗净；枸杞洗净。3、把枸杞叶放入锅内，加清水适量，文火煲至枸杞叶出味，捞起不要。放入枸杞煮沸后，再投入猪肝、猪瘦肉煮至熟，调味食用。...
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![海鲜菇瘦肉汤如何做？]( "海鲜菇瘦肉汤如何做？")
- 海鲜菇瘦肉汤如何做？感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。工具/材料海鲜菇、瘦肉、葱、盐、味精、水操作方法先把海鲜菇洗干净，然后要用漏子沥干水分。锅中烧2碗水，然后把海鲜菇放进去煮5分钟。把廋肉、葱洗干净，肉切片，葱切成葱花，肉要用地瓜粉裹一下。把肉放到锅里面煮3分钟。然...
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![瘦肉汤窍门]( "瘦肉汤窍门")
- 1、准备好瘦肉、姜、盐、生粉、酱油和花生油。2、瘦肉最好挑选夹上肉，这些部位的肉嫩滑可口，富有嚼劲，是肉中上品。3、把瘦肉放在水龙头洗干净，要认真清洗，经常会有一些猪毛等杂质粘附在上面。4、瘦肉沥干水分，把上面的肥肉切掉，切成薄片或者小块，随个人喜好，没有统一规定。切好的...
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![怎么做茶树菇瘦肉汤]( "怎么做茶树菇瘦肉汤")
- 1、主料：茶树菇（干）1小把。2、辅料：猪肉1块。3、调料：姜适量、蜜枣2颗、食盐适量。4、瘦肉切方块，冷水下锅，煮开后撇去血沫，捞出备用。5、茶树菇发泡30分钟，剪去根部，充分清洗干净，老姜去皮拍扁。6、汤锅接适量清水烧开，放入瘦肉，茶树菇，老姜，蜜枣两颗，煮开后转中小火煲约45分钟即可。7、...
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![瘦肉汤怎么炖有营养]( "瘦肉汤怎么炖有营养")
- 用料：丝瓜1根、紫菜10克、瘦肉80克、花生油40克、盐2克、料酒5克、生粉5克。1、把瘦肉洗净切薄片，放入盐、料酒、生粉、花生油抓匀，腌制片刻。2、把丝瓜去皮洗净切小块。3、起油锅，放入丝瓜炒一会。4、倒入适量清水煮开后，放入洗净的紫菜煮一分钟。5、放入瘦肉划散，再煮一分钟，...
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![杂菌瘦肉汤如何做 杂菌瘦肉汤的做法]( "杂菌瘦肉汤如何做 杂菌瘦肉汤的做法")
- 1、切好的猪肉，放点盐，生抽，玉米淀粉，再放几滴食油搅拌均匀，腌十分钟左右。2、芹菜切粒。3、把所有的菌菇洗净，切小。4、可以按自己喜好来处理。5、生姜切丝。6、把锅烧热，放入少量油，油烧热后，把菌菇倒进去翻炒，大概几分钟后，倒入适量的水，等水烧开后，把腌好的猪肉放进去，开中火，继续煮...
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![莲子百合瘦肉汤怎么做]( "莲子百合瘦肉汤怎么做")
- 1、食材：干莲子50g、百合20g、瘦肉100g高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml枸杞少许、香油1ml。2、莲子用热水浸泡，至发涨，去心;百合去杂质，洗净;瘦肉切块，下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。将锅烧热加入油，炒香葱、姜，再加入肉块炒，烹八料酒，炒至水干。注入肉汤，加入盐、味精、...
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![做木瓜银耳瘦肉汤窍门]( "做木瓜银耳瘦肉汤窍门")
- 1、首先，准备好木瓜银耳汤所需要的食材，木瓜，银耳，枸杞，冰糖等。2、将银耳放入水中浸泡1个小时左右，等到银耳泡散之后将其叶片撕成小块，并清洗干净，以备用。3、将准备好的枸杞清洗干净，备用。然后将木瓜去皮，然后去掉内囊，并切成小块，放好备用。4、准备好一个砂锅，然后在砂锅中加入适...
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![淮山芡实瘦肉汤怎么做]( "淮山芡实瘦肉汤怎么做")
- 1、食材：淮山、芡实、薏米、茯苓、白莲子、瘦肉。2、做法：薏米、芡实、茯苓和白莲子洗净后，用清水浸泡2小时；瘦肉切成大块，出水；淮山去皮（对淮山过敏的话黏液会让手部发痒，故戴上橡胶手套），切成大块；将浸泡好的薏米，芡实、茯苓和白莲子放入汤煲中，倒入适量清水煮大火煮开后，放入瘦肉和...
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![冬瓜瘦肉汤的做法 冬瓜瘦肉汤的烹饪方法]( "冬瓜瘦肉汤的做法 冬瓜瘦肉汤的烹饪方法")
- 1、材料：瘦肉200克，冬瓜200克，茯苓8克，葱10克，盐6克，味精2克。2、冬爪洗净切滚刀块，瘦肉洗净切小块，葱择洗净切段。3、锅中注水烧开，放入瘦肉、茯苓过水，捞出洗净后放入锅中，加入适量水。4、大火煮开，再改用小火煲1小时，加入冬瓜、葱段继续煲至冬瓜熟，调入盐、味精即可。...
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![豆腐瘦肉汤的做法大全]( "豆腐瘦肉汤的做法大全")
- 1、做法一材料：豆腐300克、瘦肉200克、姜丝、枸杞、香菇。做法：姜片切丝、豆腐切块。瘦肉切片，过水备用。将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟。放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。2、做法二主料：小...
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![猪肝煮豌豆汤怎么做 如何制做猪肝豌豆瘦肉汤]( "猪肝煮豌豆汤怎么做 如何制做猪肝豌豆瘦肉汤")
- 1、首先将豌豆剥好壳洗净，猪肉猪肝洗净切成片待用。2、铁锅热油下入豌豆炒几下加盐和水煮开。3、豌豆煮熟透后再放猪瘦肉煮几分钟加猪肝，生姜和蒜米煮开，最后放葱，白胡椒粉拌均匀就OK了。4、好喝的猪肝豌豆瘦肉汤即可完成了！...
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![炖瘦肉汤放什么材料比较有营养 瘦肉煲汤放什么材料]( "炖瘦肉汤放什么材料比较有营养 瘦肉煲汤放什么材料")
- 1、材料：瘦肉250克，薏米10克，莲子5克，百合5克，淮山10克，玉竹5克，芡实5克，精盐、生抽各少许。2、把瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。3、洗净全部配料。4、把适量清水高火6分钟至滚，放入全部材料，中火40分钟，放入盐、生抽调味即可。...
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![红萝卜苹果瘦肉汤]( "红萝卜苹果瘦肉汤")
- 1、瘦肉切片,并备姜两片。2、把姜片,瘦肉都入锅,煮开后去浮沫。3、正煮汤的时候可以去苹果洗净,去核,切片。4、胡萝卜去皮,切片。5、把苹果片入砂锅。6、胡萝卜片也入砂锅。7、煮沸后转小火煲约20-30分钟左右,食用前加盐调味。...
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![西洋参炖瘦肉汤的做法与功效]( "西洋参炖瘦肉汤的做法与功效")
- 1、食材明细：瘦肉200克、花旗参（4分之一碗量）半纸杯、桂圆肉10粒、枸杞子30粒、盐少许、鸡粉少许、清水3碗。2、花旗参、圆肉、枸杞分别用温水清洗干净。3、瘦肉切片（剁碎更好入味，只喝汤）。4、蒸锅放水、支架。用一个炖盅盛起食材，注上清水（别盛太满、留点空间）。5、遮上炖盅盖子...
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![车前草瘦肉汤的做法]( "车前草瘦肉汤的做法")
- 1、材料：猪瘦肉300克，绿豆100克，陈皮10克，车前草、通草各5克，盐适量。2、所有材料分别洗净，陈皮、车前草、通草用布袋包裹。3、将所有材料放进瓦煲，加水1500毫升(约6碗量)，大火煮沸后改小火煲1个半小时，下盐调味即可。...
- 17405
![油条豆腐瘦肉汤怎么做 油条豆腐瘦肉汤的做法介绍]( "油条豆腐瘦肉汤怎么做 油条豆腐瘦肉汤的做法介绍")
- 1、油条豆腐适量，猪肉适量，蘑菇适量，韭菜几根，葱适量，食用油适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，鸡精适量，胡椒粉适量。2、准备食材，蘑菇用一半，因为蘑菇韭菜是配菜，量要少于豆腐。3、把豆腐切小条，韭菜切段；肉切细丝，葱切细。4、把蘑菇洗净撕成细条，用开水焯一下，过凉捞出攒干水份备用。5、锅...
- 23171
![怎么做虫草花瘦肉汤]( "怎么做虫草花瘦肉汤")
- 1、原料：虫草花15克、猪里脊一条加前膀肉共600克、小葱两棵、生姜四片、料酒、盐。2、猪肉切片备用。3、锅内加水，水热后，添加小葱姜片和料酒，放入肉片焯水。4、敞锅搅动，至肉全部变色，约5分钟，捞出。5、迅速用水冲去浮沫，沥干水分。6、砂锅内添加焯水的肉片和冲洗干净的虫草花，添...
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![雪耳雪梨瘦肉汤怎么做]( "雪耳雪梨瘦肉汤怎么做")
- 1、材料：雪梨一个、雪耳一朵、蜜枣2个、瘦肉250克。2、雪耳用水泡开，洗干净后，撕成小朵；3、雪梨洗干净后，去核，切成薄片；4、瘦肉切大块，飞水；5、把瘦肉、雪梨、蜜枣放开水里煲30分钟，加进雪耳，再煲10分钟；6、放盐调味即可。...
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