![时空睡道是什么意思]( "时空睡道是什么意思")
- 时空睡道，一个神秘未知的新空间，不管你早晨关掉闹钟后有多克制自己，一旦不小心合上眼睛，就会被迫坠入时空睡道，这个空间中的时间流逝比现实世界快百倍，当你努力挣扎回到现实世界时，一切的一切早已物是人非，迟到也已板上钉钉。这是一个无数人误入却从未被证实研究的时空，科学表明该...
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![金鱼睡不睡觉]( "金鱼睡不睡觉")
- 金鱼是会睡觉的，而且还有比较固定的睡眠时间。因为它们没有眼睑，所以不能像人一样闭上眼睛，这样看上去好像它从不睡觉似的。大部分的鱼在睡觉时，只不过是在水中保持不动的宁静状态，也有一些有洄游习性的鱼，则是一边游泳一边睡觉。一刻不停地游动，是因为它们必须不断地把水吐出以...
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![睡前晚安的高情商文案 睡前道晚安的心情短语]( "睡前晚安的高情商文案 睡前道晚安的心情短语")
- 1、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会再遇见第二个我。晚安。2、今天的不开心就到此为止，明天依然光芒万丈啊。晚安好梦。3、定要加倍变得优秀，等到哪天遇到对的人才不会显得狼狈不堪，毫无准备。晚安好梦。4、别慌，月亮也正在大海某处迷茫。晚安好梦。5、愈是运气不好，愈...
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![你知道睡觉做梦和睡眠质量有什么关系吗]( "你知道睡觉做梦和睡眠质量有什么关系吗")
- 1、单纯凭借有没有做梦来评价睡眠好与不好是不科学的。2、做梦是睡眠中经常出现的正常生理现象，几乎所有人在每天的睡眠中都会出现，但是人对梦境的记忆可能在晨起时已经遗忘，所以有时候感觉没有做梦。人的睡眠可以分为快眼动睡眠时期和非快眼动睡眠时期，处于快眼动睡眠期的时...
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![如何知道你需要多少睡眠]( "如何知道你需要多少睡眠")
- 目录部分1：听从你的身体1、做个睡眠小实验。2、缺觉其实就是每天没有睡够量，然后一天一天累积起来的。3、长时间的缺觉可能只有用假期才能补回来的。4、充足的睡眠能防止健康问题出现。5、睡眠量可能会因为某些因素而改变，有时候压力和身体变化也会影响所需的睡眠量。6、根...
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![睡前道晚安的幽默句子]( "睡前道晚安的幽默句子")
- 1、晚安，月亮，别忘记保护我。2、晚是世界的晚，安是有你的安。3、有点困，我是传说中的睡美人吗？4、晚安，我带着我的可爱一起打烊了。5、赶快睡觉吧，你的头发不允许你瞎想。6、今日限定，本人全糖去冰。晚安，亲们。7、晚睡的小朋友是会被抓去月亮罚站的哦！8、夜晚不会亏待晚睡的人，它会...
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![睡觉做梦是什么原因 你知道吗]( "睡觉做梦是什么原因 你知道吗")
- 1、晚上睡觉做梦多有很多种原因，可能因为近期学习、工作、生活压力较大、过度紧张，导致休息不好，睡眠不足，这种情况会引起做梦过多；还有可能是因为最近有烦心事、受到刺激，也会引起晚上做梦；还有可能是因为抑郁症、或者焦虑症，这种情况会经常睡不好、睡不踏实，出现做梦、梦多的现...
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![睡觉应该南北睡还是东西睡]( "睡觉应该南北睡还是东西睡")
- 1、睡觉南北睡比较好。2、科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中)，选择头北脚南的朝向入睡...
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![为什么有时午睡起来不知道到底有没有睡着]( "为什么有时午睡起来不知道到底有没有睡着")
- 这是由于脑部供氧不足导致的睡眠质量不高所引发的状况，如果没有贫血等症状，或者脑供血正常，这一切症状就会得以缓解。其次，若是入睡时心理压力过大或是环境太过嘈杂，也会造成此类现象的产生，睡觉前可以听一些舒缓的并且具有催眠作用的音乐。注意放松，压力本身对人身体没坏处，但正...
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![睡觉起来嘴有味道怎么解决]( "睡觉起来嘴有味道怎么解决")
- 1、睡觉起来嘴有味道的主要原因考虑是口腔疾病等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，需要及时到口腔科检查。2、积极的治疗，牙龈炎和龋齿，还需做到早晚刷牙，刷牙配合牙线间隙刷等。...
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![消化道出血会引起昏睡不醒吗]( "消化道出血会引起昏睡不醒吗")
- 消化道出血是医院临床中最常见的严重的症状。消化道则是指从食管到的管道。这条管道包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。消化道出血的原因是可以是由消化道本身的炎症、机械性的损伤、血管的病变、肿瘤等等因素引起，也可以是由于邻近器官的病变或者全身性的...
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![睡前道晚安的心情说说 睡前道晚安的心情短语]( "睡前道晚安的心情说说 睡前道晚安的心情短语")
- 1、岁月还很漫长，不要辜负了爱你的人，也不要辜负自己。晚安~2、不要憎恨过去，没有它，你无法成为如今这么坚强的人。晚安~3、强大一些，要相信你自己。坚定一些，要相信自己的感觉。晚安~4、别爱得太苦，两个错的人分手，也许能创造四个人的幸福。晚安~5、别动不动就说把一切交给时间，...
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![裸睡好还是穿睡衣睡觉好]( "裸睡好还是穿睡衣睡觉好")
- 1、各有各的好处，根据自己的情况和习惯选择为好。裸睡的好处（1）提高睡眠质量皮肤是我们人体最重要的散热器官，有体温调节的作用，在人体自身生物节律的调控下，入睡后我们的身体体温会自然下降，穿着睡衣睡觉，可能会影响皮肤对环境温度的感知、阻碍机体散热，从而影响我们的睡眠节律，而...
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![晚安道别的句子 睡前必读的句子]( "晚安道别的句子 睡前必读的句子")
- 1、用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。晚安！2、故事总会有结局，就像我们之间的爱情，兜兜转转，最后还是落幕。晚安！3、愿你的厨房有烟火，客厅有笑容，卧室有拥抱，爱人跟你一蔬一饭，你跟爱人一颦一笑。晚安！4、等待也许并不容易，伤害却轻而易举。晚安！5、有些事明白是一回事情，看着它发...
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![睡前道晚安的心情短语 睡前道晚安的心情说说]( "睡前道晚安的心情短语 睡前道晚安的心情说说")
- 1、岁月还很漫长，不要辜负了爱你的人，也不要辜负自己。晚安~2、不要憎恨过去，没有它，你无法成为如今这么坚强的人。晚安~3、强大一些，要相信你自己。坚定一些，要相信自己的感觉。晚安~4、别爱得太苦，两个错的人分手，也许能创造四个人的幸福。晚安~5、别动不动就说把一切交给时间，...
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![睡前护肤的小知识 你都知道哪些]( "睡前护肤的小知识 你都知道哪些")
- 1、洗脸正常情况下为了皮肤健康，一天应该洗两次脸，早晚各一次。在洗脸的时候轻轻的画圈按摩脸部，能够让脸洗得更干净。选择洗面奶的时候尽量根据自己的肤质去选择适合的。2、洗完脸之后可以敷一些保湿、补水的面膜，每周还可以使用一次清洁面膜，不要频繁使用。敷清洁面膜的时候...
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![小米手环怎么知道深睡]( "小米手环怎么知道深睡")
- 小米手环知道深睡的方法是：根据传感器和程序计算的，主要检测夜间睡觉时手部的动作，如果几分钟保持一个姿势没动，就判断进入睡眠，长时间不动就是深睡眠，之间有过翻身或者手臂动作，就是浅睡眠。睡眠深度一般是以身体活动减少和感觉灵敏度降低作为衡量指标的，对于睡眠深度的精确测量...
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![睡觉减肥法靠谱吗 你知道吗]( "睡觉减肥法靠谱吗 你知道吗")
- 1、睡觉减肥法是靠谱的，睡觉可以减肥，因为在睡觉的时候，睡眠会消耗体内的能量。2、体内需要大量的能量，而睡觉的时候大脑会产生一种荷尔蒙，荷尔蒙会指导身体把体内的一些脂肪转化这种能量，这种能量为睡眠去消耗，这样脂肪就会减少，有利于减肥。3、睡眠也会使精力旺盛，如果精力旺盛...
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![睡过之后身上有了对方的味道真的吗]( "睡过之后身上有了对方的味道真的吗")
- 当情侣交往后，都会做一些亲密的小举动，互相喜欢的话会更上一个台阶，那就是为爱鼓掌。有很多人觉得睡过之后身上有了对方的味道，其实这只是一个心理暗示，也是幸福的一种表现，多少会有一点，但不会持续太久。睡过之后身上有了对方的味道真的吗1、因为你们两个人在一起拥抱的时候，你...
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![杀虫剂味道没散完能不能睡觉]( "杀虫剂味道没散完能不能睡觉")
- 1、杀虫剂味道没散完最好不要睡觉。2、目前使用最为广泛的杀虫剂是拟除虫菊酯类，具有低毒且高效杀虫的作用。虽然对人体及牲畜的危害不大，但还是要尽量避免在弥漫杀虫剂的空间内活动或休息。正确的使用杀虫剂后，要密闭房屋20-30分钟，待充分杀虫后要及时的开窗通风，直到杀虫剂...
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![冬天睡衣穿着睡还是脱了睡 冬天穿睡衣睡觉吗]( "冬天睡衣穿着睡还是脱了睡 冬天穿睡衣睡觉吗")
- 1、建议穿睡衣睡觉。2、冬天气温低，睡觉的时候穿着衣服，可避免踢打被子等原因受寒；另外冬天床单被套的清洁频率没有其他季节频繁，容易沾有灰尘、细菌、滋生螨虫等，如果直接裸睡的话，对肌肤健康不利，因此冬天最好是穿睡衣睡觉为好。...
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![妈妈需要知道四个月的宝宝睡眠时间]( "妈妈需要知道四个月的宝宝睡眠时间")
- 1、四个月的宝宝相比前几个月，需要的睡眠时间减少了许多，但是每天的睡眠时间也要保证在14个小时左右。但是宝宝具体的睡眠时间因人而异，根据具体的情况而进行调整。这个月份，宝宝会养成正常的作息时间。2、宝宝在睡眠中会进行快速的发育和生长，因此睡不好，会让妈妈们产生很大的...
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![海洋中的瞌睡大王 你知道吗]( "海洋中的瞌睡大王 你知道吗")
- 1、海洋生物中有着瞌睡大王的称号是海象。2、海象（学名：Odobenusrosmarus（Linnaeus，1758），海象科海象属的一种动物。顾名思义，即海中的大象，它身体庞大，皮厚而多皱，有稀疏的刚毛，眼小，视力欠佳。长着两枚长长的牙。与陆地上肥头大耳、长长的鼻子、四肢粗壮的大象不同的是，它的四肢因适...
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![睡前道晚安的心情短语]( "睡前道晚安的心情短语")
- 1、岁月还很漫长，不要辜负了爱你的人，也不要辜负自己。晚安~2、不要憎恨过去，没有它，你无法成为如今这么坚强的人。晚安~3、强大一些，要相信你自己。坚定一些，要相信自己的感觉。晚安~4、别爱得太苦，两个错的人分手，也许能创造四个人的幸福。晚安~5、别动不动就说把一切交给时间，...
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![睡觉入睡方法]( "睡觉入睡方法")
- 1、正确的培养条件反射培养“见床就困”的习惯想要沾床就能睡着，首先要建立床和睡眠之间的“条件反射”，做到见床就想睡。在床上不要做与睡眠无关的事，如看手机、看电视、看书等。不困的时候不上床，等有困意时，立刻上床睡觉。如果躺了20分钟，还是睡不着，就起来做一些放松的事情，...
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