![篮球合球步新规则是什么]( "篮球合球步新规则是什么")
- 1、接球合手还未运球。此时，当接球的一瞬间第一只脚落地的脚为中枢脚，中枢脚是不能动的，而另外一只脚可以随意变动，此时可以选择传球、投篮或者直接运球。如果两只脚同时落地，则可以选择任意一只脚为中枢脚。2、运球合手。此时当停球的一瞬间哪只脚先落地即为中枢脚，此时中枢脚...
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![球球大作战怎么合体]( "球球大作战怎么合体")
- 四分身秒合最常用的有两种，直线和直角。1、可以说，所有分身秒合都是由直线四分身演化而来。只是变个方向，或是多分一次而已。但最快的话还是直线四分，无论逃跑还是追人，都是必用招式。2、直线四分最怕扎到刺，一扎到就合不起来，如果碰到不小心将球球分成了若干个小球怎么合体呢?...
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![做热气球步骤]( "做热气球步骤")
- 1、首先我们用软纸裁出6～8个叶状的纸片。将它们对折并用胶水将它们的边粘在一起作成一个气球。2、用胶带将四根连线粘到气球底部。用橡皮泥将线的另外一端固定在桌子上。3、尽量将电吹风的速度调的很慢。将吹风口向上对准底部的开口并且打开开关。气球会慢慢变大拉紧细线...
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![篮球怎么叫走步 篮球走步介绍]( "篮球怎么叫走步 篮球走步介绍")
- 1、走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。2、走步，即带球走违例（Traveling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在香港篮协的中文规则中，译为走步。篮球...
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![篮球怎么跳步]( "篮球怎么跳步")
- 跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。...
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![热气球制作步骤]( "热气球制作步骤")
- 1、准备工具。氢气球、杯子、牙签、剪刀、丝带。2、首先准备好一个氢气球。3、然后在纸杯上钻两个孔。4、用丝带的两头，穿过纸杯的孔，打个结固定。5、然后将丝带中间的部位绑在内氢气球上。6、在纸杯中放入牙签，增加重量，这时候氢气球是落在桌面上的状态。7、慢慢地取出适量...
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![篮球怎么叫走步]( "篮球怎么叫走步")
- 1、走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。2、走步，即带球走违例（Traveling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在香港篮协的中文规则中，译为走步。篮球...
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![足球跑步快的技巧 足球如何跑步]( "足球跑步快的技巧 足球如何跑步")
- 1、踢球里面其实对于自己的体力是要求比较高的，我们在进行这样的踢球的时候，要知道的就是足球比赛，一直都是在跑动的，所以跑步是关键。2、在足球运动之中，基本上都是在进行变速跑的，在进行站位回防的时候，其实是会进行慢速的移动，但是在进行快速反打的时候，又需要快速的冲刺。3、...
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![早上打球多久才适合跑步]( "早上打球多久才适合跑步")
- 1、早上跑步最佳时间是太阳出来30分钟以后，早饭后一小时。这时候植物进行光合作用，使空气含氧量高，空气新鲜，雾气已散，最适合慢跑，如果是快跑，应在早饭后2小时进行，否则对消化不利，会引起消化道疾病。2、晚上跑步的最佳时间是在晚饭后1——2小时，10点之前，如果晚上10点之后再进行跑...
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![炸芝麻球步骤]( "炸芝麻球步骤")
- 1、袋装芝麻球从冰箱取出，稍微解冻。2、拆开包装。3、放入锅中烧热。4、麻团依次下锅。5、注意火不要太大。6、几分钟将其翻面。7、当其浮于油中时，捞出沥油即可。8、稍微凉凉即可食用。...
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![做虾球的步骤]( "做虾球的步骤")
- 1、将虾肉洗净后搅拌成泥、馒头去皮切成丁状、葱姜切末。2、将虾肉放入盐、料酒、胡椒粉、鸡粉、葱姜末、鸡蛋清、淀粉调味。将馒头丁放入盘中，将拌好的虾肉泥挤成虾肉丸子放在馒头丁上，不断滚动，使虾肉上粘满馒头丁。3、将锅烧热放入葵花籽油，将虾球下锅，炸至金黄色后捞出放...
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![篮球跳步规则]( "篮球跳步规则")
- 1、如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛。2、如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。3、跳步双脚落地之...
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![早上打球多久才可以跑步 早上打球多久才适合跑步]( "早上打球多久才可以跑步 早上打球多久才适合跑步")
- 1、早上跑步最佳时间是太阳出来30分钟以后，早饭后一小时。这时候植物进行光合作用，使空气含氧量高，空气新鲜，雾气已散，最适合慢跑，如果是快跑，应在早饭后2小时进行，否则对消化不利，会引起消化道疾病。2、晚上跑步的最佳时间是在晚饭后1——2小时，10点之前，如果晚上10点之后再进行跑...
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![球体怎么画 素描球体步骤]( "球体怎么画 素描球体步骤")
- 1、先画一个正方形，找出水平与垂直中轴线，用直线切出内接正八边形。2、再用中短直线，切出内接正十六边形。随切削的角增多，出现正圆形。3、立体理解，找出明暗交界线与投影面同时铺出。4、丰富过渡灰色的层次，并铺出对比的背景色。5、将球面看成由多面体组成，每个面的色调都不同，...
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![篮球脚步技巧]( "篮球脚步技巧")
- 1、在场内按规定位置沿直线变速跑。2、全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。3、全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。4、慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。5、运球中急起、急停突破对手。6、跳步急停接球突破。7、半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。8、半场一...
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![足球过人步骤 足球6步过人方法]( "足球过人步骤 足球6步过人方法")
- 1、当遇到对手铲球时，用脚尖将球向前挑起，随着球的飞过，人也跟着跳起来，越过对手，将球接住后继续前进。2、利用对手的惯性思维，将球用脚内侧推向一个方向，身体也作出倾斜的假象，在对手猛得随你的方向去时迅速用脚背将球踢向反方向，晃过对手逃脱。3、在当面遇到对手时，可以假装将球...
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![篮球走步介绍]( "篮球走步介绍")
- 1、走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。2、走步，即带球走违例（Traveling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在香港篮协的中文规则中，译为走步。篮球...
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![篮球一步过人技巧 打篮球怎么一步过人]( "篮球一步过人技巧 打篮球怎么一步过人")
- 1、加速用的永远是脚尖发力，急停用的才是脚跟。脚尖点地，脚掌形成弓箭一般弹射出去，才能最快的加速。2、脚尖的方向就是朝着加速的方向。这一点尤为重要，因为没经过专门训练和仔细推敲的篮球爱好者是意识不到的。3、注意发力的时候是两个脚尖同时点地，点地之前对好加速的方向，...
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![篮球合球含义]( "篮球合球含义")
- 1、合球也称考夫球，是一项男女混合组队的球类运动。起源于荷兰，根据比赛的性质，人们把这项运动称作“合球”，也叫“荷兰式篮球”。2、合球是一种文明与激情共存的体育运动，打球时没有身体接触，没有激烈的对抗，而跑动、传球和投篮对人体协调性要求很高，运动量也合理，不容易受伤，老少...
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![山楂糖球步骤]( "山楂糖球步骤")
- 1、准备食材：新鲜山楂、冰糖、水、白醋。2、山楂洗干净后把水份晾干或是擦干，然后去蒂去籽。3、锅里加入150克、冰糖150克（比例是：1：0.5：0.5即山楂300克、水150克、糖150克），中小火慢熬煮，期间可以不用搅动，因为会反沙。4、煮至粮完全融化后，水分也已经蒸发了，糖是粘稠的状态这时候，就...
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![素描球体步骤]( "素描球体步骤")
- 1、先画一个正方形，找出水平与垂直中轴线，用直线切出内接正八边形。2、再用中短直线，切出内接正十六边形。随切削的角增多，出现正圆形。3、立体理解，找出明暗交界线与投影面同时铺出。4、丰富过渡灰色的层次，并铺出对比的背景色。5、将球面看成由多面体组成，每个面的色调都不同，...
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![流心芝士球步骤]( "流心芝士球步骤")
- 1、工具/原料：100g木薯粉（淀粉）、15g植物油、50g芝士粉、75g牛奶、1小勺盐。2、将牛奶、植物油、盐混合均匀。3、加入木薯粉、芝士粉搅拌均匀的糊状。4、用小火慢慢将芝士糊搅拌成柔软的面团。5、按自己喜爱的大小，揉搓成小小的球状放入烤盘。我分成了16个小球。6、烤箱220度...
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![南瓜球的步骤]( "南瓜球的步骤")
- 1、食材：南瓜300克、糖50克、糯米粉100克、芝麻20克。2、南瓜去籽蒸熟。3、挖出南瓜，放在碗中。4、倒入糖。5、捣成泥状。6、加入糯米粉，揉均匀。7、搓成小圆球。8、裹一层芝麻。9、油温六成时放入锅中炸，炸至浮起就熟了。10、这样香喷喷的南瓜球就做好了。...
- 25570
![足球过人步骤]( "足球过人步骤")
- 1、当遇到对手铲球时，用脚尖将球向前挑起，随着球的飞过，人也跟着跳起来，越过对手，将球接住后继续前进。2、利用对手的惯性思维，将球用脚内侧推向一个方向，身体也作出倾斜的假象，在对手猛得随你的方向去时迅速用脚背将球踢向反方向，晃过对手逃脱。3、在当面遇到对手时，可以假装将球...
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![篮球走步是什么意思 篮球走步的解释]( "篮球走步是什么意思 篮球走步的解释")
- 1、走步，即带球走违例（Traveling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在香港篮协的中文规则中，译为走步。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。2、走步判罚标准：（1）有中枢脚，双脚站...
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