![礼仪坐姿基本要领]( "礼仪坐姿基本要领")
- 入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方；手自然放在双膝上，双膝并拢；双目平视，面带笑容；坐时不要把椅子坐满（服务人员应坐椅子的三分之二），但不可坐在边沿上；不可坐在椅子上前俯后仰，摇腿跷脚；不可将脚跨在椅子...
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![龙宝宝起名基本要领]( "龙宝宝起名基本要领")
- 给龙宝宝起名的基本要领有：1，以父姓加固定的字派(有的家谱规定必须使用)加一个有特定意义的字;2，以孩子父母的姓加上一个有特定意义的字，组成三个字的姓名;3，以孩子父姓加上一个有特定意义的字，组成单名(容易造成重名);4，以孩子父母的姓加上两个有特定意义的字，组成四个字的名。...
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![仰卧起坐基本要领]( "仰卧起坐基本要领")
- 1、先躺在一块平坦的地板上，双膝蜷缩成90度左右，后背紧贴地面。2、两只手半握拳放在耳朵两侧，然后展开双臂。3、在起来的时候，注意腹部开始发力，让头部和上半身慢慢离开地面。4、将上半身向膝盖处靠拢，慢慢使用腰部力量再将上半身恢复到平躺的状态，反复这个动作就可以了，同时注意...
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![立定跳远的基本要领]( "立定跳远的基本要领")
- 1、预摆时：两脚距离与肩同宽，上下肢动作协调配合，摆动手臂时一伸二屈降重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。2、起跳腾空时：两脚快速用力蹬地，腿蹬和手摆要协调，两臂稍曲后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，保证空中展体充分；3、落地缓冲时：收腹举腿，把握好小腿向前伸的时机，同时双臂用力往后...
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![瑜伽呼吸法的基本要领，并非简单的一呼一吸]( "瑜伽呼吸法的基本要领，并非简单的一呼一吸")
- 1、自然呼吸法：一般来说,初学者在做动作中,可采用自然呼吸法。吸和吐都以自己需要换气时为主,不一定要照老师的口令来换气。主要的目的是让初学者能先熟悉动作,并学会在体位法中放松,而不要一会儿跟动作一会儿跟换气,手忙脚乱地做得很紧张很喘。等动作差不多熟悉了,可以跟...
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![立定跳远基本要领]( "立定跳远基本要领")
- 1、预摆时：两脚距离与肩同宽，上下肢动作协调配合，摆动手臂时一伸二屈降重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。2、起跳腾空时：两脚快速用力蹬地，腿蹬和手摆要协调，两臂稍曲后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，保证空中展体充分；3、落地缓冲时：收腹举腿，把握好小腿向前伸的时机，同时双臂用力往后...
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![篮球动作基本要领]( "篮球动作基本要领")
- 1、双手胸前传球动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球...
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![游泳有什么基本要领]( "游泳有什么基本要领")
- 对于初学者，务必对场地，装备两大要点，牢记于心。场地游泳对场地要求不高，池塘、河溪、湖泊、大海、游泳池等均可，但要注意卫生和安全。国际标准游泳池长50米，宽至少21米，深1.80米以上。设8~9条泳道，每条泳道宽2.50米，分道线由直径5～游泳是大多数人都喜欢的运动。在游泳的动作中，蛙泳...
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![app开发基本要领怎么掌握]( "app开发基本要领怎么掌握")
- APP开发掌握的基本要领有：一、Java语言这是在Android平台开发APP应用程序做IAP、广告以及特使系统功能时所需要到的开发语言，一般开发安卓APP应用软件主要使用的编程语言也是Java，如果在开发过程中需要切换语言，可以通过JNI来完成。二、ObjectiveC这是适用于IOS智能操作系统...
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![芭蕾舞步教程 芭蕾基本功动作要领口诀]( "芭蕾舞步教程 芭蕾基本功动作要领口诀")
- 1、小踢腿身体直立脚拔地，动力腿找爆发力。二十五度要静止，收回也要把劲使。脚位准且腿要长，快出快收力量强。力度训练很重要，影响将来做大跳。2、单腿蹲单腿蹲练柔韧，规范要领要使劲。同时直同时弯，膝盖打开不能关。要呼吸要伸长，个头往上长一长。3、弹腿做弹腿很重要，吸腿弹腿...
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![蛙泳和自由泳的基本技术动作要领]( "蛙泳和自由泳的基本技术动作要领")
- 1、蛙泳：蛙泳配合有一个顺口溜，在讲蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。2、臂部动作：外划，双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同...
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![蛙泳的基本步骤和动作要领是什么]( "蛙泳的基本步骤和动作要领是什么")
- 1、蛙泳的基本步骤：（1）手臂动作：手臂向前伸直，双腿也自然伸直，头部浸入水中，接着双臂向两侧张开，双手开始向后划水，一直滑到肩部的位置，双手在水下做圆周运动，然后向内收手，双手一直到下巴处汇合。（2）双臂和头部入水动作：当双手向后划水时，让头部露出水面进行呼吸。当手臂伸展时，头部重新...
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![新民主主义基本纲领的主要内容简单介绍]( "新民主主义基本纲领的主要内容简单介绍")
- 1、新民主主义基本纲领主要包括了三个方面，一是政治纲领；二是经济纲领；三是文化纲领。2、政治纲领：推翻帝国主义和封建主义的统治，建立一个无产阶级领导的、以工农联盟为基础的、各革命阶级联合专政的新民主主义的共和国。新民主主义国家的国体和政体，国体——各革命阶级联合专...
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![债券的基本要素]( "债券的基本要素")
- 1、债券面值：债券面值是指债券的票面价值，是发行人对债券持有人在债券到期后应偿还的本金数额，也是企业向债券持有人按期支付利息的计算依据。债券的面值与债券实际的发行价格并不一定是一致的，发行价格大于面值称为溢价发行，小于面值称为折价发行，等价发行称为平价发行。2、偿...
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![新民主主义基本纲领的主要内容是什么]( "新民主主义基本纲领的主要内容是什么")
- 1、新民主主义基本纲领主要包括了三个方面，一是政治纲领；二是经济纲领；三是文化纲领。2、政治纲领：推翻帝国主义和封建主义的统治，建立一个无产阶级领导的、以工农联盟为基础的、各革命阶级联合专政的新民主主义的共和国。新民主主义国家的国体和政体，国体——各革命阶级联合专...
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![篮球基本动作要领]( "篮球基本动作要领")
- 1、运球眼睛直视前方只用余光看着球，重心要低且要平稳，要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。2、变向运球时要压低身体，提高运球速度，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防。3、传球时要双手放在胸口前，两腿自然分开，重心要稳，掌心向外托着球，眼睛平视前方，保证传球方向，...
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![新民主主义基本纲领的主要内容]( "新民主主义基本纲领的主要内容")
- 1、新民主主义的政治纲领。新民主主义革命的政治目标是推翻帝国主义、和封建主义的压迫,建立无产阶级领导的各革命阶级联合专政的民主共和国。2、新民主主义的经济纲领。（1）没收封建阶级的土地归农民所有,这是新民主主义革命的中心内容,也是新民主主义的基本经济纲领之一。...
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![统计的基本要求]( "统计的基本要求")
- 真实性、准确性、完整性和及时性是统计的基本要求。统计调查只有做到了准确性，才能为正确的统计分析和管理决策提供客观的依据；只有做到了及时性，才能保证统计资料的时效，提高统计资料的使用价值；而只有做到了全面性，才能很好地满足决策部门的需要。统计调查的基本要求是衡量统...
- 23100
![给领导泡茶的基本步骤]( "给领导泡茶的基本步骤")
- 1.准备茶具：茶壶、茶杯、茶叶、茶勺、过滤器等；2.烧开水，等到水温适宜后，将茶叶放入茶壶中；3.在杯子里放入适量的茶叶，用开水冲泡30秒左右，倒掉这一泡水，这么做可以去除茶叶上的灰尘和杂质；4.第二泡水茶叶泡3-5分钟，让茶叶充分展开，使茶叶外观更加美观；5.开始倒茶：领导的茶要倒在另一...
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![酒窖的基本要求]( "酒窖的基本要求")
- 1、有足够的贮存空间和活动空间：地方过小，会影响到酒品贮存的品种和数量。2、通气性能良好：通风换气的目的在于保持酒窖中较好的空气，酒精挥发过多而空气不流畅，会形成易燃气体聚集，比较危险。较好的空气还利于工作人员的呼吸，有利于保持酒窖的干燥。3、环境易保持干燥：湿度保持...
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![立定跳远的基本技术要领]( "立定跳远的基本技术要领")
- 1、预摆时：两脚距离与肩同宽，上下肢动作协调配合，摆动手臂时一伸二屈降重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。2、起跳腾空时：两脚快速用力蹬地，腿蹬和手摆要协调，两臂稍曲后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，保证空中展体充分；3、落地缓冲时：收腹举腿，把握好小腿向前伸的时机，同时双臂用力往后...
- 14507
![股票的基本要素]( "股票的基本要素")
- 根据以上定义，股票的基本要素：1、发行公司。2、发行时间。3、发行的票面价值。4、股东的姓名或者是登记股东姓名（除去不记名股）。5、股票所代表的相应的股东权利（最基本权利是收益权）。股票（stock）是股份公司发行的所有权凭证，是股份公司为筹集资金而发行给各个股东作为持股凭证并...
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![网络的基本要素]( "网络的基本要素")
- 演示机型：华为MateBookX系统版本：win101、至少有两个具有独立操作系统的计算机，且它们之间有相互共享某种资源的需求。2、两个独立的计算机之间必须用某种通信手段将其连接。3、网络中各个独立的计算机之间要能相互通信，必须制定相互可确认的规范标准或协议。小编还为您整理...
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![新民主主义基本纲领的主要内容是什么 新民主主义基本纲领的主要内容简单介绍]( "新民主主义基本纲领的主要内容是什么 新民主主义基本纲领的主要内容简单介绍")
- 1、新民主主义基本纲领主要包括了三个方面，一是政治纲领；二是经济纲领；三是文化纲领。2、政治纲领：推翻帝国主义和封建主义的统治，建立一个无产阶级领导的、以工农联盟为基础的、各革命阶级联合专政的新民主主义的共和国。新民主主义国家的国体和政体，国体——各革命阶级联合专...
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![蛙泳和自由泳的基本技术动作要领?]( "蛙泳和自由泳的基本技术动作要领?")
- 1、蛙泳：蛙泳配合有一个顺口溜，在讲蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。2、臂部动作：外划，双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同...
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