![豆腐和地皮菜能一起吃吗]( "豆腐和地皮菜能一起吃吗")
- 1、地皮菜是可以和豆腐一起吃的，因为它们之间是没有冲突的，而且豆腐中的营养价值是很高的。豆腐是公认的营养食品，它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。2、豆腐的营养价值；大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基...
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![鱼和什么菜能炖在一起]( "鱼和什么菜能炖在一起")
- 炖鱼可以加：黄瓜、粉皮、香菜、胡萝卜、球形生菜、黄椒、红椒。调料：盐1克、味精2克、酱油25克、米醋15克、精油5克、麻油4克、辣椒粉3克、花生酱5克。做法1、把黄瓜、粉皮、生菜、黄椒、红椒洗净后切成丝，香菜切成段，胡萝卜去皮切成丝后用盐腌一下；2．把以上原料拌匀，入盘，豆腐切...
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![红皮菜能吃吗]( "红皮菜能吃吗")
- 红皮菜是紫背天葵的别称。紫背天葵是秋海棠科秋海棠属的植物，为中国的特有植物。分布于中国大陆的江西、海南、香港、广东、湖南、广西、福建、浙江等地，生长于海拔700米至1120米的地区，一般生长在悬崖石缝中、山地山顶疏林下石上、山顶林下潮湿岩石上及山坡林下，目前已由人...
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![吃哪些菜能养胃]( "吃哪些菜能养胃")
- 1、红薯山芋，也叫红薯，有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，...
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![吃哪些菜能润肠通便]( "吃哪些菜能润肠通便")
- 1、吃莴苣能够润肠通便。莴苣性微寒，能够消食积，并且还能够润肠通便，可促进胃肠蠕动，并且能够有效的减轻患者肛门局部血管的压力，预防痔疮。2、吃韭菜也是可以润肠通便的，韭菜当中含有的纤维素是比较多的，还可以食用菠菜、卷心菜、木耳菜等。便秘应该注意经常活动，不吃上火食物，定...
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![坐月子油麻菜能不能吃]( "坐月子油麻菜能不能吃")
- 1、坐月子期间是可以吃油麦菜的。2、油麦菜含有丰富的叶绿素、维生素和膳食纤维，坐月子时一般活动量少，吃的多是营养丰富，脂肪含量比较高的各种炖汤，大鱼大肉类，这时吃油麦菜可以增加膳食纤维和维生素的摄入，使饮食结构更加均衡，使身体更加健康，多食蔬菜可以预防便秘，当然也包括油...
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![吃什么菜能防辐射]( "吃什么菜能防辐射")
- 1、黑芝麻。中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。2、西红柿。科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死...
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![秋后种什么菜能过冬]( "秋后种什么菜能过冬")
- 1、苦荞苦荞是一种药食同源的植物，它的价值珍贵，苦荞别名荞叶七、野兰荞、万年荞、菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。2、白萝卜在收割完稻谷后，把稻草收完，然后在田里挖点小坑，然后种上萝卜籽，再淋点猪粪，盖点泥巴就完...
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![曲曲菜能包饺子吃吗]( "曲曲菜能包饺子吃吗")
- 1、可以包饺子吃。2、食材：曲曲菜半捆、瘦猪肉、饺子皮、食盐、酱油、味精、五香粉适量。3、曲曲菜用清水洗净，然后切成细丝，备用。4、瘦猪肉剁碎。5、把曲曲菜碎与猪肉馅放在大盆中，搅拌一下。6、把调味料，食盐、酱油、味精、五香粉加进饺子馅中，搅拌均匀。7、饺子皮摊平放在...
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![什么菜能做汤吃]( "什么菜能做汤吃")
- 1、大部分菜都可以煲汤，但白萝卜、海带、西洋菜、莲藕、竹荪、山药、土豆、冬瓜最适合用来煲汤。2、材料：600克排骨、250克冬瓜、适量葱、盐、鸡精。3、其中一种做法如下：将排骨洗净，然后放入沸水焯一段时间。焯后洗净浮沫，沥干水分备用，冬瓜去皮切成薄片，放一旁备用。在锅内放...
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![蓬莱菜能放冰箱保鲜吗]( "蓬莱菜能放冰箱保鲜吗")
- 1、可以洗干净。在开水烫烫凉透。用保鲜膜包严。放在冰箱内冷冻。到冬天食用很新鲜。提前拿出自然化冻。2、蓬花菜辛香滑利，脾虚泄泻者不宜多食。3、蓬花菜气浊、上火，一次忌食过量。4、蓬花菜的具有健胃的作用，如果在烹饪的时候一定要注意不要不要快炒，不要炒时间太久。5、...
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![春天的篙子菜能不能常吃]( "春天的篙子菜能不能常吃")
- 1、春天的篙子菜可以常吃。2、春天的茼蒿翠绿欲滴，散发出清新甘香的独特香气，看着就很有食欲。现代营养学研究指出，茼蒿富含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、叶绿素、挥发性芳香物质及多种维生素和矿物质。3、每100g茼蒿含蛋白质0.8g、脂肪0.3g、膳食纤维3g、维生素A116ug、钠1...
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![油麦菜能不能蒸着吃 油麦菜可以蒸着吃吗]( "油麦菜能不能蒸着吃 油麦菜可以蒸着吃吗")
- 1、油麦菜可以蒸着吃。油麦菜蒸着吃时，将油麦菜清洗干净，切成小段，添加适量的面粉搅拌后放入蒸锅蒸制即可。2、蒸油麦菜的时间不宜过久，大火蒸五分钟左右即可，以免油麦菜质地软塌，影响口感。油麦菜蒸好后，可以在表面撒上适量的蒜泥、白糖、生抽、芝麻油等佐料，搅拌后食用即可。3...
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![吃什么菜能减肥]( "吃什么菜能减肥")
- 1、减肥效果最好的蔬菜有很多，西红柿中含有丰富的番茄红素，抗酸化作用能够有效地抑制活性氧的活动，同时抗癌能力相当高。2、苦瓜具有清热解毒的功效，在夏季用它作为减肥食物是最佳选择，它还有丰富的维生素C，低低热量，脂肪含量也非常低，能够帮助清除肠道内的垃圾和脂肪。...
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![瓢儿菜能放冰箱里面保鲜吗 瓢儿菜可以放冰箱里面保鲜吗]( "瓢儿菜能放冰箱里面保鲜吗 瓢儿菜可以放冰箱里面保鲜吗")
- 1、瓢儿菜可以放冰箱里面保鲜。2、将瓢儿菜撒上些水滴，然后将瓢儿菜放入保鲜冰箱（温度高于0度，大概在4-5度保鲜）保存。瓢儿菜不能长期保鲜，所以必须尽快食用。3、瓢儿菜又叫小白菜：小白菜是一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜，又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油菜（中国东北某些地区）、油白菜...
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![什么菜可以做汤吃 什么菜能做汤吃]( "什么菜可以做汤吃 什么菜能做汤吃")
- 1、大部分菜都可以煲汤，但白萝卜、海带、西洋菜、莲藕、竹荪、山药、土豆、冬瓜最适合用来煲汤。2、材料：600克排骨、250克冬瓜、适量葱、盐、鸡精。3、其中一种做法如下：将排骨洗净，然后放入沸水焯一段时间。焯后洗净浮沫，沥干水分备用，冬瓜去皮切成薄片，放一旁备用。在锅内放...
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![吃什么菜能对抗雾霾]( "吃什么菜能对抗雾霾")
- 1、玉米：玉米是我们平时最喜欢的食物，雾霾天多吃玉米有益无害。玉米中的叶黄素是抗氧化剂的一种，有助于消除体内的自由基。为什么要抗氧化呢？因为有害微粒进入体内会引起过度氧化破坏细胞，反正这么朴实的玉米也不会坑人，记住挑选那些个头大，排列紧密，颗粒饱满的吃。2、白萝卜：冬季...
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![茴香菜的功效与作用介绍 茴香菜能做什么]( "茴香菜的功效与作用介绍 茴香菜能做什么")
- 1、茴香是一味散寒行气止痛的中药，功效很多，其实茴香菜的功效与作用不比茴香少，毕竟同属一种植物，同样具有理气健胃，散寒止痛。茴香菜不仅清香可口，而且具有很高的营养价值，它富含胡萝卜素、钙、铁，同时维生素B1、B2、C、PP含量也相当高。2、茴香菜的功效与作用的具体体现：将茴香...
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![吃什么菜能补钙]( "吃什么菜能补钙")
- 1、芹菜。芹菜从叶到茎都富含钙质，而且叶的钙含量比茎还高。夏天可以用芹菜叶做凉菜，先把芹菜叶洗干净，用沸水焯一下，沥干水分，然后加入盐和味精，可以和煮好的花生米和海米一起食用。2、卷心菜。卷心菜富含钙质，但是在烹饪前需要在沸水中焯一下。卷心菜中还含有叶酸和铁，所以也是...
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![吃什么菜能祛湿]( "吃什么菜能祛湿")
- 1、黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、消肿等功能。2、苦瓜气味苦、无毒、...
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![娃娃菜能晒干储存吗 娃娃菜需要怎么储存]( "娃娃菜能晒干储存吗 娃娃菜需要怎么储存")
- 1、娃娃菜可以晒干储存。2、娃娃菜晒干储存要先将娃娃菜清洗干净，然后将叶片剥开，放在通风处沥干水分，在锅中倒入水，水开后将娃娃菜焯水，然后将娃娃菜均匀放在干净的簸箕上，放到大太阳下晒干即可，要吃的时候可以拿出一些来泡发，然后炒着吃。...
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![绿色菜能放冰箱保鲜吗]( "绿色菜能放冰箱保鲜吗")
- 1、绿色菜能放冰箱保鲜。2、绿色蔬菜里所含有的物质，可以补充人体所需。绿色果蔬除了高钾、高镁、高纤维、低钠、低脂、低热量等优点，适合普遍人群之外，它们所含的各种矿物质、维生素和抗氧化物都是对预防慢性病和癌症非常重要的因素。...
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![吃什么菜能防辐射 吃哪些菜能防辐射]( "吃什么菜能防辐射 吃哪些菜能防辐射")
- 1、黑芝麻。中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。2、西红柿。科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死...
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![吃什么菜能祛湿 可以祛湿的蔬菜有哪些]( "吃什么菜能祛湿 可以祛湿的蔬菜有哪些")
- 1、黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、消肿等功能。2、苦瓜气味苦、无毒、...
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![绿色菜能不能放冰箱保鲜]( "绿色菜能不能放冰箱保鲜")
- 1、绿色菜能放冰箱保鲜。2、绿色蔬菜里所含有的物质，可以补充人体所需。绿色果蔬除了高钾、高镁、高纤维、低钠、低脂、低热量等优点，适合普遍人群之外，它们所含的各种矿物质、维生素和抗氧化物都是对预防慢性病和癌症非常重要的因素。...
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