当前位置：懂科普 >

关于解暑的精选

物理解暑方法 怎么进行物理解暑

  • 物理解暑方法 怎么进行物理解暑

  • 1、首先可以用凉水拍打和清洗脸部，可以有效降低头部温度，使身体感到清爽。2、用冷毛巾敷于头部，或用自制的简易冰袋也可以买一次性的冰袋，没有冰袋的也可以直接用冰块置于头部或者放在腋窝处，也可以放在人体的大腿根等地方达到快速降温解暑的作用。3、用毛巾给浸在水中的患者...
  • 27649
夏季适合吃什么海鲜 夏季吃什么海鲜解暑

  • 夏季适合吃什么海鲜 夏季吃什么海鲜解暑

  • 1、扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。中医认为,扇贝味甘咸性微温,有滋阴养血、补肾调中的功效,主治消渴、肾虚尿频、食欲不振等。营养学家认为,扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。2、鲥鱼,洄游...
  • 23851
清凉解暑绿豆汤的做法

  • 清凉解暑绿豆汤的做法

  • 1、材料：绿豆250G、水适量。2、将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火。3、当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水。4、盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。...
  • 18249
哪些水果可以解暑

  • 哪些水果可以解暑

  • 1、西瓜，西瓜有清肺、润肠、止血、健胃、降压等功效。西瓜水分多,能清热解暑,瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养素,所以俗话说得好:“暑天几块瓜,药剂不用抓”。2、桃，对于桃来说是对人体健康十分有益的,而且也是不错的消暑食物。3、木瓜，木瓜中含有一种称为番木瓜的重...
  • 7457
有哪些简单易做的解暑粥

  • 有哪些简单易做的解暑粥

  • 1、夏季消暑粥--绿豆百合粥，原料：绿豆适量，百合十克，圆糯米半杯。做法：百合洗净，用水浸泡，把绿豆圆糯米分别淘洗干净，沥干水分，绿豆用水浸泡一小时。把锅放到火上，放入清水倒入绿豆，大火煮开后转小火熬煮40分钟，这里要提醒大家，有人煮绿豆粥时喜欢加点碱，认为这样绿豆烂的快，这可是不科...
  • 27300
猫夏季吃什么好 猫夏季吃什么解暑

  • 猫夏季吃什么好 猫夏季吃什么解暑

  • 1、榴莲中含有丰富的维生素和矿物质，猫咪适当的吃些榴莲不仅能补充营养，还能起到提高免疫力的作用。2、西瓜里含有丰富的营养，和大量水分。利尿。3、蓝莓跟草莓里富含丰富的维生素C，和抗氧化剂，对猫咪的身体极为有益。4、苹果里含有丰富的蛋白质跟脂肪，以及粗纤维，甚至有各种钙...
  • 20055
夏天解暑小妙招

  • 夏天解暑小妙招

  • 如何避暑？其实避暑方法有很多种，不过避暑方法因人而异，下面一起来看一下避暑的几种方法；方法一、平常除了注意防晒以外，尽量打开时间差进行户外活动，最好是中午十一点到下午两点，这段时间待在家里不要进行与阳光的亲密接触，因为在这段时间中，是紫外线放射的最强时期；方法二、可以在...
  • 17058
夏日解暑冰镇绿豆汤怎么做

  • 夏日解暑冰镇绿豆汤怎么做

  • 1、用清水浸泡绿豆，把绿豆表面的灰尘洗干净之后，换一盆清水，把水过滤掉一点，让水面刚刚超过绿豆就可以了。2、把第一步处理好的绿豆放入冰箱的冷藏格子里，最好是冻成冰块。等到你想喝绿豆汤了，直接取出来煮就可以了。3、比如今天想喝绿豆汤了，从冰箱冷藏格子里拿出来冻好的绿豆...
  • 7246
介绍一种夏天解暑又降火的饮品

  • 介绍一种夏天解暑又降火的饮品

  • 1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。2、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出...
  • 28506
夏季解暑吃哪些水果

  • 夏季解暑吃哪些水果

  • 1、水蜜桃。夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃香喷喷、甜蜜蜜的味道是诱人的。水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子的主要成分是蔗糖，...
  • 10774
猫夏季吃什么东西好 猫猫夏季吃什么解暑

  • 猫夏季吃什么东西好 猫猫夏季吃什么解暑

  • 1、火龙果富含丰富的膳食纤维，适合便秘小猫咪。2、哈密瓜富含抗氧化剂和胡萝卜素，对皮肤和眼睛有好处。3、菠萝、香瓜水分多、维生素多。4、蔓越莓可以预防猫咪膀胱炎和尿结石，在猫粮里很常见。5、黄瓜水分超级多哦，清凉解暑，补水小能手哦，要切片给猫咪吃。...
  • 11713
黄瓜解暑的做法

  • 黄瓜解暑的做法

  • 1、首先准备原材料：黄瓜1根，蜂蜜两勺，寒天粉，黄瓜皮汁ml，寒天粉克数=50：1。2、黄瓜削皮加水加蜂蜜，用榨汁机榨汁。3、黄瓜皮纸过不过滤均可，不过滤把浮沫撇掉。4、加入寒天粉，用小锅小火煮沸，倒入容器，放凉凝固即可。黄瓜皮可以随意更换成你想吃的水果即可。...
  • 27088
解暑喝什么饮料比较好

  • 解暑喝什么饮料比较好

  • 三种适合夏天喝的解暑饮品：1.茶水：蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶等茶有助于促进消化、排毒、护肝及加快新陈代谢。2.水果汁：橙汁、西瓜汁、猕猴桃汁等含营养成分多且有助提高体内糖类、钾、钙及矿物质的含量，但应限量饮用。3.植物饮料：植物饮料能清热解暑、清嗓润肺，含有草本...
  • 24201
夏天怎样解暑

  • 夏天怎样解暑

  • 又到了夏天这个炎热的季节，很多家庭纷纷想尽方法解暑，好让这个夏天比较好多一些，很多朋友会去超市购买一些绿豆放在家中准备食用，还有一些朋友买一些最新款的空调放到家里。然而一些朋友夏天在家的时候，发现自己不知道如何夏天解暑，夏天如果不及时解暑的话，很容易造成中暑晕倒等...
  • 19043
夏日解暑吃西瓜有禁忌

  • 夏日解暑吃西瓜有禁忌

  • 炎炎夏日，很多人现在都喜欢吃西瓜，而且吃的次数多余其他时间。夏日吃西瓜解暑也是有禁忌的，很多人群不宜过多吃西瓜，如糖尿病人，肾功能不全者，感冒初起者，口腔溃疡者，产妇，这些人群在夏日吃西瓜时一定要注意。步骤/方法：糖尿病人每天的碳水化合物（糖类）的量是需要严格控制的，因此，如果...
  • 12301
夏季女性解暑吃的水果 夏季女性解暑吃什么水果

  • 夏季女性解暑吃的水果 夏季女性解暑吃什么水果

  • 1、椰子；椰子是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火。2、柿子；柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气。但是并不是每个人都适合吃柿子降火气的，由其是对于体寒的人来说，就更不能吃了。3、柚子；柚子具有清热下火，由其是在北...
  • 11583
如何在天气炎热时解暑降温

  • 如何在天气炎热时解暑降温

  • 目录部分1：穿着清凉1、穿上令人凉快的衣服。2、尽量遮住皮肤。3、戴帽子。4、穿着男女皆宜的纱笼。5、让双脚也凉快下来。6、全天抹上防晒霜部分2：体内降温1、多喝水来补充因出汗而流失的水分。2、保持安静。3、用冷水洗澡4、把身体部分弄湿。5、用冰块来降温。6、烈日当空...
  • 17317
夏季解暑吃什么水果

  • 夏季解暑吃什么水果

  • 1、水蜜桃。夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃香喷喷、甜蜜蜜的味道是诱人的。水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子的主要成分是蔗糖，...
  • 32218
绿豆怎么煮解暑

  • 绿豆怎么煮解暑

  • 中南大学湘雅医院。煮绿豆有多种方法去火：。1.直接煮：将适量的绿豆加水煮沸，改小火煮20分钟，趁温饮用，能够缓解暑热难耐等不适症状。2.配伍中药煮：当火热严重导致口舌生疮等症状时，需要配伍其他清热解毒的中药材，如连翘、金银花、黄连、黄芩等，以增强去火作用。3.与菊花和桑叶一起...
  • 27996
快速解暑的方法

  • 快速解暑的方法

  • 1、巧用芳香植物消暑化湿。三伏天前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。2、多饮暖水益消暑。夏季养生，水也是人体内十分重要、不可...
  • 32649
夏季解暑的食物

  • 夏季解暑的食物

  • 1、夏季太热最常见的是瓜类食物，例如西瓜、黄瓜、青瓜、苦瓜、冬瓜等，此类食物都有清热、解暑、利湿等作用，尤其在夏天暑湿、燥热时吃西瓜、黄瓜有利于利尿和解暑。2、解暑的食物还有绿豆，每日可以用绿豆15-30克熬成绿豆水和绿豆汤，并且可以在汤内放入冰糖，在冰箱中冰镇到8℃左...
  • 27335
怎样熬绿豆汤解暑

  • 怎样熬绿豆汤解暑

  • 熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成，具体的操作步骤如下所示：1、在砂锅里倒入适量纯净水，最好不要用铁锅煮，绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。2、将绿豆洗干净，等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里，绿豆不需要放太多，和纯净水的比例是1:10。3、在锅里倒少量白...
  • 10608
快速解暑的方法 快速解暑有什么方法

  • 快速解暑的方法 快速解暑有什么方法

  • 1、巧用芳香植物消暑化湿。三伏天前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。2、多饮暖水益消暑。夏季养生，水也是人体内十分重要、不可...
  • 8751
绿豆水如何煮解暑 绿豆水怎么煮解暑

  • 绿豆水如何煮解暑 绿豆水怎么煮解暑

  • 1、煮绿豆汤最好直接用纯净水。若没有，只需在水中加入半勺白醋，或挤入半勺柠檬汁，但注意不能加太多。2、具体方法是先将水煮沸，然后放入绿豆，加盖继续小火煮8—10分钟。倒出清汤，这样煮出来的绿豆汤可在空气中较长时间地保持碧绿色泽，并且解暑效果好。余下的豆子可以继续煮成绿...
  • 34226
猫夏季吃什么解暑

  • 猫夏季吃什么解暑

  • 1、榴莲中含有丰富的维生素和矿物质，猫咪适当的吃些榴莲不仅能补充营养，还能起到提高免疫力的作用。2、西瓜里含有丰富的营养，和大量水分。利尿。3、蓝莓跟草莓里富含丰富的维生素C，和抗氧化剂，对猫咪的身体极为有益。4、苹果里含有丰富的蛋白质跟脂肪，以及粗纤维，甚至有各种钙...
  • 34595

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接