南瓜皮可以吃吗有什么作用 生活妙招 关注:3.38W次 1、能吃,因为距离南瓜皮越近的部分,营养越丰富。因此,南瓜去皮越少越好。2、南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。 标签: 南瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/vgerwl.html