吃红薯会发胖吗减肥能吃红薯吗
- 生活妙招
- 关注:2.23W次
1、吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。
2、红薯的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。红薯的维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/qvrjjj.html