如何让你的男朋友更关注你而不是他的朋友们

目录

部分1：确定问题1、对情况进行评估。2、避免恐慌。3、和他谈谈。4、唤醒他的记忆。5、别再为他做事了。部分2：一起努力1、安排一个约会之夜。2、找一些你们可以一起享受的活动。3、笑。4、做出妥协。5、试着和他的朋友做朋友。6、尊重对方。部分3：照顾好自己1、要坚强。2、要独立。3、保持健康的生活方式。4、保持乐观。谈恋爱是很困难的。你经常会觉得你在和世界上的其他人一起竞争对方的时间。健康的关系是基于陪伴和交流。可能你的男朋友不认为有什么问题，但他也许会因为生活中的压力而离开。无论哪种情况，都应该控制你们的关系，让一切回归正常。

部分1：确定问题

1、对情况进行评估。问问自己是什么让你的男朋友离开你。可能是工作压力、健康问题、焦虑或者家庭问题。解决任何问题的关键都是了解根本原因。不要自己假设他离开是因为你做了什么事。

不要把它当成“你的错”。

2、避免恐慌。强调你们的关系只会让事情变得更糟。压力通常来自于对未知的假设。如果你觉得自己被激怒了，可以做几次深呼吸来清醒一下头脑。

3、和他谈谈。任何成功关系的关键都是开放、诚实的沟通。试着让他坐下来，和他谈谈你的感受。不要给他压力，也不要采取咄咄逼人的姿态。让他知道你只是想花更多的时间和他在一起。问问他是否需要倾诉。即使是和男朋友谈论你的感受也是很困难的。恋爱的一个重要部分就是信任你的伴侣。如果你想让这段感情继续下去，你们都必须敞开心扉。

注意身体语言。他双臂交叉了吗？你呢？你们谈话的语气在升级吗？如果你注意到有这些情况，就退一步。有可能你们俩的话都没有被对方倾听。

4、唤醒他的记忆。你已经让男朋友知道你在想念他，但是你可能需要提醒他他想念你的什么。身体上的亲密是浪漫关系中健康的一部分。你不必和他上床，但要让他知道你喜欢他的陪伴。在尝试任何亲密的事情之前，要意识到他的界限。如果他没有任何浪漫的心情，不要强迫他。

5、别再为他做事了。如果你经常帮他洗衣服，停下来。如果你总是做饭，那就休息一晚。不要对他有敌意，但要让他知道你为他做了多少。你的时间很宝贵，不要再让他利用了。这种策略可能会导致你们之间关系紧张。但是，在确定问题的原因时，这可能会对情况有所帮助。

部分2：一起努力

1、安排一个约会之夜。找一个你们俩都可以为对方留出时间的夜晚，并坚持下去。让他负责每周的约会之夜。你不需要做任何花哨或者昂贵的事情，但要让他知道你想把这段关系放在首位。

2、找一些你们可以一起享受的活动。散步、出去吃饭，尽可能多地尝试不同的事情，直到你们找到一些两个人都喜欢的。试着回想一下你第一次见到他的时候，你们都做了些什么。要有创造力，尝试新事物来刺激你们的关系。主动去做你知道他会喜欢的事情，并且鼓励他为你做同样的事情。

3、笑。笑可以帮助人们走到一起，尤其是在紧张的情况下。当你们在一起时，试着看一部有趣的电影，或者去喜剧俱乐部。你们甚至可以给对方讲笑话。不要低估了笑的力量。另一种开始大笑的方法是挠痒痒。挠痒痒是一种爱的表现和玩耍的标志。这是在亲密关系中，两个人有来有往的一个很好的例子。

挠痒痒还有一个额外的好处，就是能激发成年人的性兴奋。

4、做出妥协。接受你的男朋友可能想做你不喜欢的事情。留心他的需要。如果他喜欢看电视，而你喜欢出去玩，那就计划一天晚上看电影，第二天再出去玩。这也适用于两个人的争论。如果你发现你们可能会有一场争吵，花点时间考虑一下当前的情况。不要关注谁会在争论中“获胜”。你们的目标应该是保持两个人之间的关系。记住“求同存异”这句话。

5、试着和他的朋友做朋友。你不必为了适应而改变自己，只要保持乐观积极的态度就好。同样，邀请你的男人和你的朋友们一起出去共度时光。这样做的时候，一定要尊重彼此的界限。不要觉得你每次都会被邀请和他的朋友们一起出去玩。与此同时，无论你去哪里，也不要因为要邀请他一起去而感到有压力。

6、尊重对方。给你的男朋友空间，让他独立。即使你的目标是让你的男朋友花更多的时间和你在一起，也不要压制他。这可能会让他离你更远。不要要求对方改变。支持他，接受他有其他朋友的事实。

别跟他耍花招。不要为了“让他回来”而使自己变得不可接近。戏精的行为只会让事情变得更糟。

部分3：照顾好自己

1、要坚强。人们喜欢自信。这是一个理想的伴侣特征。当你和一个忽视你的伴侣交往时，不要让他使你对自己失望。善待自己，要对自己充满信心。如果你表现出自信，你的伴侣很可能会注意到你，并且想和你共度更多的时光。

穿让你感觉性感的衣服。如果你一直想知道换个新发色会是什么样子，那就试试吧。为自己做这些事情。让自己感觉良好非常重要。

2、要独立。当你的男朋友想和你单独出去玩时，他会需要想一些有趣的方式来占用你的时间。和你的朋友出去逛街，或者开始一项你一直觉得有趣的兴趣爱好。

3、保持健康的生活方式。锻炼不仅能让你保持身材，还能改善你的情绪，帮助你减轻压力。即使你们的关系进展顺利，照顾好自己的身体也很重要。

4、保持乐观。吸引人的最好方法（甚至是你的男朋友）是确保你对自己满意。积极的态度肯定能让你的男朋友注意到你。幸福是具有感染力的。尝试冥想，可以帮助你理清思绪，培养积极乐观的心态。

小提示

女朋友也是朋友。一定要在他最需要的时候在他身边，同样，他也应该陪在你身边。

这并不是女孩的专利。如果你是一个男人，而你觉得你的女朋友忽视了你，那么以上的大部分步骤仍然适用。

你无法改变一个人。别去尝试，这是行不通的，而且这不是一段恋爱关系的意义所在。

要有耐心。

相互理解，不要只靠自己的感觉和想法去学习沟通。

不要急于求成，慢慢来，最重要的是做你自己！

警告

不要忽视你们会分手的可能性。如果你觉得自己已经尽了最大的努力去解决问题，而问题仍然存在，那么也许是时候向前看了。如果是这样，也没关系。要经受住分手的痛苦是困难的，但不是不可能的。