煮灵芝水要多久
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1、野生灵芝一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝。边喝边添水。灵芝水混浊、颜色最深时候是营养最丰富的时候。
2、随着添水次数的增加,灵芝水会变淡,当呈现透明无色的时候就不要喝了,可以把灵芝吃掉。一壶灵芝茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。
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1、野生灵芝一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝。边喝边添水。灵芝水混浊、颜色最深时候是营养最丰富的时候。
2、随着添水次数的增加,灵芝水会变淡,当呈现透明无色的时候就不要喝了,可以把灵芝吃掉。一壶灵芝茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。