怎么样去除菜籽油里的芥酸

第一步：

 首先把菜籽油装在密封的容器里面，放在常温环境下72小时以上等它自然沉淀。

第二步：

这是因为菜籽油刚榨出的油是比较浑浊的，而经过沉淀后的油是比较清澈透亮的，透明度也相对较高一些。

第三步：

在食用时可以放入适量的菜籽油，大火烧至油面微微冒青烟即可，切忌烧得太久，以免产生大量油烟并且那样会很容易着火的。

看了我的方法，现在你学会如何去除菜籽油的芥酸了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去，让更多的人知道如何去除菜籽油的芥酸。进行以上步骤操作的同时，我们需要注意的是菜籽油的原料是植物的果实，所以成品菜籽油对于人体的血管、神经、大脑等发育具有重要的作用。以上就是去除菜籽油的芥酸的步骤。