跑步能达到减肥效果吗 生活妙招 关注:2.63W次 1、跑步可以减肥,减肚子。2、跑步在一定程度上是可以减肚子的,在跑步的过程中,全身的脂肪都可以燃烧,自然也能将肚子瘦下来。不过在跑步的时候,主要是腿在发力,对于减肚子的效果可能没有这么明显。如果有些人通过跑步无法将肚子减下来,可以选择其他针对性减肚子的运动。 标签: 跑步 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/nylwml.html