解决便秘怎么做
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1、治疗便秘最快最有效的方法是使用药物进行改善如服用乳果糖,利用乳果糖在结肠中高渗的作用,增加结肠内的容量,刺激肠蠕动,保持大便的通畅,缓解便秘。
2、如乳果糖无效,临床上可进行适量温水不保留灌肠,迅速的通便。
3、而最根本治疗便秘的方法是改善生活中的饮食习惯,多饮水,多食用富含膳食纤维的蔬菜,水果,谷类等,饭后适当运动,避免久坐。
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便秘
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