坚持锻炼的好处介绍 坚持早锻炼句子

1、坚持早锻炼句子：

(1)早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。

(2)早睡早起身体好，晚婚晚育颜值高。

(3)姑娘你敢不敢早睡早起不熬夜不睡懒觉不浪费时间敢不敢天天锻炼身体。

(4)自制力强的人，都不会很差，能坚持早起，能坚持锻炼，能坚持读书，不会消耗自己的时间去和人家争论，不会浪费太多精力去讨好无关的人。

2、坚持锻炼有哪些好处：

坚持锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况。