哪些水果的果核可以吃 生活妙招 关注:2.39W次 菠萝蜜、石榴、橘子、西瓜、百香果等。籽类水果中的膳食纤维含量高,能够加快肠道蠕动,减少食物残渣通过的时间,促进排便。大多水果果核中含有维生素C、蛋白质、纤维素等营养成分,适量食用对可以补充身体所需要的营养物质。 标签: 水果 果核 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/9nj5k8.html