关于鸡腿的热量介绍 生活妙招 关注:1.44W次 1、每100克鸡腿可食用部位的热量约为181大卡,不过鸡的脂肪多囤积在皮下,鸡腿带皮, 所以导致鸡腿的脂肪含量比鸡胸脯肉高了不止3倍,如果是减肥期间建议去皮后食用。2、而且鸡腿中去掉鸡皮的部分营养比例非常好,100克中有19.7克蛋白质,3.9克脂肪,没有碳水。 标签: 鸡腿 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/7qj9kr.html