苹果蒸熟了以后还有营养吗 生活妙招 关注:1.85W次 1、苹果蒸熟后还有营养,且加热可以让苹果内的果胶、高纤维软化,变得更容易被任意吸收。2、蒸苹果只需将它放入锅中加热十分钟,若时间过长会破坏它内部的维生素。除生吃、蒸熟吃之外,苹果还可以制成沙拉、果汁食用、饮用。 标签: 营养 蒸熟 苹果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/5mn879.html