苹果吃多了会让人发胖吗 生活妙招 关注:1.01W次 1、吃苹果一般不会导致发胖。因为苹果属于高维生素以及高纤维素食物,食用后可以起到一定减肥的作用。2、正确吃苹果可以减肥。餐前吃苹果,可以占据胃内的空间,减少其它增肥食品的摄入量,能起到一定的减肥作用。尤其是晚餐,用苹果替代正餐,具有明显的减肥作用。 标签: 发胖 苹果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/50rll7.html