怎样调整跳绳的长度最合适 怎么调整跳绳的长度最合适 生活妙招 关注:3.1W次 1、跳绳的长度要根据自己的身高调整,每个人身高不一样调整的位置不同。 2、双手握住跳绳两端,通用的调整方法是双手握住跳绳两端。 3、脚踩绳子,双手位置在腰以上,胸以下就合适自己的长度了。 4、如果觉得短了可以改变小臂摆动的幅度,把幅度减小就合适了。 标签: 跳绳 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/4pzkgk.html