灵芝炖鸡汤怎么做好喝又营养 美食美味 关注:7.01K次 1、材料:赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。2、鸡去皮洗净、出水,备用,陈皮浸软去果瓤;3、锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料,煲1小时45分钟;4、放入桂元肉接着煲15分钟,即可调味饮用。 标签: 炖鸡汤 营养 灵芝 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/zeoojo.html