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绿心黑豆吃法介绍

绿心黑豆吃法介绍

1、醋泡黑豆。做法:准备黑豆、陈醋、蜂蜜。洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。炒五分钟后黑豆爆皮,再转小火再炒五分钟。将炒后凉过的黑豆放入有盖子的容器内,倒入没过豆子的醋。待黑豆把所有的醋都吸收了,加上蜂蜜,拌匀即可食用。

2、黑豆猪肚汤。材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克,猪肚1个,盐适量。将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净,去除异味。将纱布包和猪肚一起放入锅中, 加适量水炖熟,加盐调味即可。

3、黑豆紫米粥。紫米75克,黑豆50克,白糖5克。黑豆、紫米洗净,浸泡四小时。锅置火上,加适量清水,用大火烧开,加紫米、黑豆煮沸,转小火煮一小时至熟, 撒上白糖拌匀。

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