薏仁如何炒 美食美味 关注:1.19W次 1、提前准备要要炒的薏米。 2、用水洗干净,沥去水份,锅加入薏米,全过程小火翻炒。 3、翻炒到薏米发黄就行。 4、摊开散热,然后密封保存。 5、红豆薏米祛湿效果很好,可是薏米有点偏寒,所以把它炒熟,寒性可以降低。而且,炒熟的薏米,煮起来时间不用太久,更容易开花。 标签: 薏仁 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/ryjy7x.html